تعرَّف .. ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال يوميًا؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يعد عصير البرتقال من أكثر المشروبات الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا شائعًا على مائدة الإفطار. ويرى خبراء التغذية أن تناوله باعتدال يقدم فوائد صحية متعددة للجسم، مع ضرورة الانتباه إلى بعض التأثيرات المحتملة عند الإفراط في شربه. تعزيز المناعة وإنتاج الكولاجين يحتوى كوب واحد من عصير البرتقال […]
الجفاف يهدد الكلى .. هذه أبرز الأضرار والعادات الغذائية الخطيرة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يحذر خبراء الصحة من أن الجفاف لا يؤثر فقط على الشعور بالتعب والإرهاق، بل قد يسبب أضراراً خطيرة للكلى، العضو المسؤول عن تنقية الجسم من السموم والحفاظ على توازن السوائل والمعادن. وتلعب الكلى دوراً أساسياً في التخلص من الفضلات، وتنظيم درجة الحموضة، وتنشيط فيتامين د، إضافة إلى المساعدة في إنتاج […]
اضطراب بيولوجي صامت .. قد يكشف الإصابة بالسكري قبل ظهور الأعراض
د. إيمان بشير ابوكبدة كشفت دراستان حديثتان أن مرض السكري من النوع الأول قد يبدأ داخل خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين قبل فترة طويلة من ظهور ارتفاع مستويات السكر في الدم، عبر اضطرابات بيولوجية صامتة تمهد لتلف هذه الخلايا تدريجياً نتيجة الهجوم المناعي. وأوضحت الدراستان، المنشورتان في دورية Science Translational Medicine، أن رصد التغيرات المبكرة داخل […]
سياط الألم الخفي .. فك شفرة الفايبروميالجيا بين استغاثة الجسد وصمت التشخيص
بقلم البروفيسورة روحيه الشريف الألم هو لغة الجسد حين يئن، لكن ماذا لو كان هذا الألم يتدفق كتيار كهربائي لا ينقطع دون سبب عضوي ظاهر؟ نحن هنا أمام الفايبروميالجيا، تلك الحالة التي تجعل من ملمس الثياب عبئاً، ومن الاستيقاظ مهمة شاقة. هذا المقال هو بوصلة لكل رجل وامرأة يبحثان عن فهم أعمق لما يحدث في […]
إليكم .. أبرز تغيّرات الجلد المرتبطة بالسكري
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة قد لا يقتصر تأثير مرض السكري على مستوى السكر في الدم فقط، بل يمكن أن يظهر أيضًا على الجلد في صورة تغيّرات واضحة. وفي بعض الحالات، تكون هذه العلامات الجلدية هي أول إشارة تنبّه لوجود ارتفاع في السكر أو مقاومة للإنسولين. أبرز تغيّرات الجلد المرتبطة بالسكري اسمرار وسماكة الجلد (الشواك […]
كيف تفرق بين سيلان الأنف التحسّسي والزكام في فصل الصيف؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يظن كثير من الناس أن نزلات البرد تختفي، لكن الواقع أن أعراض مثل سيلان الأنف والعطاس قد تستمر، مما يسبب حيرة: هل هو زكام أم حساسية أنف؟ التمييز بين الحالتين مهم لأن لكلٍ منهما أسباباً مختلفة وطريقة علاج خاصة. في هذا المقال، سنوضح […]
ابتكار طبي متقدم .. يُحدث نقلة نوعية في تشخيص شرايين القلب دون إجراءات تدخلية معقدة
د.نادي شلقامي في خطوة تعكس تسارع الابتكار في مجال أمراض القلب، توصّل باحثون إلى تطوير تقنية طبية حديثة تتيح تقييم تدفق الدم داخل الشرايين التاجية بأسلوب أقل تدخّلًا وأكثر سهولة مقارنة بالإجراءات التقليدية المتبعة حاليًا، وذلك مع تحقيق نتائج مماثلة من حيث الدقة والكفاءة، بما يعزز فرص اعتمادها مستقبلًا في الممارسات الطبية اليومية. وتعتمد الطريقة […]
ألم بين الحاجبين .. أسبابه الشائعة وطرق العلاج الطبيعي الفعّالة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد الألم في المنطقة الواقعة بين الحاجبين من الأعراض الشائعة التي قد يعاني منها الكثير من الأشخاص، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن أسباب بسيطة مثل التوتر أو إجهاد العين، لكنه في بعض الحالات قد يشير إلى مشكلات صحية مثل التهاب الجيوب الأنفية. هذا النوع من الألم قد يؤثر على الراحة […]