القهوة منزوعة الكافيين .. هل تستحق كل هذا الضجيج؟
د. إيمان بشير ابوكبدة القهوة مشروب محبوب يحتوى على الكافيين. يستمتع الكثيرون بشرب القهوة، للحصول على دفعة سريعة من الطاقة. ومع ذلك، يشعر البعض بالقلق بشأن تناولهم للكافيين ويريدون الحد منه لأسباب مختلفة. ولهذا السبب أصبحت القهوة منزوعة الكافيين خيارًا شائعًا هذه الأيام. بالنسبة لغير المطلعين، فإن القهوة منزوعة الكافيين. يتم تحضيرها باستخدام حبوب البن […]
الساعة البيولوجية في الجسم
د. إيمان بشير ابوكبدة الساعة البيولوجية هو مصطلح يشير إلى ساعة الجسم الحيوية، وهي موجودة في جسم الإنسان بالإضافة إلى أجسام العديد من الكائنات الحية، وهي موجودة في المخ. ويساعد انتظام الساعة البيولوجية في الجسم على زيادة الذكاء والقدرة على التفكير المنطقي، كما يساهم في تعزيز الذاكرة، ورفع كفاءة جهاز المناعة. تأثير اختلال الساعة البيولوجية […]
موضة خرم الأنف .. بين الجمال والمخاطر المحتملة
ياسمين إبراهيم في السنوات الأخيرة، انتشرت موضة خرم الأنف (Nose Piercing) بشكل واسع بين الشباب والفتيات، وأصبحت تعبيرًا عن الهوية الشخصية والجرأة في اختيار المظهر. ورغم جذورها الثقافية العميقة في بعض المجتمعات الشرقية والهندية، إلا أنها اليوم تعد من صيحات الموضة العالمية التي يتبناها الكثيرون بحثًا عن التميز أو اتباعًا للنجوم والمشاهير. لكن، كما هو […]
كيف يعرض تلف الكبد صحتك للخطر
د. إيمان بشير ابوكبدة تحذر مؤسسة الكبد الأمريكية من أن أي شيء يمنع الكبد من العمل بشكل صحيح – أو من التجدد بعد الإصابة – يمكن أن يهدد الحياة. تشمل الأسباب الالتهاب، والندبات، والسرطان، والإفراط في تناول الكحول، وتسمم المخدرات (مثل الإفراط في استخدام تايلينول)، والتعرض لمواد ضارة. في حين يحدث مرض الكبد داخليًا، فإن […]
العلاج الطبيعي للمليساء المعدية
د. إيمان بشير ابوكبدة المليساء المعدية هو مرض جلدي فيروسي شديد العدوى يصيب الجلد فقط و لا يؤثر على أي أعضاء داخلية للجسم. و يظهر على هيئة حبيبات صغيرة على سطح الجلد تشبه اللؤلؤ. و يصيب مختلف الأعمار لكنه أكثر انتشارا في الأطفال. فترة الحضانة وهي الفترة ما بين الإصابة بالفيروس و ظهور أعراض المرض. […]
في زمن الأنانية .. يبقى الإيثار معجزة الإنسان
كتب.. أحمد رشدي الإيثار ليس مجرد كلمة تُقال، بل هو نبض إنساني عميق يترجم أنبل ما في الإنسان من مشاعر العطاء والرحمة، هو أن تعطي وأنت في حاجة، وأن تبتسم في وجه من ينتظر منك الأمل، وأن تمد يدك بالعون لمن لا يملك سوى الدعاء. الإيثار هو لحظة يتجرد فيها القلب من أنانيته ليشعر بالآخر […]
من تحت الرماد يولد الأمل .. حكاية جيل يصنع التغيير
كتب.. أحمد رشدي الشباب هم وقود الحاضر وأمل المستقبل، هم الشعلة التي لا تنطفئ مهما اشتدت العواصف. في كل زمان يظهر جيل يحمل الحلم ويصنع الأمل، وجيل اليوم رغم كل التحديات ما زال يبحث عن مكانه تحت الشمس، يواجه واقعا صعبا لكنه لا يرضى بالهزيمة ولا يعرف المستحيل في زمن التكنولوجيا والانفتاح، صار العالم بين […]
الإسعافات الأولية لعلاج حروق الزيت في المنزل
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تعالج الحروق من الدرجة الأولى والثانية في المنزل باستخدام عدة خطوات بسيطة وفعالة، وتعتبر الإسعافات الأولية المناسبة هي الخطوة الأهم للحد من الضرر. الإسعافات الأولية لحروق الزيت تبريد الحرق بالماء: فور الإصابة بالحرق، ضع المنطقة المصابة تحت الماء الجاري البارد (وليس المثلج) لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة. هذا […]