مشروب البرتقال والفلفل الحار .. هل يساعد على تنشيط الأيض؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع التقدم في العمر قد يتباطأ معدل الأيض تدريجيًا، وهو ما قد يساهم لدى بعض الأشخاص في زيادة الدهون خصوصًا في منطقة البطن. ويقترح البعض تناول مشروب صباحي بسيط مكوّن من عصير البرتقال مع كمية صغيرة من الفلفل الحار لبدء اليوم بنشاط. يحتوي البرتقال على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي […]
من هي المرأة التي في لوحة الموناليزا؟..
لوحة الموناليزا ليست مجرد لوحة فنية، بل هي أحد أشهر الأعمال الفنية في التاريخ، وتعتبر رمزًا للفن والجمال والغموض. تم رسم هذه اللوحة الشهيرة من قبل الفنان الإيطالي العبقري ليوناردو دا فينشي في بداية القرن السادس عشر، وتصوّر امرأة شابة تُدعى ليزا غيرناردي، زوجة رجل أعمال فلورنسي يُدعى فرانشيسكو ديل جيكوندو. تُعتبر لوحة الموناليزا واحدة […]
الفنان التشكيلي يعقوب هبشان
المهارات: الرسم بالرمل على الزجاج الرسم في اللوحات بالزيتي والماني الرسم بالفحم على الورق الرسم بالنار والشمع والدخان الرسم بمادة الزيت مع الرمش الرسم بآلة الجلخ والكاوية الورشة الرسم بقشر البيض والتشكيل به الرسم وسط الماء بالفرشاة الرسم على السيارات الرسم على جدران البيوت والمدارس والملاعب والحدائق والرسم 3D النحت على الخشب والجبس والجص رسام […]
هل التعليم الإلكتروني بديل حقيقي للفصل الدراسي ؟..
جمال حشاد شهد العالم في السنوات الأخيرة طفرة غير مسبوقة في مجال التعليم الإلكتروني، خاصة بعد جائحة كورونا التي دفعت المؤسسات التعليمية في مختلف الدول إلى اعتماد “التعليم عن بُعد” كوسيلة أساسية لضمان استمرار العملية التعليمية. ومع هذا التحول الكبير، برز السؤال الأهم: هل يمكن للتعليم الإلكتروني أن يكون بديلاً حقيقيًا للفصل الدراسي التقليدي؟ مزايا […]
المعارك التي نخوضها بصمت .. متلازمة جوسكا تحت المجهر
نجده محمد رضا في زحمة الحياة الحديثة، وبين ضغوط التواصل اليومي، يجد البعض نفسه عالقًا في مشهدٍ لم يحدث… أو حدث وانتهى، لكنه يعود ليُعرض في ذهنه مرارًا وتكرارًا. يراجع الكلمات، يبدّل الردود، يهاجم، يدافع، ثم يعيد العرض من البداية. هذه الظاهرة النفسية التي لم تُدرَج رسميًا في كتب الطب، تُعرف باسم “متلازمة جوسكا” (Jouska […]
أمل وحمل .. الإدارة الذكية لمرض “فيجنر”
بقلم البروفيسورة روحيه الشريف بروفيسور الروماتيزم والمناعه بكليه الطب جامعه المنيا واستشاريه الأمراض الروماتيزميه والمناعيه برعايه بلسم بمستشفي سلامات بالمملكه العربيه السعوديه تعتبر الإصابة بمرض فيجنر جرانيلوماتوزيس (Wegener’s Granulomatosis) خلال فترة الحمل تحدياً يتطلب تضافراً وثيقاً بين المريضة وفريقها الطبي، فالتشخيص في الماضي كان يثير قلقاً بالغاً، لكن بفضل التقدم الهائل في بروتوكولات العلاج والمتابعة […]
أوزيمبيك تحت المجهر .. هل يرتبط بزيادة خطر سرطان الغدة الدرقية؟
د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد دواء أوزيمبيك من الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج داء السكري من النوع الثاني والمساعدة في إدارة الوزن. إلا أن الدواء أصبح مؤخرًا محور جدل بعد تقارير تشير إلى احتمال ارتباطه بزيادة خطر الإصابة بأنواع عدوانية من سرطان الغدة الدرقية، وهو ما دفع إلى رفع دعوى قضائية تُقدَّر قيمتها بنحو ملياري دولار […]
زيت الفلفل الأسود .. أداة طبيعية للتحكم في الشهية والرغبات
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة لا يقتصر دور الفلفل الأسود على إضافة النكهة للطعام، بل يمكن لزيت الفلفل الأسود أن يؤثر على الدماغ بطرق مذهلة. أظهرت الأبحاث أن استنشاق رائحة زيت الفلفل الأسود لمدة دقيقتين فقط ينشط مستقبلات الدماغ نفسها التي تتفاعل مع النيكوتين والسكر. ويساعد هذا التحفيز في تقليل الرغبات فورًا، مما يجعله وسيلة […]