قصة من لوحة “رقصة الحياة”.. للرسام المصري فريد خطاب
للكاتبة نجاة حسن عندما نظرت إلى لوحة “رقصة الحياة” للرسام المصري فريد خطاب لفت نظري الاسم والرموز التعبيرية الموجودة بداخل اللوحة، والتي تعتبر تجسيدًا للحياة، ولكن بصورة مصغرة، وعندما دققت بالنظر أكثر، نسجت قصة رائعة تستحق السّرد. أولًا كانت تبدو اللوحة منقسمة بشكل ما إلى جزء علوي وسفلي وكأنها كانت تشير لواقعين مختلفين يمكننا أن […]
احذر .. 7 أعراض خطيرة لنوبات الربو الصامتة عليك إدراكها الآن
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الربو، هو حالة مزمنة، لا يصدر صوتًا قويًا دائمًا قبل دخوله. إنه يختبئ، ويستمر، وينتظر. قد يكون التنفس جيدًا حتى يختفي. يعرف معظم الناس إشارات الربو الشائعة – ضيق الصدر، والسعال، والأزيز، واللهاث. ولكن هناك نوع صامت. نوع لا يصدر صوتًا ولكنه يُسبب نفس الخطر. لا تظهر أعراض نوبات الربو […]
5 أطعمة تغير مذاق الأطعمة الأخرى…
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة إن التذوق لا يقتصر على ما في طبقنا فحسب ؛ بل يتشكل أيضًا بالرائحة ودرجة الحرارة، وحتى بالتوقعات، مما يجعله تجربة متعددة الحواس تجمعها أدمغتنا آنيًا. أحيانًا، يمكن التلاعب بمذاق ما نأكله بتناول شيء آخر: بعض الأطعمة تخدر اللسان، والبعض الآخر يثير الحلاوة، وبعضها قد يفقد حاسة التذوق توازنها لأيام. […]
أسرار جمال النساء المغربيات .. مزيج من التقاليد العريقة والطبيعة السخية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة لطالما أثارت النساء المغربيات الإعجاب بجمالهن الطبيعي الآسر، الذي يجمع بين سحر الشرق وعبق الأصالة. هذا الجمال ليس وليد الصدفة، بل هو نتاج قرون من التقاليد المتوارثة، والاعتماد على خيرات الطبيعة الغنية التي تزخر بها أرض المغرب. فما هي يا ترى أسرار هذا الجمال الفاتن الذي تتناقله الأجيال؟ قوة الطبيعة […]
10 علامات تشير إلى وجود خطأ في جسمك
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يشير الخبراء إلى أن أجسادنا ترسل لنا في كثير من الأحيان إشارات عندما يكون هناك شيء غير صحيح. من المهم التعرف على هذه العلامات لمنع المشاكل الصحية المحتملة. فيما يلي تفصيل لبعض الأعراض الشائعة التي يجب الانتباه إليها: إحساس بالزحف في ساقيك يعد هذا الشعور غير المريح علامة كلاسيكية لمتلازمة […]
أضرار الإفراط في تناول اللحوم…
بينما تُعتبر اللحوم مصدرًا غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، فإن الإفراط في تناولها، خاصة خلال فترة قصيرة مثل أيام العيد، يمكن أن يترتب عليه العديد من الأضرار الصحية التي قد تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية، بل وعلى الصحة العامة على المدى الطويل. أولاً: على الجهاز الهضمي إن الكميات الكبيرة من اللحوم، لا […]
ما هو النوم الانتقامي؟..
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة النوم الانتقامي هو ظاهرة نفسية تتضمن تأخير وقت النوم بشكل متعمد، بالرغم من الشعور بالتعب والحاجة إلى النوم، وذلك للحصول على وقت شخصي أو للقيام بأنشطة ترفيهية لم يتمكن الشخص من ممارستها خلال اليوم بسبب ضغوط العمل أو المهام اليومية الأخرى. يعتبر هذا السلوك نوعًا من “الانتقام” من الجدول الزمني […]
هل تريد أن تتعلم كيفية اكتشاف الابتسامة المزيفة؟.. يمكن للعلم أن يساعد
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة ما هو الشيء في الابتسامة الذي يجعلها تبدو صادقة أو مزيفة؟ تكمن الإجابة في مزيج مدهش من تشريح الوجه وعلم الأعصاب والأصالة العاطفية. ليس كل الابتسامات متساوية، ومن الناحية التشريحية، هناك نوعان على الأقل متميزان: ابتسامة دوشين، التي تعكس السعادة الحقيقية، والابتسامة غير دوشين، التي تميل إلى أن تكون أكثر […]