المكملات الغذائية للمرأة عبر مراحل العمر .. كيف تحافظين على صحتكِ وحيويتكِ؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تختلف احتياجات المرأة الغذائية مع التقدم في العمر، فكل مرحلة عمرية تحمل تغيرات جسدية وهرمونية تتطلب عناية خاصة للحفاظ على الصحة والطاقة وجودة الحياة. وبين ضغوط العمل، والمسؤوليات اليومية، والتغيرات الطبيعية التي يمر بها الجسم، تصبح المكملات الغذائية عاملاً مساعدًا لدعم التوازن الصحي إلى جانب النظام الغذائي السليم. وفيما يلي […]
قائمة باغلب اصابات النباتات وعلاجها..
منشور هام و ملخص لأعراض نقص بعض العناصر النباتية ❗لخصنا لك القصة كلها في تصميم واحد و بوست واحد .. 💡 🌿 لغة النبات الصامتة: كيف نقرأ أعراض نقص العناصر؟🌿 …النبات لا يتكلم… لكنه يرسل رسائل دقيقة وواضحة لكل من يعرف كيف يقرأها. فعندما يعاني من نقص عنصر غذائي، تتغير ألوان أوراقه، شكل عروقه، قوة […]
سورية مثال حي على التفاعل والاندماج بين الحضارات والشعوب التي سكنتها.
افريقيا من قلب حورانحكاية الأفارقة الذين صاروا سوريين
افتتاح معرض”نبض الأرض ” للفن التشكيلي في صالة الشعب للفنون الجميلة بدمشق.
دمشق صالة الشعباتحاد الفنانين التشكيليين في سوريةافتتاح معرض ” نبض الأرض ” للفن التشكيلي في دمشق.افتُتح معرض “نبض الأرض” للفن التشكيلي في صالة الشعب للفنون الجميلة بدمشق بحضور الأستاذ سيد المصري مدير عام الهيئة العامة للاجئين الفلسطينيين العرب في سورية وبحضور الدكتور محمد صبحي السيد يحيى رئيس اتحاد الفنانين التشكيليين في سورية والأستاذ مروان عقدة […]
دانكن كاب .. قذفنا سيارات في الهواء بطريقة مُبتَكرة داخل «سفن دوجز» .. صانع المؤثّرات الخاصة والانفجارات يكشف كواليس الفيلم
تضمَّن الفيلم عدداً من مَشاهد الأكشن (الشركة المُنتجة) قال مُشرف المؤثّرات الخاصة والانفجارات لفيلم «سفن دوجز (7Dogs)»، البريطاني دانكن كاب، إنَّ الفيلم تعامل مع مَشاهد الأكشن على أنَّها عالم كامل يجب بناؤه بدقة شديدة، موضحاً أنَّ فريق المؤثّرات كان يعمل كما لو أنَّه ينفِّذ مشروعاً مستقلاً داخل الفيلم نفسه. وأضاف، أنَّ حجم العمل لم يكن […]
فازت المصورة البريطانية: جو كيرني.. في مسابقة «التصوير الفوتوغرافي للطعام» للعام 2026م.
الصورة الفائزة في مسابقة «التصوير الفوتوغرافي للطعام» لعام 2026 للمصورة البريطانية جو كيرني. (الغارديان) بريطانية تفوز بجائزة «التصوير الفوتوغرافي للطعام» لعام 2026م القاهرة – بوابة الوسط شهدت العاصمة البريطانية لندن افتتاح معرض عالمي يضم 203 صورة فائزة في «جوائز التصوير الفوتوغرافي للطعام» لعام 2026، حيث استعرض المصورون قصصًا إنسانية واجتماعية من مختلف أنحاء العالم عبر […]
علامات مبكرة للخرف .. إشارات لا ينبغي تجاهلها
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد الخرف من المشكلات الصحية التي تؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك، وغالبًا ما يبدأ بأعراض بسيطة قد يظن البعض أنها مجرد نسيان عابر أو نتيجة التقدم في العمر. لكن تجاهل هذه العلامات قد يؤدي إلى تفاقم الحالة مع مرور الوقت، لذلك فإن الانتباه المبكر لأي تغيرات غير طبيعية في الذاكرة […]
العثور على منطقة العالم المفقود” لاندماجات الثقوب السوداء بالفضاء.
أعلن علماء الفلك عن اكتشاف ما وصفوه بـ”العالم المفقود” لاندماجات الثقوب السوداء، وذلك بعد تحليل كمية هائلة من البيانات التي جمعتها مراصد الموجات الثقالية حول العالم. ويشبه الباحثون هذا الإنجاز باكتشاف حضارة قديمة مجهولة، لأنه لا يكشف أحداثًا منفردة فحسب، بل يرسم صورة متكاملة لمجتمع كوني كامل من الثقوب السوداء.تضمن الكتالوج العلمي الجديد تسجيل 161 […]