لماذا يخاصم الجمهور الفن التشكيلي؟..
رغم رسمه آلاف اللوحات الفنية، لم يستطع الفنان الشهير فان جوخ أن يبيع في حياته إلا لوحة واحدة من أعماله، فقد استغرقت الإنسانية العديد من السنوات لتقدير قيمة فنّه، لتصبح لوحاته حينها من أغلى ما يتم بيعه في العالم، وذلك ما يدل على أن الفن الغربي لم يصل إلى مستواه الراهن وانتشاره بين الجمهور إلا […]
فقر الدم عند الأطفال .. أسرع طرق العلاج ونصائح فعالة لاستعادة النشاط
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد فقر الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى الأطفال، وهو حالة تتطلب الانتباه والتدخل المبكر، خاصة عند ظهور علامات مثل الإرهاق المستمر، شحوب البشرة، أو ضعف التركيز. يحدث فقر الدم عندما ينخفض مستوى الهيموغلوبين في الدم، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. أسباب فقر الدم عند الأطفال […]
من عبء مزعج إلى أمل واعد في الطب التجديدي
د. إيمان بشير ابوكبدة كشفت أبحاث حديثة عن حقيقة مدهشة، إذ تبيّن أن لبّ الأسنان داخل ضروس العقل يحتوى على نسبة عالية من الخلايا الجذعية الوسيطة، وهي خلايا قوية قادرة على التطور إلى أنسجة مختلفة مثل العظام والأعصاب، بل ويمكن أن تساهم في دعم إصلاح القلب في الدراسات المخبرية. وقد نُشرت هذه النتائج في مجلات […]
نظام غذائي قائم على المنع .. بين الادعاء والمخاطر الصحية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة في الفترة الأخيرة، انتشرت بعض الأساليب الغذائية التي تقوم على الامتناع عن مجموعة واسعة من الأطعمة والمشروبات، مثل البروتينات الحيوانية (البيض، الدجاج، اللحوم)، والسكريات، والدقيق، وبعض الخضروات كالبصل والثوم والطماطم، إضافة إلى الفواكه، بل وحتى الماء. كما أن بعض هذه الأنظمة تمتد لتشمل منع مشتقات الحليب مثل الحليب واللبن والجبن. […]
لماذا يضيف البعض رشة ملح إلى البطيخ؟.. سر بسيط لتعزيز الترطيب
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعدّ البطيخ من أكثر الفواكه ترطيبًا للجسم، إذ يحتوي على نحو 90٪ من الماء، إلى جانب مجموعة من المعادن والعناصر الغذائية المفيدة. وخلال الطقس الحار أو بعد ممارسة النشاط البدني، يفقد الجسم الماء وبعض المعادن الأساسية عبر التعرّق، لذلك من المهم تعويض السوائل والإلكتروليتات للحفاظ على الترطيب ومستويات الطاقة. وقد […]
تناول العشاء مبكرًا .. خطوة بسيطة لصحة أفضل
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يمكن أن يؤثر توقيت تناول العشاء في عملية الهضم وجودة النوم. فالكثير من الخبراء ينصحون بتناول العشاء قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل، لأن ذلك يمنح الجسم وقتًا كافيًا لهضم الطعام قبل الاستلقاء. عندما ينتهي الجسم من عملية الهضم قبل النوم، قد يساعد ذلك على تحسين جودة النوم […]
العطس بين الطبيعي والمزعج .. الأسباب والعلاج
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة العطس هو عملية طبيعية يقوم بها الجسم لطرد الهواء بشكل مفاجئ وقوي عبر الأنف والفم. وتحدث هذه العملية بشكل لا إرادي، أي لا يمكن التحكم بها، كرد فعل على تهيّج داخل الأنف. عندما تدخل مواد غريبة مثل الغبار أو الجراثيم إلى الأنف، تستشعرها النهايات العصبية، فيستجيب الجسم بالعطس للتخلص منها. […]
بخاخات الربو .. فوائدها، أضرارها، وكيف تستخدمها بطريقة آمنة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد بخاخات الربو من أهم الوسائل الحديثة للسيطرة على الربو، إذ تساعد على فتح الشعب الهوائية وتقليل الالتهاب بسرعة وفعالية. لكن مع انتشار استخدامها، يكثر التساؤل حول أضرارها، والفرق بين أنواعها، والطريقة الصحيحة لاستعمالها. بخاخات الربو وأنواعها تنقسم بخاخات الربو إلى نوعين رئيسيين: البخاخات الوقائية (الكورتيزون) تُستخدم يوميًا للسيطرة على […]