خطأ مفاجئ في نظافة الفم يسبب ألم أسنانك
د. إيمان بشير ابوكبدة قد تظن أنك تهتم بنظافة فمك جيدًا، ولكن هناك خطأً مفاجئًا قد يكون سببًا لألم أسنانك. تعرّف على ما يجب تجنبه لحماية صحة فمك. الأسباب الشائعة لألم الأسنان بسبب أخطاء نظافة الفم التنظيف القوي أو الخاطئ: قد يؤدي تنظيف الأسنان بقوة زائدة أو بطريقة خاطئة إلى تآكل مينا الأسنان وانحسار اللثة، […]
آلام لا تتجاهلها أبدًا .. علامات الخطر التي يجب معرفتها
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة أحيانًا، قد تشعر بألم مفاجئ لا يزول بسهولة. فينتهي بك الأمر بالتقليل من شأنه، وقد يتكرر لاحقًا. من الأفضل أن تتذكر أنه قد يكون هناك سببٌ ما. هناك بعض الآلام التي لا ينبغي تجاهلها. ألم الصدر المفاجئ والشديد ألم الصدر هو من أخطر أنواع الألم التي تستدعي اهتمامًا فوريًا. لا […]
عادات يومية تسبب شيخوخة الدماغ…
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة في رحلة الحياة، نسعى جميعًا للحفاظ على صحتنا البدنية والعقلية لأطول فترة ممكنة. وبينما نولي اهتمامًا كبيرًا لصحة القلب والعظام، غالبًا ما نغفل عن عضو حيوي لا يقل أهمية: الدماغ. فالدماغ، مثل أي عضو آخر، يتأثر بالعادات اليومية التي نمارسها، وبعض هذه العادات قد تسرع من وتيرة شيخوخته، مما يؤثر […]
خطأ في وجبة الإفطار يجعلك تشعر بالجوع بعد ساعات قليلة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة هناك خطأ شائع يقع فيه الكثيرون عند تناول وجبة الإفطار. باختيار وجبة غير صحية، قد ينتهي بك الأمر بتناول وجبات خفيفة عالية السعرات الحرارية. حاول أن تتجنب الشعور بالجوع لاحقًا. يكشف بعض خبراء التغذية عن الأسباب التي قد تدفع جسمك إلى هذا السلوك. إحدى المشاكل هي أنك تتناول كمية أقل […]
لوحة «فتاة صغيرة» لكريستوس .. تحفة سبقت عصرها
الرسام الهولندي بيتروس كريستوس «نحو 1420 -1475»، يعد واحداً من أهم رسامي عصر النهضة المبكر الهولندي نشط في مدينة بروج جنباً إلى جنب مع الرسام هانز ميملينج، وأصبح الرسام الرائد بعد وفاة جان فان إيك، حيث تأثر كريستوس بهذا الأخير كثيراً، إضافة إلى الرسام روجير فان دير وايدن، واشتهر برسوماته وابتكاراته ذات المنظور الخطي والتقنية […]
«حرية التعبير» .. لوحة تحولت إلى أيقونة شعبية .. للرسام الأمريكي نورمان روكويل
شعبية كبيرة يتمتع بها الرسام الأمريكي نورمان روكويل، «1894 1978»، حيث يعد من أعظم الفنانين، ولد في الجانب الغربي من «مانهاتن»، وأظهر براعة إبداعية منذ طفولته، حيث لاحظت والدته أول رسوماته وكان عن سفن حربية خلال اندلاع الحرب الإسبانية الأمريكية، وكان ذلك علامة على موهبة قادمة بقوة، والواقع أن والده كان يتمتع بالحس الأدبي، وكان […]
الفنان التشكيلي .. هاشم علي
هاشم علي عبدالله بن عوض مولى الدويلة، خامس أشقائه وأكبرهم، ولد عام 1945. عاش في كنف والده الذي كان يعمل تاجرًا بسيطًا مترحلًا، عاش الفنان جزءًا من طفولته في أندونيسيا، وهناك تلقى جزءًا من تعليمه الأساسي ثم عاد مع أسرته إلى حضرموت، وفيها تابع دراسته في الكتّاب. وفي الثامنة من عمره اجتذبته الفنون، فبدأ مشواره […]
التوكل على الله سر القوة والرزق…
أحمد حسنى القاضى الانصارى إن أعظم ما يطمئن قلب الإنسان في هذه الدنيا أن يعلم أن وكيله هو الله وحده فلا بشر ولا مال ولا نسب يملك أن يغير قدرا كتبه الله فالذي خلق الخلق هو الذي يرزقهم ويرزق من يشاء بغير حساب ويرزق الدودة في الحجر فكيف يضيع عبد جعل قلبه معلقا بالله كثير […]