أهم فوائد الكولاجين لبشرتك ووجهك وصحتك العامة
د. إيمان بشير ابوكبدة الكولاجين هو سر شباب البشرة وصحتها. إنه بروتين يُنتجه جسمك للحفاظ على نضارة بشرتك، وقوة مفاصلك، ولمعان شعرك. مع التقدم في السن، يتباطأ إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وبهتان البشرة. لهذا السبب، يلجأ الكثيرون إلى مكملات الكولاجين. من السهل إضافتها إلى روتينك اليومي – امزجها مع قهوتك أو عصيرك […]
النمط الغذائي .. لحوض البحر المتوسط
د/ حسين السيد عطيه تختلف الأنماط الغذائية حول العالم باختلاف المنطقة الجغرافية وأنواع الأغذية المتوفرة وطبيعة الجو والمزروعات التي يمكنها النمو في تلك المناطق وايض الحيوانات التي توجد فيها، والنظام الغذائي المتوسطي يتميز بتناول الكثير من الخضر والفاكهة والبقوليات والدواجن وزيت الزيتون وبعض الزيوت النباتية الأخرى والأسماك البحرية والقليل من اللحوم الحمراء والقليل من الدسم […]
زيوت تساعد على تخفيف أعراض مرض باركنسون
د. إيمان بشير ابوكبدة مرض باركنسون هو حالة عصبية تنكسية تقدمية تؤثر تدريجيا على وظائف المخ وكذلك قدرة الشخص على الحركة. يحدث بسبب تلف الخلايا الدماغية التي تنتج الدوبامين، وهي مادة كيميائية تشارك في التحكم في الحركة. الأعراض الحركية الكلاسيكية هي الرعشة، والحركات البطيئة، وتيبس العضلات. ومع ذلك، قد تظهر عليهم أيضًا أعراض غير حركية، […]
نصائح حول كيفية علاج أعراض مرض الكبد الدهني
د. إيمان بشير ابوكبدة الكبد هو أكبر عضو في الجسم الكلي للإنسان. يؤدي أهم الوظائف، مثل تخزين الطاقة، وهضم الطعام، ومستويات الكوليسترول، وتنظيم نسبة السكر في الدم، وتصفية الجسم من المواد السامة، فضلا عن مكافحة الأمراض والالتهابات. بعبارات بسيطة، مرض الكبد الدهني هو تراكم الدهون في خلايا الكبد داخل الجسم. أنواع الكبد الدهني هناك نوعان […]
صحتك .. العلاقة بين النوم والجوع
د. إيمان بشير ابوكبدة يعاني الكثير منا من صعوبة الحصول على قسط كافٍ من النوم، فنجد أنفسنا ندفع ثمن ذلك في اليوم التالي. لكن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً قد لا يجعلك تشعر بالتعب والخمول فحسب، بل قد يزيد من جوعك أيضًا. ينظم النوم إطلاق الهرمونات، وبعض هذه الهرمونات تشمل هرمونات الشهية. […]
أطعمة يجب تجنبها بعد العلاج بالحجامة
د. إيمان بشير ابوكبدة تتضمن الحجامة الجافة سحب الجلد الجاف، بينما تتضمن الحجامة الرطبة، المعروفة أيضًا باسم الحجامة، إجراء جروح صغيرة على سطح الجلد بواسطة متخصص مدرب، وبعد ذلك يتم سحب الدم السام باستخدام الشفط من الكؤوس. تتضمن بعض الفوائد المفترضة للحجامة ما يلي: تقليل الألم وتحسين الحالة الكيميائية الحيوية للجلد استرخاء العضلات وزيادة الدورة […]
بعد قرن في الخفاء .. لوحة نادرة لرائدة فن عصر النهضة تظهر في ستوكهولم
بعد أن ظلت بعيدة عن أنظار الجمهور لسنوات طويلة، تجد لوحة نادرة للفنانة الإيطالية لافينيا فونتانا طريقها أخيرًا إلى قاعات العرض، بعدما اقتناها المتحف الوطني في ستوكهولم، في خطوة جديدة لتعزيز حضور أعمال الفنانات من أساتذة الفن القديم في مجموعاته. وتحمل اللوحة عنوان الزواج الصوفي للقديسة كاترين الإسكندرية (The Mystic Marriage of Saint Catherine of […]
الفنان التشكيلي .. حكيم العاقل
مواليد 1965 م -مدينة تعز – اليمن المؤهلات مستشاراً لوزارة الثقافة لبيوت الفن والفنون التشكيليةوكيل لوزارة الثقافة لقطاع الفنون التشكيلية ومن خلال عمله في وزارة الثقافة ساهم في:تبني المسابقة العامة بوزارة الثقافة وإنشاء معمل السيراميك بدار الحمد بصنعاء_ وفن المنمنمات_ وصنع آلات الجرافيك لبيوت الفنإنشاء بعض بيوت الفن في بقية المحافظات التي لم تنشى فيها […]