القهوة للشعر .. سر طبيعي لتعزيز النمو وتقوية البصيلات
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة لا تقتصر فوائد القهوة على تنشيطك في الصباح، بل يمكن أن تكون إضافة مميزة لروتين العناية بالشعر. إذ يُعتقد أن شطف الشعر بماء القهوة يساعد في تنشيط بصيلات الشعر، مما قد يساهم في تقليل التساقط وتحفيز نمو شعر جديد. يحتوى الكافيين الموجود في القهوة على خصائص تساعد في تنشيط الدورة […]
شاي اليقطين والثوم .. وصفة طبيعية لدعم الهضم وتنقية الأمعاء
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد اليقطين، أو ما يُعرف في بعض المناطق بالقرع، من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميّز بطعمه اللطيف وقيمته الصحية العالية. فهو يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الجسم بشكل عام، وخاصة الجهاز الهضمي. وعند دمجه مع الثوم، تزداد الفوائد الصحية لهذا المزيج بشكل ملحوظ، إذ يُعرف […]
التحذير من الأسبارتام .. ما يجب معرفته عن المحليات الصناعية
د. إيمان بشير ابوكبدة أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) رسمياً أن الأسبارتام، المحلّي الصناعي الشائع الاستخدام في مشروبات الدايت مثل دايت كوك وغيرها، يُصنّف الآن على أنه مُسرطن محتمل. وأثار هذا الإعلان قلقاً واسعاً حول سلامة استهلاك المشروبات المحلاة صناعياً بشكل منتظم. يُستخدم الأسبارتام منذ فترة طويلة كبديل منخفض السعرات للسكر، لكن الأدلة المتزايدة تشير […]
لوحة «سوزانا» لـ جوزيف هايمور .. نظرة تخطف بصر المشاهد
جوزيف هايمور (13 يونيو 1692 – 3 مارس 1780) فنان إنجليزي اختص برسم الصور الشخصية، وموضوعات التاريخ، بعد تقاعده من حياته المهنية كرسام في سن السبعين، نشر مقالات تاريخية ونقدية عن الفن، ولد في لندن، وهو الابن الثالث لإدوارد هايمور، تاجر الفحم، وابن شقيق الرسام توماس هايمور، رسام ويليام الثالث. أظهر في وقت مبكر من […]
الفنان التشكيلي .. محمد الباشق
محمد حسن مصلح الباشق المؤهلات:جامعة الحديدة – كلية الفنون الجميلة بكالوريوس – تربية فنيةدروة في ( ITOTP) المركز الكندي منتريال كندا جامعة الحديدة مدرس ومدرب في:_ جامعة صنعاء ..قسم :فني أسنان..مادة الرسم والتلوين._ جامعة الجيل الجديد صنعاء..قسم تصميم داخلي..مادة الرسم الحر.._ مدارس خاصة بالحديدة منها ( المنارات – العالمية ) . المشاركات:_ 3 معارض شخصية […]
صرخة في وجه الصمت .. كيف نواجه جريمة التحرش بالأطفال؟
بقلم: حاتم محمد أمين لم تعد ظاهرة التحرش بالأطفال مجرد حوادث فردية معزولة، بل أصبحت جرس إنذار يدق في قلب المجتمع، كاشفًا عن خلل عميق يتطلب مواجهة حاسمة لا تحتمل التأجيل. فحين يُنتهك جسد طفل أو تُخدش براءته، فإننا لا نخسر فردًا فقط، بل نخاطر بمستقبل جيل كامل. تشير الوقائع إلى أن هذه الجريمة لا […]
حين تتحول الحماية إلى قيد .. علاقة الأهل بأبنائهم في سن المراهقة
بقلم .. إيمان سيد عبدالله في مرحلة المراهقة، لا يكون الأبناء مجرد أطفال كبروا قليلًا، بل هم عوالم كاملة تتشكل من جديد. أفكار تتغير، مشاعر تتقلب، وهوية تبحث عن نفسها وسط ضجيج الحياة. هنا تحديدًا، تصبح علاقة الأهل بأبنائهم إما جسرًا يعبرون عليه بأمان… أو فجوة تتسع يومًا بعد يوم. المشكلة ليست في حب الأهل، […]
ترتيب المساحات وفن إزالة الفوضى .. كيف يقلل التوتر ويزيد الإنتاجية
د. إيمان بشير ابوكبدة تشير الأبحاث العلمية المكثفة إلى أن إزالة الفوضى وترتيب المساحات يساهم بشكل كبير في تقليل التوتر وزيادة الإنتاجية، من خلال معالجة الفوضى المادية والعقلية على حد سواء. أظهرت الدراسات أن الفوضى البصرية—أي وجود العديد من الأشياء في المحيط—تزيد من تحميل الدماغ، حيث تتنافس المؤثرات المتعددة على الانتباه وتسبب إرهاقاً ذهنياً. هذه […]