كيفية خفض نسبة السكر في الدم صباحاً
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعدّ ارتفاع سكر الدم في الصباح من المشكلات الشائعة، خاصة لدى المصابين بمقدمات السكري أو السكري. وغالباً ما يرتبط ذلك بظاهرة “الفجر” أو بعادات مسائية غير صحية. لحسن الحظ، يمكن التحكم في هذا الارتفاع عبر خطوات بسيطة ومنتظمة. تنظيم وجبة العشاء تجنّب الوجبات الثقيلة والمتأخرة. قلّل من الكربوهيدرات المكرّرة والسكريات […]
التهاب اللثة وألم الكتف .. علاقة صحية غير متوقعة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة قد يعتقد الكثيرون أن مشاكل الفم والأسنان تقتصر آثارها على اللثة أو الأسنان فقط، إلا أن الدراسات والتجارب الطبية تشير إلى أن بعض التهابات الفم، مثل التهاب اللثة، قد يكون لها تأثيرات غير مباشرة على أجزاء أخرى من الجسم. ومن بين هذه التأثيرات الشعور بألم في مناطق بعيدة نسبيًا مثل […]
أفضل 10 علاجات منزلية للتخفيف من سيلان الأنف والعطس
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد سيلان الأنف والعطس من الأعراض الشائعة التي قد تُفسد يومك بالكامل، سواء بسبب نزلات البرد، أو الحساسية الموسمية، أو التعرض لمهيّجات الهواء. هذه المشكلة قد تؤثر على النوم والتركيز والقدرة على العمل، ومع أنّ الأدوية متوفرة بسهولة، إلا أنّ الكثيرين يفضّلون البداية بالعلاجات الطبيعية الموجودة في المنزل. فيما يلي […]
تفسير رؤيا بيض العصافير في الحلم
✍/ أسماء أحمد محمد • قام علماء تفسير الاحلام بوضع تفسير رؤية بيض الطيور في المنام. كما قام علماء تفسير الاحلام مثل ابن سيرين والنابلسي وابن شاهين بوضع تفسير رؤية بيض الطيور في المنام. وقد قام ابن سيرين بوضع تفسير لرؤية بيض الطيور في المنام في جميع الحالات بشكل عام. • فقد قام ابن سيرين […]
تفسير رؤية حادث السيارة في المنام
✍/ معتز ابراهيم نقدم لكم تفسير حادث السيارة في المنام حسب رأي بعض المعبرين والمفسرين، ومع ذلك فهي اجتهادات قد تصيب وقد تخطيء، فغالب التأويلات لرؤيا حادث السيارة تدل على الوقوع في المشاكل، كما تدل النجاة في الحلم من حادث السيارة على النجاة في الحقيقة إن شاء الله تعالى، ويمكننا القول إن أمر النجاة مستمد […]
الفنانة المصرية .. سميحة أيوب
الفنانة المصرية سميحة أيوب؛ سيدة المسرح العربي، ولدت في حي شبرا بالعاصمة المصرية القاهرة، في 8 مارس/ آذار عام 1932، وقدمت عشرات الأفلام السينمائية والمسرحيات والمسلسلات التليفزيونية، وشغلت منصب مدير عام المسرح القومي المصري 14 عامًا، ظهرت لأول مرة في فيلم المتشردة عام 1947، وكان عمرها 15 عاماً فقط. • مسيرة سميحة أيوب بعد حصولها […]
المطرب السوري .. صباح فخري
صباح فخري واسمه الحقيقي صباح الدين أبو قوس؛ مطربٌ سوريّ وُلد بمدينة حلب في سورية بـ 2 مايو/ أيار 1933. درس الغناء والموسيقى مع دراسته العامة في معهد حلب للموسيقى وبعد ذلك في معهد دمشق. تخرّج من معهد الموسيقي الشرقية عام 1948 في دمشق، وفيه التقى مع فخري البارودي، مؤسس المعهد، والذي أُعجب بصوته وحثه على […]
علي سعيد .. يستعيد الذات والأسطورة بين التجريد والتشخيص .. صور
الفنان على سعيد كتبت بسنت جميل قال الدكتور والفنان التشكيلي علي سعيد إن معرضه الجديد يأتي بعنوان عود على بدء، الذي يقام بجاليري “Art talks” بالزمالك، موضحا أن المعرض يقدم أعمالا جديدة تعكس رحلة فنية ممتدة على مدار 25 عامًا، شهدت تحولات عديدة بين التجريد والتشخيص. “عود على بدء”.. رحلة فنية تمتد لـ25 عاما وأوضح علي […]