متى يستدعي الشخير الاهتمام؟..
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يعتقد الكثيرون أن الشخير مجرد جزء طبيعي من النوم، لكن قلة منهم يدركون أنه قد يكون علامة على مشكلة صحية تتطلب الانتباه. أسباب الشخير هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب الشخير، منها: التقدم في العمر: مع التقدم في السن، قد تصبح مجاري التنفس أكثر ارتخاءً وضعفًا. التعب الجسدي والإرهاق: الإرهاق […]
دراسة .. الشباب الذين يبحثون عن الهروب في ألعاب الفيديو أكثر عرضة للخطر
د. إيمان بشير ابوكبدة أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين ينغمسون في عالم ألعاب الفيديو للهروب من الواقع أو بحثًا عن الاعتراف هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما، وتشير إلى أن وقت اللعب ليس بالضرورة علامة تحذيرية. ويأتي هذا الاستنتاج من دراسة أجراها باحثون في معهد العلوم النفسية والاجتماعية والحياتية (إسبا) ونشرت في المجلات العلمية “مجلة […]
الصالة الرياضية .. 5 أخطاء شائعة تعيق تقدمك ولا تدركها
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة نحن في كثير من الأحيان لا ندرك ذلك، لكن بعض المعتقدات والخرافات المتعلقة بالرياضة تميل إلى إعاقة تطورك في كمال الأجسام كثيرا. هذه هي العادات والمواقف التي تنتهي بدخول روتين اللياقة البدنية لدينا دون أن ندرك ذلك. خرافات الصالة الرياضية التمارين الرياضية قبل تدريب الأثقال تساعدك على إنقاص الوزن خرافة: […]
الفرق بين الأطعمة العضوية وغير العضوية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تزداد شعبية الأطعمة العضوية بشكل متزايد، ويتجه المزيد من الناس إلى تناول الوجبات العضوية. ويعتبر مؤيدو استخدام الفواكه والخضراوات العضوية أنها أكثر فائدة للصحة. بدأ استخدام المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية الأخرى (في أربعينيات القرن الماضي) لزيادة إنتاج الغذاء، وكان ذلك أسهل من استخدام الأسمدة العادية، مثل السماد العضوي أو السماد […]
مصور يرصد “العزلة الصامتة” لأهرامات مصر وسط الصحراء
أضفى المصوّر المصري كريم عمرو حسّا أثيريًا على الصور التي التقطها لأهرامات مصر وطبيعتها الصحراوية.. فأتت أقرب إلى لوحات فنية، بعيدًا من صور السفر النمطية التي اعتدناها. ومن خلال اختياره لشخصية منعزلة، أو شجرة وحيدة، أو قمرًا وحيدًا في السماء، يُذكّر المصور المصري المُشاهد بوحدة الصحراء الهادئة في مصر. وفي لقطته التي توثق الأهرامات الثلاثة […]
فنون رقمية من 50 دولة في معرض بدبي’
يقدم مسرح الفن الرقمي في سوق مدينة جميرا بدبي، معرض «ديجيتال إكسترا فاغانزا»، الذي يعد الأول من نوعه في المنطقة، ويتضمن 250 عملاً فنياً رقمياً بالرموز غير قابلة للاستبدال من أكثر من 50 دولة. و سيستمر المعرض حتى الشهر المقبل، ويتيح معرض «ديجيتال إكسترا فاغانزا» الفرصة للفنانين لتوسيع آفاق خيالهم وتقديم صورة للمستقبل الذي يرغبون […]
المصور .. وليد الجيلاني
وليد حسين محمد اسماعيل الجيلانيمن مواليد مدينة جدة السعودية عام 1978م المؤهلاتبكالوريوس فنون سمعية بصرية مرئية الخبرة أخرج 5 أفلام درامية و2 تسجيلية بينها فيلم طويل وكليب غنائي مشاركات المهارات ******المصادرالمنتدى العربي للفنونإيليت فوتو أرت
علامات وأعراض التهاب القولون التقرحي
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة التهاب القولون التقرحي هو مرض التهابي مزمن يصيب الأمعاء الغليظة (القولون والمستقيم). تختلف الأعراض من شخص لآخر حسب شدة الالتهاب ومكانه، ولكنها غالبًا ما تظهر تدريجيًا على مر الوقت. علامات وأعراض لالتهاب القولون التقرحي الإسهال المزمن: غالبًا ما يكون مصحوبًا بدم أو صديد أو مخاط. ألم وتقلصات في البطن: يمكن […]