رئيس الوزراء الكندي .. مارك كارني
ولد رئيس الوزراء الكندي مارك جوزيف كارني يوم 16 مارس/آذار 1965 في مدينة فورت سميث الكندية بالأقاليم الشمالية الغربية، ونشأ في مدينة إدمونتون، تلقى كارني تعليمه الثانوي في مدرسة القديس “فرانسيس كزافييه” الثانوية، وحصل على منحة دراسية لمتابعة تعليمه في الولايات المتحدة. • المسيرة العلمية حصل مارك كارني على درجة البكالوريوس في الاقتصاد من جامعة […]
الفنان السوري .. ياسر العظمة
ياسر العظمة، ممثل سوري، ولد في 16 مايو/أيار 1942، تخرج في كلية الآداب بجامعة دمشق، من أهم مسرحياته شيخ المنافقين، ضيعة تشرين، غربة، كما شارك في العديد من المسلسلات أشهرها سلسلة “مرايا” التي بدأ في تقديمها عام 1982 حتى 2013، وقام بتقديم عدد من البرامج التلفزيونية، وبدأ في أغسطس/آب 2020، تقديم برنامج “مع ياسر العظمة” […]
“المرأة”.. قوة لا غنى عنها في بناء المجتمع
نجده محمد رضا تلعب المرأة دورًا حيويًا في بناء المجتمعات وتطويرها، فهي ليست فقط نصف المجتمع عددًا، بل هي العنصر الأساسي في تربية الأجيال وصنع مستقبل الأمم. ومع تطور المجتمعات وزيادة الوعي بحقوق المرأة، أصبحت تساهم بشكل أكبر في مختلف المجالات الاقتصادية، والسياسية، والاجتماعية. ومع ذلك، لا تزال تواجه تحديات تعيق تحقيق مساواتها الكاملة مع […]
من هم الجيل Z ؟!
كتبت/نجده محمد رضا جيل الجينزي زد بالإنجليزية Generation Z هي المجموعة الديموغرافية التي تلي جيل الألفية وتسبق جيل ألفا. يستخدم الباحثون ووسائل الإعلام منتصف التسعينيات إلى أواخرها كبداية سنوات ميلاد لهذا الجيل وأوائل عام 2010 كسنوات ميلاد نهائية. نحو 46% من الجيل “زد” يعتقدون أن الأشخاص الذين يديرون ويستخدمون الإنترنت أكثر أهمية من القادة السياسيين […]
متى نضيف الخيار إلى غذاء الطفل؟
د. إيمان بشير ابوكبدة مع نمو أطفالنا، تزداد احتياجاتهم من العناصر الغذائية والطاقة. ولهذا السبب يجب عليك إدخال أطعمة جديدة إلى نظامك الغذائي، والتفكير دائمًا في الأطعمة الأكثر صحة. إن إضافة الخيار إلى النظام الغذائي لطفلك ليس بالأمر الجنوني . إنها واحدة من أكثر الخضروات الطازجة ومصدرًا لبعض العناصر الغذائية التي، مجتمعة، مفيدة لنموها. يعد […]
الوضعية مهمة .. توقف عن الانحناء! حلول سهلة للحصول على عمود فقري أكثر صحة
د. إيمان بشير ابوكبدة إن وضعية الجسم لا تقتصر على طريقة جلوسك أو وقوفك، بل إنها عامل رئيسي في صحتك العامة. فمن الحفاظ على صحة العمود الفقري إلى تحسين ثقتك بنفسك، تؤثر وضعية الجسم على صحتك الجسدية ومظهرك. فالوضعية السليمة قد تجعلك تبدو أطول وأكثر رشاقة مع تقليل الضغط على عضلاتك ومفاصلك. ولكن الوضعية السيئة […]
التنظيف المزدوج يعمل على إحداث العجائب؟ 5 حيل للحصول على بشرة متألقة
د. إيمان بشير ابوكبدة التنظيف المزدوج هو طريقة مجربة وحقيقية للحصول على بشرة نضرة وصحية ومتوهجة؛ إنه ليس مجرد موضة في العناية بالبشرة. من خلال التخلص من الملوثات التي قد يتغافل عنها منظف واحد، تضمن طريقة الغسيل المكونة من خطوتين أن بشرتك جاهزة لامتصاص أي مستحضرات تجميل تستخدمها بالكامل. على الرغم من أن الإجراء قد […]
أعراض تليف الكبد .. علامات جلدية تحذيرية لأمراض الكبد لا يجب تجاهلها
د. إيمان بشير ابوكبدة تليف الكبد هو حالة خطيرة حيث يحل النسيج الندبي محل أنسجة الكبد السليمة، مما قد يؤدي إلى فشل الكبد. في حين أنه يرتبط بشكل أكثر شيوعًا بأمراض الكبد المزمنة لدى البالغين، إلا أنه يحدث أيضًا عند الأطفال. وتسبب العديد من الأمراض تليف الكبد عند الأطفال، بما في ذلك تضيق القناة الصفراوية […]