طرق العناية بالبشرة الحساسة…
د. إيمان بشير ابوكبدة البشرة الحساسة عادةً ما تكون ذات أصول وراثية، وهي عرضة للاحمرار مع هبات حمراء. بالنسبة للبشرة الحساسة، قد يسبب أدنى تهيج أو استفزاز تهيجًا في أي وقت. قد يكون سبب رد الفعل التحسسي الحساسية، والتلوث، والمهيجات الكيميائية، والمرض، ودرجات الحرارة العالية، وغيرها من الظروف البيئية غير المناسبة. يمكن أن تجعل مستويات […]
مراحل القتال والأمل في مواجهة اشرس الأمراض
كتب م. / رمضان بهيج أيها المحارب، إن قصتك هي صدى لآلاف القصص التي تثبت أن الإنسان لا يُهزم ما دام يتمسك بزمام روحه. لقد خضتَ حروب الدنيا، ثم حربًا نبيلة لأجل من تحب ، والآن أنت على أعتاب الحرب المقدسة ضد أشرس الأعداء. إليك استلهام لرحلة الأمل والقتال في مواجهة اشرس الأمراض : المرحلة الأولى: […]
كيف تتصدى الأسرة والدولة والخبراء والإعلام لـ “جائحة التزييف العميق”
د.نادي شلقامي في زمن بات فيه الخط الفاصل بين الحقيقة والوهم هشاً كالزجاج، تطل علينا “ثورة الفبركة والذكاء الاصطناعي” بوجهها المزدوج: فبقدر ما تقدمه من وعود بتسهيل الحياة والارتقاء بالتكنولوجيا، بقدر ما تفرض تحدياً وجودياً على الأمن النفسي والاجتماعي. إنّ القدرة على توليد محتوى زائف (Deepfakes) بجودة فائقة لم يعد مجرد خيال علمي، بل أصبح […]
صنعاء القديمة .. بين ذاكرة اللون وحنين القصيدة .. قراءة فنية للوحة «صنعاء: حضارة وتاريخ» للفنان التشكيلي اليمني وسام العنسي
أحمد هادي قراءة فنية للوحة «صنعاء: حضارة وتاريخ» للفنان التشكيلي اليمني وسام العنسي بيانات العمل:العنوان: «صنعاء: حضارة وتاريخ»الخامة: زيت على قماشالمقاس: 60 × 80 سمسنة الإنتاج: 2023 يقدم لنا الفنان التشكيلي اليمني وسام العنسي في هذه اللوحة مشهدًا عمرانياً تشكيليا لصنعاء القديمة، بطرازها المعماري الفريد، وما يزخر به من قيم جمالية وزخارف فنية وهندسية، في […]
لوحة نادرة لـ”موندريان” تتحدى سوق الفن
تتجه أنظار عشاق الفن التشكيلي إلى العاصمة البريطانية لندن. تستعد إحدى دور المزادات العالمية لطرح لوحة نادرة للفنان الهولندي الشهير بيت موندريان، وسط تقديرات بوصول قيمتها إلى نحو 40 مليون دولار. وتحمل اللوحة أهمية خاصة في مسيرة موندريان الفنية، إذ تنتمي إلى مرحلة مبكرة من تجربته التجريدية. ساهمت هذه المرحلة لاحقًا في ترسيخ اسمه كواحد […]
هل هي نزلة برد أم حمى القش؟.. شرح الفروقات الرئيسية
د. إيمان بشير ابوكبدة مع ارتفاع مستويات حبوب اللقاح بشكل مطرد، قد يكون التمييز بين الاثنين أمرًا صعبًا، ولكنه أمر بالغ الأهمية لإدارة الأعراض بشكل فعال. نحن نعلم أن نزلات البرد تنتج عن فيروس وأن حمى القش تنتج عن مسببات الحساسية في الغلاف الجوي، ولكن في كثير من الأحيان تبدو الأعراض متشابهة. هل هناك محفزات […]
هذا هو الفيتامين الذي ينقصك عندما تتعب ساقيك
د. إيمان بشير ابوكبدة فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية الضرورية للعمل السليم لجسم الإنسان. يمكن أن يؤدي نقصه إلى مشاكل صحية مختلفة، تتراوح من الاستعداد للإصابة بالأمراض المزمنة إلى اضطرابات المزاج. ومن الضروري ضمان مستويات كافية من هذا الفيتامين، ليس فقط من خلال النظام الغذائي، بل وأيضاً من خلال التعرض لأشعة الشمس. في هذه […]
عصير الجزر أم عصير البنجر .. أيهما أفضل لك؟
د. إيمان بشير ابوكبدة عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الغنية بالعناصر الغذائية، فإن عصير الجزر والشمندر من بين الخيارات الأكثر صحة. يحتوى كلاهما على جميع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية التي تكمل أي نظام غذائي. ولكن عند مقارنتهما ببعضهما البعض، أيهما يقدم أكبر قدر من الفوائد لصحتك؟ يشتهر الجزر بمحتواها الغني من البيتا كاروتين، وهو أحد […]