إليكم .. كيفية علاج آلام الظهر في الطب البديل
د. إيمان بشير أبوكبدة آلام الظهر حالة شائعة ويمكن أن تختلف أعراضها حسب السبب. يمكن وصف الألم بأنه خفيف أو حاد أو نابض أو طعن أو مؤلم أو حارق. يمكن أن يكون ثابتا أو قد يأتي ويذهب أو يزداد سوءًا مع ممارسة الرياضة أو الجلوس لفترات طويلة. يمكن شفاء بالراحة و علاج بالأعشاب في غضون […]
تعرَّف على .. المستويات الطبيعية للدهون الثلاثية في الدم
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد الدهون الثلاثية أحد أهم أنواع الدهون الموجودة في الدم، ويستخدمها الجسم كمصدر أساسي للطاقة. لكن عند استهلاك سعرات حرارية أكثر من حاجة الجسم، تتحول هذه الزيادة إلى دهون ثلاثية تُخزَّن في الأنسجة الدهنية. ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية عن المعدل الطبيعي قد يشكّل خطرًا صحيًا، خاصة على القلب والبنكرياس، ما […]
تعرَّف على .. الأشهر الحرم .. ترتيبها وفضل كل منها وسبب التسمية
– الأشهر الحرم– فضل الأشهر الحرم– ترتيب الأشهر الحرم– الحسنة والسيئة في الأشهر الحرم “إِنَّ عِدَّةَ الشُّهورِ عِندَ اللَّـهِ اثنا عَشَرَ شَهرًا في كِتابِ اللَّـهِ يَومَ خَلَقَ السَّماواتِ وَالأَرضَ مِنها أَربَعَةٌ حُرُمٌ”، فقد خص الله -تعالى- تلك الأشهر الأربعة بتحريم القتال لما فيها من أجر كبير وثواب عظيم ومضاعفة للحسنات.. تعرف على ترتيب الاشهر الحرم وفضلها وميزان […]
مسجد نمرة موضع صلاة الحجاج في عرفات .. ماذا تعرف عنه؟
يعتبر مسجد نمرة من أهم وأبرز المعالم في مشعر عرفات، ففيه يصلي الآلاف من الحجاج صلاتي الظهر والعصر في يوم عرفة، جمعاً وقصراً، وذلك اقتداء بالنبي محمد (عليه الصلاة والسلام). أين يقع مسجد نمرة؟ ووفقاً لما ذكرته تقارير محلية، فقد بني المسجد في نفس الموضع الذي خطب فيه النبي محمد (عليه الصلاة والسلام) في حجة الوداع، وذلك في أول عهد الخلافة العباسية […]
فضل أدعية العشر الأوائل من ذي الحجة
مع حلول شهر ذي الحجة يبحث آلاف المسلمين من كل البقاع الأرض عن أدعية عشر ذي الحجة، حيث اكتسب هذا الشهر أفضلية لوجود يوم عرفة، الذي خصص الله- سبحانه وتعالى- فضل خاص به، فصومه يعادل صيام سنة ماضية وسنة مقبلة. دعاء عشر ذي الحجة: ومن الأدعية المستحب الدعاء بها خلال العشر الأوائل من ذي الحجة: • اللهم إني أسألك بفضلك […]
إليكم .. مراحل تطور التشكيل في اللغة العربية
– أسباب ظهور التشكيل– التشكيل في العصر الأموي– التشكيل في العصر العباسي– التشكيل في العصر الحالي تتميز اللغةُ العربية عن غيرِها من اللغات بحركات التشكيل، وهي علامات تُرسم على الحروف لكي نتمكنَ من نطقِها بشكلٍ صحيح، وأول من وضع التشكيل هو أبو الأسود الدؤلي في العصر الأموي. أسباب ظهور التشكيل مع توسع الفتوحات الإسلامية، ودخول العجم إلى الإسلام، وقع […]
إليك .. كل ما تريد معرفته عن تمارين الكارديو
ليست كل التمارين الرياضية تؤدي لنتيجة واحدة، وبالرغم من ذلك فهناك بعض التمارين التي لها فوائد كبيرة تنعكس على الصحة وجسم الإنسان بوجه عام. وانتشر مؤخر نوع من التمارين يسمى «الكارديو» وهو نوع من التمارين التي تتطلب مجهود عالي وتجعل نبضات قلبك مرتفعة لمدة طويلة نوعاً ما، وهي من أفضل التمارين الرياضية بشكل عام للإنسان […]
10 طرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم في الجسم
نتعرض اليوم للعديد من الأمور التي تزيد من نسبة السموم في الجسم، وأولها أسلوب حياة تناول الطعام والذي أصبح غير صحياً ومليئاً بالأخطاء. ويؤدي تراكم السموم في الجسم إلى العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة مثل، القولون، والسرطان، وأمراض المعدة، والجهاز الهضمي، ومشاكل البشرة، والشعر وغيرها الكثير من الأمراض. وهنا نقدم لكم الطرق الطبيعية للتخلص من […]