6 طرق يخبرك بها جسمك أن عملية التمثيل الغذائي لديك تتباطأ
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يشير الأيض إلى كيفية استخدام الجسم للطاقة وتخزينها، وكل ما يفعله جسمك، من الحفاظ على درجة حرارته إلى الحركة والتنفس وهضم الطعام ودوران الدم، يعتمد على الطاقة التي تأتي من الأطعمة التي تتناولها. يقوم جسمك ببناء وتفكيك المغذيات الكبرى لاستخدام الطاقة أو تخزينها لاحقًا، ومع مرور الوقت، قد يتباطأ الأيض […]
أنواع الشعر الثلاثة المختلفة وكيفية التعرف عليها؟
د. إيمان بشير ابوكبدة إن مفتاح الحصول على شعر صحي وناعم هو معرفة نوع شعرك. حينها فقط سوف تكوني قادرًا على تطبيق المنتجات اللازمة والعلاج الصحيح المطلوب. يمكن تصنيف شعرك إلى أنواع مختلفة بناءً على ملمسه ونمطه مثل الشعر الدهني أو الجاف أو العادي. قد تساعد علاجات الشعر المنتظمة مثل الترطيب العميق في الحفاظ على […]
الطالب المشاغب .. أسباب هذا السلوك وأعراضه .. وما يجب أن يقوم به أقرانه
كتب د.نادي شلقامي ما هو الطالب المشاغب؟ الطالب المشاغب أو المشاكس هو الطالب الذي يتجاوز الحدود والقواعد المتعارف عليها في بيئة المدرسة. سلوكه غالبًا ما يسبب إزعاجًا وفوضى في الفصل الدراسي أو المدرسة بشكل عام، ويؤثر على نفسه وعلى زملائه. هذا السلوك ليس دائمًا ناتجًا عن سوء نية، بل قد يكون مؤشرًا على مشكلات أعمق […]
تفسير رؤية الملك في المنام والتحدث معه
✍/ دعاء عبد المنعم نقدم لكم في هذا المقال تفسير رؤية الملك في المنام والتحدث معه فرؤية الملك في الواقع من الأمور الهامة التي لا تحدث لجميع الأشخاص، وهي تدل على التشريف الكبير والمكانة العالية للشخص، ولكن ما الذي تدل عليه رؤيته في المنام؟ وهل هي من الأمور المبشرة التي يفرح لحدوثها الرائي أم من […]
صدر العدد الواحد والسبعين من مجلة مـدارات الثقافيـة السنة السابعـة مارس 2026م- مشاركة : الحسن الكامح.
صدور العدد الواحد والسبعين مجلة مــــــدارات الثقافيـــــة السنة السابعـــة مارس 2026م========د========ا========ر=======ا======تلوحة الغلاف الفنان الفوتوغرافي المغربي سعيد أوبرايم: إگودار Said Aoubraimالمواد موجودة في موقع مجلة مدارات الثقافية، قبل صدور العدد يوم 5 أبريل 2026 بصيغة pdf https://madaratealthakafia.com/?p=8686مواد العدد:افتتاحية العدد: في ظلال اليوم العالمي للشعر: مدارات تنتصر للكلمة وتستنطق الهوية– رئيس التحريرعلى سبيل البدء: رؤية “مدارات للثقافة […]
العيسوية: حين يرقص البحر على إيقاع الجبل… الطبيعة ترسم لوحتها بألوان تئن تحت وطأة الجمال – تقديم وعدسة: سهير صابور.
العيسوية: حين يرقص البحر على إيقاع الجبل… الطبيعة ترسم لوحتها بألوان تئن تحت وطأة الجمال . تقديم وعدسة: سهير صابورفي البدء كانت الصورةفي أحضان جبال الساحل السوري، حيث يُصافح البحر السماء ويتنهد النهر بين أحضان الأرض، تختبئ جوهرة لا تعرف طريقها إلى الخرائط السياحية بقدر ما تعرف طريقها إلى قلوب عشاق الجمال. إنها ضيعة “العيسوية” […]
تفسير رؤية التفاح الاخضر في المنام
✍/ باسنت هشام التفاح الأخضر في المنام، وضح المفسرين إن هناك نوعين من الأحلام، النوع الأول يحتوي على إشارات مطمئنة ومبشرة للحالم ويبث السلام والسكينة في نفس الرائي وعلى هذا يكون الحالم به إشارات ربانية أو تحذيرات، أما النوع الثاني يكون نابع من العقل الباطن وما يدور فيه من أحداث ويعد أضغاث أحلام. التفاح الأخضر في […]
تفسير رؤية الفأر في المنام لمختلف الحالات
✍/ هدى عبد السلام سنوضح في هذا المقال ما هو تفسير رؤية الفأر في المنام ، تُعتبر رؤية الفر في المنام من الرؤى المثيرة للقلق والحيرة لأصحابها، وذلك لأن الفار يثير التقزز والذعر في الواقع، فضلاً عن تسببه في الإصابة بالعديد من الأمراض، وعندما يرى أحد فأراً بحلمه يرغب بشدة في معرفة تفسير هذا الحلم، […]