علامات إرتفاع الوعي
**الكابتن: منير محمد.. يقدم من قانون الإضافة البسيطة:علامات إرتفاع الوعي.عادة التخطيط.إذا اردت ان تنجح….
*كن سخيّاً على نفسك اجعل عالمك رائعاً وحياتك رائعة انطلق من نفسك .. تحياتي لمن يحترمون أنفسهم ويدلًلونها ..
كنينة المشاكسة🐝
*علامات ارتفاع الوعي عند الأشخاص:
1- قلة التحدث وقلة الرغبة في الشرح و كثرة الإستماع
2- الحمد والشكر بغض النظر عن الظروف .
3- سرعة إيصال المعلومة ببساطة .
4- زيادة الترتيب في حياته .
5- كثير التأمل مع نفسه
6- يتجاهل معظم الأشياء ولا يغذي أي دراما
7- بسيط وطاقته في ما يفعل باللحظة فقط .
8- يتحكم بمشاعره .
9- يحب جانبيه المظلم والمشرق ويتقبلهما تماماً .
10- لا ينتظر شيئاً من أحد .
11- يسقط ، يتعثر ، ويتعلم ، ثم يأخذ نفساً ويواصل .
12- قريب من الله .
13- بغض النظر عما يحدث داخله هو مطمئن وهادئ .
14- يستثمر معظم طاقته فيما يحب .
15- يتصف بحبه وانجذابه للطبيعة والجمال .
16- محب للعطاء بدون شروط .
17- تزيد لديه البصيرة والحدس .
18- يحب مبدأ; ما قل ودل .
19- ليس لديه رغبة في إثبات شيء أو الإصرار على شيء.
20- ليس لديه اهتمام بما يقوله الناس عنه.
21- الشعور بالسعادة النابعة من الذات وليس من شعور خارجي
22- ألإحساس بالطاقات السلبية أو الإيجابية سواء من أشخاص أو ألأماكن.
23- تقبل كل الثقافات و الأراء و الأشخاص.
24- الإهتمام باللياقة البدنية و الإتجاه للأكل الصحي.
25- معرفة نوايا الأشخاص بالبصيرة.
26- كلما إرتفع وعيك كلما زادت حكمتك أكثر.
****&&&***
***إذا اردت ان تنجح :
1 – لا تفكر أبدا بالمراكز ، أجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف .
إذا اردت ان تنجح :
2 – لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك .
اذا اردت ان تنجح :
3 – لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص .
اذا اردت ان تنجح :
4 – لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بكل الامور ، تكيف معها وتغلب عليها .
اذا اردت ان تنجح :
5 – واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك ، وعضلاتك التي لا تقهر ، انت نعم انت الذي تقرأ، خلقت لتكون بطلا .
6 – الاختلاط الشديد مع الناس ، ربما ينمي لك الذكاء الاجتماعي و تصبح ذو خبرة في التعامل مع البشر ، و لكن عقلك لن يبدع بشيء ( لذلك اختلط دون كثرة )
7 – جعل شخص ما قدوة لك ، هو تصرف يجعل من عقلك محطماً كلياً
أجعل من ذاتك السامية قدوة لنفسك فقط ، فأنت لم تخلق بفطرتك غبي ، بل جمود عقلك و توجهه إلى أن يصبح كشخص معين هو من ضرب الغباء بعقلك
8 – العلاقات الشديدة ، إياك من أن تجعل أحداً ما شيئاً أساسياً في حياتك ، تقرب مما شئت و لكن علق في ذهنك فكرة غيابه عنك يوماً ما كي لا يتم تدمير آلية التفكير لديك
9 – إياك أن تصبح كما يريد الآخرون منك أن تصبح ، لا تعدل و لا تغير و لا تبدل شيئاً في نفسك و حياتك
بل عش كما ترى أنه أفضل لحياتك💖
***&&&***
يقول الكاتب براين تريسي:
هناك عادة يومية لاتاخذ منك اكثر من 12 دقيقة، لكنها توفر عليك على الأقل ساعتين يوميا.
وقد أخبرني كثير ممن التزموا باداء هذه العادة الفعالة، بانها ساهمت في زيادة إنتاجيتهم وغيرت مجرى حياتهم تماما.
فما هي هذه العادة؟
وكيف تنفذها؟
📍هذه العادة هي التخطيط:
علامات إرتفاع الوعي
بحيث تجلس وتنظم قائمة لكل شيء تود فعله قبل أن تبدأ فيه. والخبر السار هو أن كل دقيقة تمضيها بالتخطيط توفر عليك ١٠ دقائق عند التنفيذ. والتخطيط اليومي لاياخذ منك اكثر من ١٢ دقيقة، غير أن هذا الاستثمار سيوفر عليك على الأقل ساعتين من الوقت الضائع ويحفظ جهودك.
ومن مميزات عادة التخطيط انها تساعدك في التغلب على التاجيل،
والبدء في العمل على مهامك، مما يدفعك للاستمرار في الانجاز.
كما انها تساعدك في الحصول على أعلى عائد ممكن لاستثمار طاقتك العقلية، والعاطفية، والجسدية.
ومع الاسف كثير من الناس يعرفون هذه العادة، ولكن قليل من يطبقها، مع أنها بسيطة.
سؤال: كم قائمة تحتاج للتخطيط؟
انا انصحك بان يكون عندك 4 قوائم:
📍أولا: قائمة أساسية للملاحظات تكتب فيها كل شيء تفكر بفعله مستقبا وكل فكرة تطرأ على بالك،
وكل التزام جديد أو موعد جديد. ويمكن أن تفرز هذه المهام فيما بعد وتحدد لها تاريخ للتنفيذ حتى لاتسوف تنفيذها.
📍 ثانيا: قائمة شهرية، تحضرها في نهاية كل شهر من أجل الشهر الذي يليه،
وتحتوي على المهام والمشاريع لذلك الشهر، وهذه القائمة تتفرع عن اهدافك السنوية التي كتبتها في خطتك السنوية.
📍ثالثا: قائمة أسبوعية تخطط فيها لكل أسبوع مسبقا،
وهذه القائمة تبقى بين يديك خلال الأسبوع الحالي. وهي اهم قائمة،
فمن واقع خبرتي، عندما تستثمر ساعتين من وقتك نهاية كل أسبوع للتخطيط للأسبوع القادم،
فان ذلك سيزيد إنتاجيتك بشكل كبير ويغير مجرى حياتك تماما.
-📍رابعا: قائمة يومية، تكتب فيها المهام المحددة التي عليك إنجازها في اليوم التالي،
وهي تعتمد على ما كتبته في قوائمك الشهرية والأسبوعية وقائمة الملاحظات.
📍لذلك، عود نفسك على التخطيط من خلال قائمة،
وصدقني قد تزيد إنتاجيتك بنسبة ٢٥ ٪ وأكثر، ابتداء من أول تخطط فيه بالقائمة.
📍ومن المهم ان تجهز قائمتك في مساء اليوم الفائت،
وذلك بعد الانتهاء من أعمالك، وتنقل كل شيء لم تنهه بقائمة لليوم التالي، وبعدها تضيف كل شيء تود القيام به في اليوم التالي.
📍لماذا تجهز قائمتك في الليلة السابقة؟
لإن عقلك الباطن سيعمل طوال الليل وأنت نائم،
وسوف تستيقظ بأفكار ورؤى رائعة يمكن أن تستخدمها في إنجاز عملك بشكل أسرع وأفضل من تفكيرك الأولي.
وتذكر انك كلما احتجت لوقت أطول في كتابة كل شيء تود فعله مسبقاً، كان إنجازك أكثر تأثيراً وأكثر فعالية.
📍وفي أثناء عملك طوال اليوم، اشطب على المهام التي انجزتها.
فهذا الامر يمدك بصورة مرئية عن إنجازك ويولد لديك شعورا بالنجاح والتقدم.
ومن خلال اطلاعك على تقدمك، سيزداد تحفزك وطاقتك. وسيرتفع تقديرك واحترامك لذاتك،
فإن رؤية تقدمك سيدفعك إلى الأمام ويساعدك على التغلب على المماطلة والتأجيل.
📍لماذا تجهز قائمتك في الليلة السابقة؟
لإن عقلك الباطن سيعمل طوال الليل وأنت نائم، وسوف تستيقظ بأفكار ورؤى رائعة يمكن أن تستخدمها في إنجاز عملك بشكل أسرع وأفضل من تفكيرك الأولي.
وتذكر انك كلما احتجت لوقت أطول في كتابة كل شيء تود فعله مسبقاً، كان إنجازك أكثر تأثيراً وأكثر فعالية.
📍وفي أثناء عملك طوال اليوم، اشطب على المهام التي انجزتها.
فهذا الامر يمدك بصورة مرئية عن إنجازك ويولد لديك شعورا بالنجاح والتقدم.
عليك أن ومن خلال اطلاعك على تقدمك، سيزداد تحفزك وطاقتك. وسيرتفع تقديرك واحترامك لذاتك،
فيما بعد فإن رؤية تقدمك سيدفعك إلى الأمام ويساعدك على التغلب على المماطلة والتأجيل.
📍ومن أهـم الامور التي تميز التخطيط هي قاعدة 90/10، والتي تقول بأن 10 ٪ من أول الوقت الذي تمضيه وأنت تخطط وتنظم عـملك،
بعد ذلك قبل أن تبدأ، ستوفر عليك غالبا 90 ٪ من الوقت الذي ستمضيه حال البدء بالعمل. جرب هذه القاعدة وسترى بنفسك ذلك.
📍باختصار:
أخيرا
بالطبع
بصورة شاملة
عموما
علامات إرتفاع الوعي
بالتالي عندما تخطط من خلال القوائم، ستتغلب على التسويف والتأجيل،
هكذا وستجد أنه من السهل الانجاز والاستمرار بالعمل، وستشعر بفاعلية أكثر وسيطرة أكبر على حياتك،
عموما وستندفع بشكل طبيعي لأداء وانجاز الأكثر، وستفكر بشكل أفضل وأكثر إبداعا،
لذلك وستحصل على رؤى داخلية أفضل، تمكنك من أداء عملك بشكل أسرع✅️
#تطويرالذات #تنمية_بشرية #الحياة #النجاح #التطوير_الذاتي.
**الكابتن: منير محمد.. يقدم من قانون الإضافة البسيطة:علامات إرتفاع الوعي.عادة التخطيط.إذا اردت ان تنجح….
***&&&***
– المصادر: فيس بوك صفحة الكابتن: منير محمد
- بالأخص
المصدر