كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
تُعدّ الأكزيما من أكثر مشكلات الجلد شيوعًا، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة. ومع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح استخدام واقي الشمس أمرًا ضروريًا، لكن كثيرين يتساءلون: هل يمكن أن يزيد من تهيّج الأكزيما بدلًا من حمايتها؟
الحقيقة أن الإجابة ليست واحدة للجميع، بل تعتمد على نوع واقي الشمس وطبيعة البشرة.
هل يسبب واقي الشمس تهيّج الأكزيما؟
في بعض الحالات، نعم. قد تحتوى بعض أنواع واقيات الشمس على مكونات تثير حساسية الجلد، مثل:
الفلاتر الكيميائية القوية
العطور والمواد الحافظة
الكحول
هذه العناصر قد تؤدي إلى:
زيادة الحكة
احمرار الجلد
شعور بالحرقة
لكن في المقابل، هناك أنواع آمنة بل ومفيدة، خصوصًا الواقيات المعدنية التي تحتوى على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، فهي ألطف على البشرة ولا تتفاعل معها بشكل كبير.
كيف تختار واقي الشمس المناسب؟
للتقليل من التهيّج:
اختر منتجات خالٍ من العطور والكحول
ابحث عن عبارة “مناسب للبشرة الحساسة”
استخدم واقيًا معدنيًا (فيزيائيًا) بدل الكيميائي
ضع مرطبًا قبل الواقي لحماية حاجز الجلد
وصفات طبيعية لتخفيف تهيّج الأكزيما
رغم أهمية العلاج الطبي، يمكن لبعض الوصفات الطبيعية أن تساعد في تهدئة الأعراض بشكل ملحوظ:
جل الصبار
يُستخرج من نبتة الصبار مباشرة
يُوضع على المنطقة المصابة لمدة 15–20 دقيقة
الفائدة: يرطّب البشرة ويخفف الالتهاب والاحمرار.
زيت جوز الهند
يوضع بكمية قليلة على الجلد بعد الاستحمام
الفائدة: يحتوى على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في تقليل الجفاف.
حمام الشوفان
أضف كوبًا من الشوفان المطحون إلى ماء الاستحمام الفاتر
اجلس فيه لمدة 10–15 دقيقة
الفائدة: يهدئ الحكة ويخفف الالتهاب.
كمادات البابونج
انقع البابونج في ماء دافئ واتركه يبرد
ضع كمادات على الجلد
الفائدة: يقلل التهيّج ويمنح شعورًا بالراحة.
العسل الطبيعي
يُوضع طبقة خفيفة على الجلد لمدة 10 دقائق ثم يُغسل
الفائدة: مضاد طبيعي للبكتيريا ويساعد على ترميم البشرة.
نصائح إضافية مهمة
تجنب خدش الجلد حتى لا تتفاقم الحالة
ارتدِ ملابس قطنية مريحة
تجنب التعرض الطويل للشمس
حافظ على ترطيب البشرة باستمرار
******
المصادر
حديث وطن
إيليت فوتو أرت
