علامات مبكرة للخرف .. إشارات لا ينبغي تجاهلها
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد الخرف من المشكلات الصحية التي تؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك، وغالبًا ما يبدأ بأعراض بسيطة قد يظن البعض أنها مجرد نسيان عابر أو نتيجة التقدم في العمر. لكن تجاهل هذه العلامات قد يؤدي إلى تفاقم الحالة مع مرور الوقت، لذلك فإن الانتباه المبكر لأي تغيرات غير طبيعية في الذاكرة […]
دراسة .. ما يأكله الطفل في طفولته قد يحدد شهيته وصحته مدى الحياة
د. إيمان بشير ابوكبدة كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كورك الأيرلندية أن نوعية الغذاء في مرحلة الطفولة قد تترك أثرًا طويل المدى على الدماغ، خصوصًا في المناطق المسؤولة عن التحكم بالشهية. ووفقًا للنتائج، فإن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والسكريات في سن مبكرة لا تؤثر فقط على الوزن أو الصحة الجسدية في الوقت الحالي، […]
أستاذ سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي المصري للبحوث .. اللحوم الحمراء .. مصدر أساسي للبروتينات ودعم صحة الجسم
د.نادي شلقامي أكد الدكتور عاصم أنور أبوعرب، أستاذ سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث، أن اللحوم الحمراء تمثل أحد المصادر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، لما توفره من بروتينات عالية القيمة وأحماض أمينية أساسية تسهم في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة، وذلك في إطار حملة «معلومة تهمك» التي أطلقها المركز. كما تحتوي على العديد من العناصر […]
دراسة جديدة تشكك في جدوى مكملات الكالسيوم وفيتامين د لكبار السن
د. إيمان بشير ابوكبدة أثار تحليل طبي حديث جدلاً واسعاً بعد أن خلص إلى أن مكملات الكالسيوم وفيتامين “د” قد لا توفر الفائدة المتوقعة لكبار السن في الوقاية من السقوط أو الكسور، رغم استمرار التوصية بها في بعض الإرشادات الطبية. وشمل التحليل، الذي نُشر في دورية “ذا بي إم جيه” الطبية، مراجعة بيانات 69 تجربة […]
فوائد اكل التمر قبل النوم
✍/ منة الله أيمن سنقدم لكم اليوم فوائد اكل التمر قبل النوم ، يعد التمر من أقدم الفواكه التي تمت زراعتها بالعالم، وقد اشتهرت منطقة الشرق الأوسط منذ آلاف السنين بزراعة أشجار النخيل، حيث كان يعد من الأغذية الأساسية لسكان تلك المناطق، ولكن في وقتنا الراهن يتم زراعة التمر في جميع أنحاء العالم. ومن الجدير […]
اليكم فوائد الزعتر للحامل .. وأعشاب مضرة للحمل
✍/ منة الله أيمن سنقدم لكم اليوم فوائد الزعتر للحامل ، يعتبر الزعتر أحد الأعشاب العطرية، التي تتواجد بشكل كبير في المناطق الجبلية، بالإضافة إلي أنه مميز بمذاقه الحار، ورائحته القوية، ويسمي الزعتر بعدة أسماء في الكثير من البلدان، ومنها: الفليجرس، أو الصعتر، خصوصاً في مصر ، وفي بلاد الشام، ويعود سبب انتشاره بشكل كبير […]
أعراض اضطراب الغدة الدرقية عند النساء
د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد اضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تبدأ بأعراض خفيفة يصعب ملاحظتها في بدايتها، إذ تتشابه غالباً مع أعراض الإرهاق أو التوتر أو التغيرات الهرمونية الطبيعية. وتلعب الغدة الدرقية دوراً أساسياً في تنظيم عمليات الأيض وإنتاج الطاقة ودرجة حرارة الجسم، إضافة إلى تأثيرها المباشر على صحة […]
الفنان الإيطالي .. ليوناردو دافينشي
ليوناردو دافينشي، فنان ومخترع إيطالي عاش في عصر النهضة، كان رساماً ونحاتاً وأديباً ومعمارياً وموسيقياً ومهندساً وفلكياً وجيولوجياً وجغرافياً، اشتهر بإنجازاته العلمية واختراعاته، ويقالُ عنه إنه “أبُو الهندسة المعمارية”، ويعدّه الكثيرون “أعظم رسَّام في التاريخ”. وُلد دافينشي في 15 إبريل/ نيسان عام 1452، في منطقة أنكيانو، ببلدة فينشي بإقليم توسكانا، في جمهورية فلورنسا آنذاك، وتلقَّى […]