الثقافة المكسيكية .. مزيج فريد من التقاليد والتأثيرات المتنوعة
نور محمد تعد الثقافة المكسيكية واحدة من أكثر الثقافات تنوعًا وغنىً في العالم، حيث تمثل مزيجًا فريدًا من التقاليد الأصلية لشعوب الأزتك والمايا، والتأثيرات الإسبانية التي جاءت مع الاستعمار، بالإضافة إلى الطابع الحديث الذي تشكل عبر الزمن. تعكس هذه الثقافة إرثًا عميقًا من الفنون، المهرجانات، الطعام، الموسيقى، والأدب، مما يجعلها نابضة بالحياة وجاذبة للاهتمام. 1. […]
كيف غـيَّرت الخيول مجرى التاريخ؟..
كتب د/احمد حشيش ارتبط تاريخ البشرية ومسار الحضارات بالخيول وما طرأ عليها من تطوّرات جينية وسلوكية خلال الأزمنة المُتعاقبة. وتوطَّد هذا الارتباط بعد الانتقال من مرحلة الجُموح في البراري إلى مرحلة الاستئناس والترويض. وكانت كثير من النقوش والأحافير قد سجّلت الأدوار التي أدَّتها الخيول عبر التاريخ في الحياة الاجتماعية والاقتصادية والحربية. وما زالت إلى الآن […]
أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالنقرس
د. إيمان بشير ابوكبدة يحدث النقرس نتيجة لارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم. ويشكل حمض البوليك الزائد بلورات حادة تستقر في المفاصل، مما يسبب التورم والألم. ولكن يمكنك المساعدة في تقليل كمية حمض البوليك في جسمك من خلال الحفاظ على نظام غذائي منخفض البيورين. يساعد خفض مستويات حمض البوليك في منع تكوين بلورات جديدة، مما […]
القهوة والنصائح السبعة التي ستؤثر على نوعية حياتك
د. إيمان بشير ابوكبدة تعتبر القهوة مصدرا شائعا للكافيين، كما أن استهلاك القهوة اليومي له عدد من المزايا الصحية. يمكن بالفعل إنقاص الوزن مع القهوة. حتى خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب. القهوة ونصائح السبعة 1. جرعة زائدة من الكافيين الكافيين مسؤول عن الفوائد المحفزة للقهوة. في حين أن القهوة تقدم دفعة طاقة مؤقتة […]
علاج حرقة المعدة بالأعشاب…
د. إيمان بشير ابوكبدة حرقة المعدة هي إحساس حارق في الصدر، وعادة ما يكون خلف عظم القص مباشرة، وينتج عن ارتداد حمض المعدة إلى المريء. يتسبب هذا التدفق العكسي، المعروف باسم الارتجاع الحمضي، في تهيج بطانة المريء، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة الذي قد يزداد سوءًا بعد تناول الطعام أو عند الاستلقاء. من يصاب […]
الطين الأسود للبشرة والشعر
د. إيمان بشير ابوكبدة الطين الأسود والمعروف أيضا باسم الطين البركاني، هو مادة مكونة من عناصر ذات خصائص غنية. وهو أنقى من كل الطين. وللحصول عليه لا بد من النزول لمسافة 4 أمتار تحت السطح، حيث تكون مستويات الألومنيوم والسيليكون مرتفعة للغاية ومستويات الحديد منخفضة للغاية. خصائص الطين الأسود الطين هو مادة طبيعية، تتكون من […]
أفضل المشروبات المضادة لحب الشباب .. للحصول على بشرة متوهجة
د. إيمان بشير ابوكبدة يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية للحصول على بشرة صافية وصحية. ابدأ يومك بكوبين من الماء العادي لطرد السموم والمواد الأيضية الضارة من جسمك. يحتاج الإنسان البالغ إلى 2 إلى 3 لترات من السوائل يوميًا، للحفاظ على صحة أمعائك وإشراق بشرتك. لكن كل هذا المدخول من السوائل لا يجب […]
ثلاث جرعات من الثوم .. ستحسن صحتك
د. إيمان بشير ابوكبدة الثوم هو غذاء يحتوى على خصائص غذائية هائلة، حيث أن تناوله يساعد في الوقاية من أمراض مختلفة وتحسين صحتك. منذ سنوات عديدة، تم استخدام هذا الطعام القوي في الطب البديل كمكون لا غنى عنه في مختلف الاستعدادات بسبب رائحته ونكهته القوية. ومن الفوائد التي نسبت إلى الثوم يحسن الدورة الدموية يحارب […]