المصور .. إبراهيم العلفي
المصور إبراهيم محمد محمد عبدالرحمن العلفي مواليد 1992 بدأ التصوير منذ 2018مصور فوتوغرافي محترف ومدرب تصوير مهتم بمجال التصوير الفوتوغرافي وتوثيق الفعاليات والمهرجانات والأنشطةمهتم بالتراث والمباني الأثرية والثقافية والتصويرالوثائقي والتصوير المعماري القديم والتصوير لاندإسكيب الأعمال والمشاركات مدرب تصوير في عدة معاهد خاصة ومساعد مدرب تصوير في مراكز حكوميةمدرب تصوير في معهد الحبك ومعهد هالي الدولي […]
جوهر امرأة .. قد لا يعرفه الناس
د.نادي شلقامي قد لا يعرفها الناس، لأن بعض القامات لا تحتاج إلى ضجيج كي تُرى. هناك نساء لا يُقاس حضورهن بعدد الألقاب، بل بعمق الأثر، ولا تُختصر قيمتهن في منصب، بل تُقرأ سيرتهن في وجوه من لمسوا إنسانيتهن في لحظة ضعف. هي أستاذة بكلية الطب، واستشارية معروفة في مصر والبلاد العربية، لكن حقيقتها الأعمق أبعد […]
كيمياء المشاعر…
كتبت/ رانده حسن كيمياء المشاعركيمياء العلاقات…..المشاعر تتحول لطاقة فتغير الحال من حال إلى حال… ليست كل العلاقات علاقة حب.وكل العلاقات تختلف فهناك أشخاص تدخل حياتك تغيرها للأسوأ أو للأفضل…تشعر كأنك جهاز كمبيوتر يعيدوا برمجة حياتك وروحك ونفسيتك …يومك وحاضرك ….تشعر كيمياء جسمك ، قلبك ، مشاعرك ، كلها تتناغم مع بعضها لتشعر بأن عالمك تغير بسبب […]
ضعف عضلات الساق .. ما الذي قد يكون؟
د. إيمان بشير ابوكبدة ضعف عضلات الساق هو شعور بالضعف في إحدى الساقين أو كلتيهما. قد يحدث الضعف في جميع أنحاء الجسم مع الساقين أو قد يشعر به في الساقين فقط. يصاب الإنسان بالضعف الحقيقي عندما يكون هناك فقدان للقوة في العضلات. ومع ذلك، يشعر العديد من الأفراد بأن لديهم ضعفًا في العضلات عندما يشعرون […]
كيف تتخلصين من الرؤوس السوداء المتجذرة؟..
د. إيمان بشير ابوكبدة لإزالة الرؤوس السوداء العميقة، يمكنكِ استخدام مقشرات البشرة، أو شرائح المسام، أو أقنعة الطين لفتح المسام. كما يمكنكِ اللجوء إلى علاجات متخصصة مثل التقشير الكيميائي أو التقشير الدقيق. ولمنع ظهور الرؤوس السوداء، من الضروري تنظيف بشرتكِ بانتظام واستخدام منتجات غير كوميدوغينيك. استشيري طبيب أمراض جلدية، وتعاملي بلطف مع بشرتكِ. علاجات منزلية […]
الشـــطــــة (الفلفل الحار) .. فوائد متنوعة
د/حسين السيد عطيهينتمي نبات الشطة او الفلفل الي العائلة الباذنجانية وهناك العديد من الانواع منها الفلفل الحلو والحار والفلفل متعدد الأصناف وثماره متعددة الألوان والأشكال والأحجام وتختلف درجة حرارتها حسب كمية المادة الحريفة فيها . وللشطة استخدامات عديدة منها : تؤكل أوتضاف الثمارالطازجة إلى الطعام كنوع من التوابل الفاتحة للشهية.المسحوق الأحمر للثمار الجافة يضاف إلى […]
علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول أثناء النوم
د. إيمان بشير ابوكبدة رغم أن ارتفاع الكوليسترول لا يظهر عادةً أعراضًا ملحوظة، إلا أن هناك بعض العلامات التحذيرية التي يمكنك الانتباه لها. خاصة في الليل، حيث تصبح بعض العلامات التحذيرية أكثر وضوحًا عند الاستلقاء في السرير. يعد ألم الصدر من أكبر المشاكل وأكثرها شيوعًا عند ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. وينتج هذا الشعور عن […]
أفضل 5 مكونات مطبخية .. يمكنك إضافتها إلى روتين العناية بالبشرة اليومي
د. إيمان بشير ابوكبدة إذا كنتِ تسعين جاهدةً للحفاظ على بشرتكِ بمظهرٍ رائعٍ وشعورٍ رائع، فعليكِ اتباع روتينٍ يومي للعناية بها. لحسن الحظ، يمكنكِ القيام بذلك باستخدام بعض مكونات المطبخ المنزلية الشائعة. إليكِ بعض المكونات الرائعة للعناية بالبشرة؛ يمكنكِ استخدامها بشكلٍ منفصل أو دمجها معًا لإنشاء روتينٍ فعالٍ للعناية بالبشرة. الشوفان دقيق الشوفان الغروي (الشوفان […]