هرمونات الإنسان .. رسائل خفية تتحكم في الجسم
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الهرمونات هي مواد كيميائية دقيقة جدًا يفرزها الجسم بكميات صغيرة، لكنها تلعب دورًا كبيرًا في التحكم بكل شيء تقريبًا: من النمو، والمزاج، والنوم، إلى الجوع والتمثيل الغذائي وحتى القدرة على الإنجاب. يمكن اعتبارها “نظام اتصال داخلي” ينقل التعليمات بين أعضاء الجسم المختلفة. الهرمونات تُفرَز من الغدد الصماء مباشرة إلى الدم، […]
فطريات الظهر .. أسباب خفية وحلول بسيطة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة فطريات الظهر هي عدوى سطحية تصيب الجلد نتيجة نمو غير طبيعي لبعض الفطريات الموجودة أساسًا على الجلد. ومن أكثر أنواعها شيوعًا ما يُعرف بـ التينيا الملونة، وهي حالة تؤدي إلى ظهور بقع متفاوتة اللون على الجلد. الاسباب هناك عدة عوامل تساعد على نمو هذه الفطريات، أبرزها: التعرق الزائد والرطوبة، خاصة […]
الفلفل الأسود .. سر بسيط لزيادة امتصاص العناصر الغذائية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يحتوى الفلفل الأسود على مركب طبيعي يُعرف باسم “البيبيرين”، والذي يلعب دوراً مهماً في تعزيز امتصاص العناصر الغذائية داخل الجسم. يعمل هذا المركب على إبطاء بعض الإنزيمات الهاضمة التي تُحلّل المركبات المفيدة بسرعة، مما يسمح بامتصاص كمية أكبر من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والاستفادة منها بشكل أفضل. بفضل هذه الخاصية، […]
لوحة «صائغ في متجره» .. لـ بيتروس كريستوس .. الألوان لحظة من البهجة
يُنسب إلى الفنان بيتروس كريستوس اليوم نحو 30 عملاً، من أشهرها صورة «كارثوسي»، ويعتبر الرسام الرائد والأهم في بروج، التي كانت آنذاك مركز الرسم الهولندي الرائد، فرغم أنه لم يكن معروفاً بصورة كبيرة في عصره، وظل مجهولاً لعدة قرون، وجاء ذكره بصورة مقتضبة ضمن سيَر الفنانين، في مرجع المؤرخ جورجيو فاساري مؤرخ رسامي عصر النهضة، […]
الفنان التشكيلي .. مبروك طيس الجوبي
شارك في العديد من الفعاليات والمعارض المحلية والدولية. شارك في معرض برعاية مكتبي التربية والشباب والرياضة 2002 .مشارك في مسابقة جائزة رئيس الجمهورية.2004ساهم في مشروع تدريب الموهوبين على مستوى المدارس 2013 .مشرف ومستشار أعمال فنيةمدرسية (خط،رسم،نحت)شارك في معرض اتحاد القيصر للآداب والفنون، الأردن شارك في معرض المركز الدولي للفن التشكيلي، القاهرة شارك في مسابقة أنامل […]
اجعل حياتك فى سلام…
كتبت/ رانده حسن الجميع يتعامل مع الأهل والأقارب والأصدقاء والجيران…… إلخ ولكن هذه المعاملة تختلف عن بعضها البعض ، منها ماهو جيد ومفيد ، ومنها ما هو قاسى ومؤلم ، وهنا يجب علينا أن نتعلم من الحياة كيف نتعامل فيها ومع الغير ، بعض النصائح الحياتية نوضحها فيما يلى : 1- احفظ كرامتك ولا تكن […]
بئر زمزم المصري…
كتبت/رانده حسن السيدة هاجر أم النبى إسماعيل عليه السلام وجدة العرب ، الجميع يعرف قصتها مع نبى الله إبراهيم عليه السلام ، والمعجزة المعروفة عن بئر زمزم الذى يتواجد بمكة المكرمة. ولكن هل الجميع يعلم بأن هناك بئر أخرى تسمى زمزم لكن توجد بمصر . ولنبدأ بسرد الحكاية ولنعلم ونتعلم القيمة والمعجزة . وبداية أين […]
دستور الغذاء المناعي .. هل تأكل لتُغذي جسدك أم لتُشعل التهاب مفاصلك؟
بقلم البروفيسورة روحيه الشريف بروفيسور الروماتيزم والمناعه بكليه الطب جامعه المنيا واستشاريه الأمراض الروماتيزميه والمناعيه برعايه بلسم بمستشفي سلامات بالمملكه العربيه السعوديه تُعد الأمراض المناعية والروماتيزمية معركة صامتة تدور رحاها داخل الأنسجة، وفي هذه المعركة، يمثل الطبق الذي أمامك إما غصن زيتون للسلام أو وقوداً يزيد من ضراوة الهجوم المناعي. إن العلاقة بين ما نبتلعه […]