التوكل على الله سر القوة والرزق…
أحمد حسنى القاضى الانصارى إن أعظم ما يطمئن قلب الإنسان في هذه الدنيا أن يعلم أن وكيله هو الله وحده فلا بشر ولا مال ولا نسب يملك أن يغير قدرا كتبه الله فالذي خلق الخلق هو الذي يرزقهم ويرزق من يشاء بغير حساب ويرزق الدودة في الحجر فكيف يضيع عبد جعل قلبه معلقا بالله كثير […]
دراسة بريطانية .. النظام الغذائي النباتي عالي الجودة يخفض خطر الإصابة بفشل القلب بنسبة ملحوظة
د.نادي شلقامي كشفت دراسة بريطانية حديثة أجرتها بيانات واسعة النطاق أن اعتماد نظام غذائي نباتي عالي الجودة – الغني بالأطعمة الطبيعية قليلة المعالجة – يُحدث فارقًا جوهريًا في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويُعد بمثابة درع وقائي فعال لصحة القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل. شملت الدراسة 190,092 شخصا بالغا من متوسطي العمر وكبار السن […]
براعم الخيزران .. استكشاف كنوز المطبخ الياباني الأصيل!
د/حسين السيد عطيه يتميز المطبخ الياباني بالعديد من المأكولات التي تبدو غريبة بالنسبة لغير اليابانيين وفي هذا المقال سو نتناول عدد من الأطباق التي يدخل في إعدادها بصفة رئيسية براعم نبات الخيزران. براعم الخيزران… نكهة الطبيعة التي يتقنها المطبخ الياباني تُعدّ تاكينوكو، أو براعم الخيزران، واحدة من كنوز المطبخ الياباني التي تعلن قدوم الربيع بنكهتها […]
دليلك الشامل حول طرق استخدام الزيوت العطرية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة لطالما أسرت الزيوت العطرية، المُبجَّلة لأدوارها في العلاج بالروائح والعافية الطبيعية، الحضارات على مر القرون. من مصر القديمة إلى ممارسات الصحة الشاملة اليوم، تقدم هذه الزيوت أكثر بكثير من مجرد عطور زكية؛ فهي تحمل خصائص علاجية مدعومة بتطبيقات تاريخية وأبحاث علمية. الزيوت العطرية هي مستخلصات نباتية مركزة تُستخلص بالتقطير بالبخار […]
نصائح للوقاية من نزيف الجهاز الهضمي…
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يشير نزيف الجهاز الهضمي إلى فقدان الدم في أي جزء من الجهاز الهضمي، بدايةً من الفم وحتى المستقيم. قد يكون هذا النزيف داخليًا أو خارجيًا، وتتراوح أسبابه بين الحالات الشائعة مثل القرحة إلى مشاكل صحية أكثر خطورة كالسرطان. الأسباب الرئيسية لنزيف الجهاز الهضمي تتعدد العوامل التي قد تؤدي إلى نزيف […]
الديدان المعوية .. فهم الأسباب والأعراض وطرق العلاج
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تعد الديدان المعوية مشكلة صحية شائعة، يمكن أن تصيب أي شخص وتسبب له الكثير من الإزعاج. فهم كيفية انتقالها وأعراضها وطرق علاجها أمر ضروري للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من مضاعفاتها. الأسباب تنتقل الديدان المعوية غالبًا عن طريق التعرض للبيئة المحيطة أو تناول الأطعمة والمياه الملوثة. من أبرز الأسباب: […]
الوقاية من ألم الفخذ .. تدابير ضرورية لحياة خالية من الألم
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يعد ألم الفخذ حالة شائعة تحدث غالبًا نتيجة التهاب الأنسجة بسبب إصابة، أو حالة طبية تؤثر على العظام، المفاصل، العضلات، الأوتار، أو الأوعية الدموية. يمكن أن يسبب هذا الألم ضعفًا، خدرًا، خفقانًا، تشنجًا، أو إحساسًا بالوخز، وقد يؤثر بشكل كبير على حياة الفرد اليومية، نشاطه البدني، وصحته العامة. الأعراض عادة […]
لوحة «الحافلة» .. الوجوه خرائط لمشاعرنا المختلفة للفنان أندرس زورن
قدم الفنان الانطباعي السويدي المعاصر أندرس زورن «1860-1920»، العديد من الممارسات الإبداعية التي اتسمت بالاختلاف ورح الابتكار والتميز، الأمر الذي جعل اسمه يرسخ في تاريخ الفنون العالمية ضمن المبدعين المؤثرين. نشأ زورن في منطقة «دالارنا» بالسويد، في بلدة «مورا»، وكان محباً للفن والرسم، وبعد الدراسة في الأكاديمية الملكية للفنون الجميلة في ستوكهولم من 1875 إلى […]