قلة شرب الماء .. هل تسرّع شيخوخة بشرتك خاصة في الجو الحار؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة في خضم الاهتمام بمنتجات العناية بالبشرة، ننسى أحيانًا أبسط وأهم خطوة للحفاظ على نضارتها: شرب الماء. فالترطيب لا يمنح الجسم النشاط فقط، بل يحافظ أيضًا على شباب البشرة. ومع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد حاجة الجسم للماء، ويصبح إهماله سببًا رئيسيًا لظهور علامات الجفاف والشيخوخة المبكرة. عندما لا يحصل الجسم على […]
يحتفل به 5 مرات .. ما سبب الاحتفالات بيوم العدد ط؟
لاري شو أول من احتفل بالعدد ط كتب محمد فؤاد في 22 يوليو من كل عام، يحتفل بيوم العدد ط أو عيد تقريب العدد ط، وهو عيد يتم الاحتفال به بالثابت الرياضى العدد ط أو باى (π)، ويحتفل بهذا اليوم عدة مرات، هذا اليوم يكتب على الشكل 22/7 وهو تقريب شهر للعدد ط، وفي ضوء ذلك نستعرض سبب […]
دليلك الشامل .. لآلام الرسغ وكيفية علاجها
بقلم البروفيسورة روحيه الشريف بروفسور الروماتيزم والمناعه بكليه الطب جامعه المنيا واستشاريه الأمراض الروماتيزميه والمناعيه برعايه بلسم بمستشفي سلامات بالمملكه العربيه السعوديه تُعد اليد وسيلتنا الأولى لاكتشاف العالم وإنجاز مهامنا اليومية، والرسغ هو الجسر الحيوي الذي يمنحها القوة والمرونة. لكن، حين يبدأ هذا المفصل الصغير في إرسال إشارات الألم، تصبح أبسط الحركات كالتحديات الشاقة. هذا […]
مراجعة أولية .. The Odyssey يقدم ملحمة بصرية مبهرة لكريستوفر نولان
The Odyssey 2026 مارينا تراشر حصد فيلم “The Odyssey” للمخرج كريستوفر نولان إشادات واسعة في أولى مراجعاته النقدية، التي وصفته بأنه ملحمة سينمائية ضخمة ومبهرة بصريا، رغم اعتباره أقل تأثيرًا على المستوى العاطفي. وأشادت المراجعة بطموح نولان في تقديم معالجة جديدة لملحمة “هوميروس” الشهيرة، معتمدة على أسلوبه المعتاد في السرد غير الخطي، وهو ما منح الفيلم بناءً […]
كيف تحمي جيوبك الأنفية من العواصف الترابية؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة العواصف الترابية قد تهيّج الأنف والجيوب الأنفية وتسبب احتقانًا أو صداعًا أو عطسًا متكررًا، خاصة لدى من يعانون من الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية. لحماية نفسك، هذه أهم الخطوات العملية: ارتدِ كمامة مناسبة استخدم كمامة طبية أو كمامة N95 عند الخروج تقلل دخول الغبار إلى الأنف بشكل كبير ابقَ في […]
تعرف معنا على ظاهرة الشمس المبتسمة
فسر موقع (Science Alert)، أنّ ما حصل هو ما يُعرف بظاهرة “باريدوليا”، وهذه الظاهرة تحدث عندما نتخيل رؤية أشياء مثل الوجوه على أشكال عشوائية، حيث أنّ خدعة العقل حصلت هذه المرة على جسم ضخم ما هي ظاهرة الشمس المبتسمة؟انتشرت منذ فترة صورة للشمس تداولها العديد من الناس وهي بهيئة وجه مبتسم، حيث تحولت هذه الصورة […]
دراسة تحذر .. المحليات الصناعية قد تؤثر على الأجيال القادمة
د. إيمان بشير ابوكبدة كشفت دراسة علمية حديثة عن مخاوف متزايدة بشأن التأثيرات طويلة المدى للمحليات الصناعية، مشيرة إلى أنها قد تُحدث تغييرات بيولوجية تمتد إلى الأجيال اللاحقة، حتى دون استهلاكها بشكل مباشر. وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة علمية متخصصة، أن بعض بدائل السكر مثل السكرالوز وستيفيا قد تؤثر على بكتيريا الأمعاء ونشاط الجينات […]
مرصد “بلاتو” الأوروبي .. يجتاز آخر اختبار استعدادًا للبحث عن كواكب شبيهة بالأرض
جاء هذا الإنجاز بعد سلسلة من الاختبارات التي أجريت منذ مطلع 2026، شملت محاكاة الاهتزازات والضوضاء والظروف الفضائية، للتأكد من قدرة أنظمة المركبة الإلكترونية على العمل بكفاءة ومن دون تداخل قد يؤثر في أداء المهمة… اجتاز مرصد “بلاتو” (PLATO) التابع لوكالة الفضاء الأوروبية آخر اختباراته التقنية الرئيسية، ليمهد الطريق أمام إطلاقه في آذار/مارس 2027 على […]