نساء رائدات .. نازك الملائكة – رائدة الشعر الحر في العالم العربي
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد الشاعرة العراقية نازك الملائكة واحدة من أبرز الأسماء الأدبية في تاريخ الشعر العربي الحديث، إذ ارتبط اسمها بولادة الشعر الحر وتطوير القصيدة العربية المعاصرة، لتصبح رمزًا ثقافيًا بارزًا في العراق والعالم العربي. وُلدت نازك الملائكة في بغداد عام 1923 وسط أسرة تهتم بالأدب والثقافة، ما ساعد على تنمية موهبتها […]
الملك إدريس السنوسي .. رجل الاستقلال وباني الدولة الليبية
د. إيمان بشير ابوكبدة يعد الملك إدريس السنوسي، أول وآخر ملوك ليبيا بعد الاستقلال، وأحد أبرز الشخصيات التي لعبت دورًا محوريًا في تاريخ البلاد الحديث. وُلد محمد إدريس بن محمد المهدي السنوسي عام 1890 في منطقة الجغبوب، وينتمي إلى الأسرة السنوسية ذات الامتداد الديني والسياسي المعروف في ليبيا. تولّى إمارة الحركة السنوسية عام 1916 بعد […]
النمط الانتقائي في الديكور .. فن المزج بين الأناقة والحرية
بقلم: م. جيهان بشير ابوكبدة النمط الانتقائي هو أسلوب ديكور يعتمد على دمج عناصر متنوعة من مدارس تصاميم مختلفة داخل مساحة واحدة بطريقة مدروسة ومتناسقة. ويقوم هذا الأسلوب على فكرة اختيار أفضل ما في كل نمط، سواء كان كلاسيكيًا أو عصريًا أو ريفيًا أو صناعيًا، ثم تنسيق هذه العناصر معًا للحصول على مساحة فريدة ومريحة […]
أغرب الفنادق حول العالم…
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة لم تعد الفنادق مجرد أماكن للإقامة وقضاء الليل، بل تحولت في بعض أنحاء العالم إلى تجارب سياحية متكاملة تسعى إلى جذب الزوار من خلال أفكار غير تقليدية وتصاميم تثير الدهشة. وبين الفنادق المبنية تحت الماء وتلك المشيدة من الجليد أو المعلقة بين الأشجار، أصبح بعض المسافرين يبحثون عن تجربة فريدة […]
خبز صحي أم لا؟.. دليلك لاختيار أفضل أنواع الخبز لجسمك
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الخبز جزء أساسي من النظام الغذائي اليومي، لكن ليست كل الأنواع متساوية من حيث الفائدة الصحية. فبعض الأنواع غنية بالألياف والعناصر الغذائية، بينما أخرى تحتوى على كميات كبيرة من الدقيق المكرر والسكر الذي قد يؤثر سلبًا على الصحة. إليك أهم أنواع الخبز الصحية وكيف تختار الأفضل لجسمك. خبز الحبوب الكاملة […]
التهاب الصفاق .. عدوى خطيرة في البطن تتطلب تدخلاً طبياً سريعاً
كتبت: د. إيمان بشير أبوكبدة يُعد التهاب الصفاق من الأمراض الخطيرة التي تصيب الغشاء المبطن للتجويف الداخلي للبطن، ويحدث غالبًا نتيجة تسرب بكتيريا إلى هذه المنطقة، مما يؤدي إلى التهابات حادة قد تشكل خطرًا كبيرًا على حياة المريض إذا لم يتم التدخل الطبي سريعًا. ويظهر المرض بشكل أكبر لدى مرضى السل، أو المصابين بالفشل الكلوي […]
هل يمكن أن يكون هذا مرض الصدفية؟.. 3 علامات لا يجب تجاهلها
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الصدفية مرض جلدي مزمن ذو طبيعة مناعية ذاتية، يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجلد بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى تسارع دورة نموها وتراكمها على سطح الجلد على شكل بقع ملتهبة ومتقشرة.وبحسب خبراء الأمراض الجلدية، فإن هناك علامات مبكرة قد تشير إلى الإصابة بالصدفية، ويُنصح بعدم تجاهلها أو تأجيل […]
دراسة .. أدوية فرط الحركة قد تساعد في تخفيف إرهاق مرضى السرطان
د. إيمان بشير ابوكبدة كشفت دراسة حديثة أن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تسهم في تقليل الشعور بالإرهاق المرتبط بمرض السرطان، والذي يُعد من أكثر الأعراض الجانبية شيوعاً وصعوبة لدى المرضى. وبحسب الدراسة، فإن العقارين “ميثيل فينيدات” و”ديكسميثيل فينيدات” أظهرا نتائج إيجابية في تحسين مستويات الطاقة والنشاط اليومي لدى المصابين […]