ومضة الأوريكا (وجدتها) الأرخميدية…«أسرار الكتابة»… كيف تحفر بئرا بإبرة.- مشاركة: بروين حبيب.
بروين حبيب «أسرار الكتابة»… كيف تحفر بئرا بإبرة كنت في بدايات مسيرتي الإعلامية قبل عقدين ونصف مولعة بسؤال ضيوف برنامجي من الكتّاب والشعراء عن طقوس الكتابة لديهم وأسرار العملية الإبداعية، وكان بعضهم يتعمد الغموض أو المبالغة حتى يكرّس فكرة أن الكتابة تعتمد على الإلهام الذي يسقط على الكاتب فجأة، فيكتب نصوصه الخالدة تماما كما […]
وداعاً لوخزات المرفق .. الدليل الشامل لفهم آلام الكوع من التشخيص وحتى التعافي
بقلم البروفيسورة روحية الشريف بروفيسور الروماتيزم والمناعة بكلية الطب جامعة المنيا واستشارية الأمراض الروماتيزمية والمناعية برعاية بلسم بمستشفى سلامات بالمملكة العربية السعودية يُعد مفصل الكوع من أكثر المفاصل حيوية في جسد الإنسان، فهو الجسر الذي يربط بين القوة والحركة الدقيقة. لكن، حين يبدأ هذا المفصل بإصدار إشارات الألم، تصبح المهام اليومية البسيطة عبئاً ثقيلاً. في […]
لنكتشف معا كيفية التصوير في الماء .. عالم الحيوانات – كتاب تصوير الطبيعة لـ هيذر أنجيل
التصوير في الماء إن الطريقة الأكثر وضوحًا لتصوير الحياة البحرية والمياه العذبة في بيئتها الطبيعية هي الغوص بالكاميرا. ومع ذلك، فإن هذه التقنية ليست عملية في برك الصخور الضحلة أو في الأنهار الموحلة العكرة، كما أنها غير مرغوب فيها لأي شخص ليس من هواة الغوص السطحي. هناك طريقة بديلة، يمكن أن تفتح بُعدًا جديدًا في […]
ماهو أقصى عمر يمكن أن يصل إليه الإنسان..لكسر حاجز الشيخوخة.- مشاركة: رحاب عبد العظيم.
رحاب عبد العظيم لكسر حاجز الشيخوخة.. ما أقصى عمر يمكن أن يصل إليه الإنسان؟ لم يعد حلم إطالة العمر مجرد فكرة تلهم مؤلفي أعمال الخيال العلمي، إذ تُجرى بالفعل دراسات واسعة حول العالم بحثا عن سبل لتأخير الشيخوخة والوقاية من الأمراض المرتبطة بها. وتتعدد الرهانات بين تطوير أدوية جديدة وإعادة توظيف أدوية قديمة لأغراض مختلفة. […]
عصير البرتقال والموز والجزر .. سر طبيعي للبصر القوي والذاكرة النشطة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة غالبًا ما تظهر هذه المشاكل بسبب التقدم في العمر، التعرض الطويل للشاشات، التوتر، أو سوء التغذية. بينما يلجأ كثيرون للأدوية، يمكن للتغذية اليومية أن تكون خط الدفاع الأقوى لحماية العين والدماغ. يقدم هذا العصير الطبيعي مزيجًا من البرتقال، الموز، والجزر، ليمنحك فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة ضرورية لتحسين الرؤية، تعزيز الدورة […]
تعرفوا على طريقة تصوير البرمائيات والزواحف في الأسر .. عالم الحيوانات – كتاب تصوير الطبيعة لـ هيذر أنجيل
البرمائيات والزواحف الزواحف ليست حيوانات اجتماعية بشكل عام، ولذلك فإن فرص تصوير أعداد كبيرة منها معًا نادرة. تشمل الاستثناءات إغوانا غالاباغوس البحرية والسلاحف العملاقة، والتماسيح في مستنقعات أمريكا الشمالية، وصغار السلاحف التي تركض على الشاطئ من مواقع أعشاشها إلى البحر. من الممكن تصوير هذه الحيوانات المتجمعة في بيئاتها الطبيعية باستخدام عدسة قياسية أو في بعض […]
زيت الثوم للشعر .. وصفة منزلية بسيطة وفوائد مذهلة لصحة فروة رأسك
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعتبر زيت الثوم من أبرز العلاجات الطبيعية التي تُستخدم للعناية بالشعر، لما يتمتع به من خصائص قوية تساعد على تعزيز النمو، ومحاربة القشرة، وتحسين صحة فروة الرأس. وإذا كنتِ تبحثين عن حل طبيعي وآمن، فبإمكانك تحضيره بسهولة في المنزل بخطوات بسيطة. طريقة تحضير زيت الثوم في المنزل المكونات 5 إلى […]
الخيار سرّ النضارة الحقيقي .. 5 طرق طبيعية لبشرة مشدودة وشابة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة .قد يبدو الخيار مكوّنًا بسيطًا في المطبخ، لكنه في عالم العناية بالبشرة يُعد كنزًا طبيعيًا لا يُستهان به. فهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن التي تغذي الجلد بعمق، مما يساعد على ترطيبه وتفتيحه وتحسين ملمسه، إضافة إلى تقليل مظهر الخطوط الدقيقة مع الاستمرار في استخدامه. السر يكمن في استخدامه بطريقة […]