كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
يُعد تصلب الشرايين من الأمراض المزمنة الشائعة، وينتج عن عملية التهابية طويلة الأمد تؤدي إلى تراكم اللويحات الدهنية داخل جدران الأوعية الدموية مع مرور الوقت. هذا التراكم يعيق تدفق الدم بشكل طبيعي، مما يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ولا يقتصر تأثير هذه الحالة على القلب فقط، بل يمكن أن تمتد إلى الشرايين التي تغذي الكلى وبقية الأعضاء الحيوية، مما يؤثر سلبًا على وظائفها. وتتكون هذه اللويحات أساسًا من الكوليسترول الضار الذي يتراكم تدريجيًا داخل الأوعية.
الأسباب الرئيسية
اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون
التدخين وتناول الكحول
الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو السكري
السمنة وقلة النشاط البدني
العوامل الوراثية
الأعراض
في المراحل المبكرة قد لا تظهر أعراض واضحة، لكن مع تقدم الحالة قد يعاني المريض من:
ألم أو ضغط في الصدر
صعوبة في التنفس
دوخة وتشوش ذهني
ضعف في الذراع أو الساق
فقدان مؤقت للرؤية في إحدى العينين
صداع شديد
ارتفاع ضغط الدم
أعراض مرتبطة بضعف وظائف الكلى مثل البول الرغوي أو الرائحة القوية والتشنجات
غالبًا ما تظهر هذه الأعراض عندما يكون هناك تضيق شديد أو انسداد شبه كامل في الشرايين، مما يقلل من وصول الأكسجين إلى الأعضاء. لذلك، عند ملاحظة أي من هذه العلامات، يجب التوجه فورًا إلى الطبيب لتشخيص الحالة وبدء العلاج المناسب لتفادي المضاعفات.
طرق العلاج
يعتمد العلاج على شدة الحالة، ويشمل:
إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل تحسين النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني.
استخدام الأدوية مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
التدخل الجراحي في الحالات المتقدمة لإزالة التراكمات الدهنية.
علاجات طبيعية مساعدة
شاي ذيل الحصان
يساعد في تحسين الدورة الدموية والتقليل من تراكم الدهون.
طريقة التحضير: تنقع ملعقتان من أوراقه في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة، ثم يُشرب بعد الوجبات.
ماء الباذنجان
يساهم في خفض الكوليسترول والحد من تراكم الدهون في الشرايين.
طريقة التحضير: يُقطع الباذنجان ويُنقع في لتر الماء لمدة 12 ساعة، ثم يُضاف عصير الليمون ويُشرب على مدار اليوم.
عناصر غذائية مهمة
أحماض أوميغا 3 الموجودة في الأسماك.
فيتامين ب3 (النياسين) الموجود في الكبد والدجاج والسلمون.
الألياف القابلة للذوبان مثل الموجودة في الشوفان.
اتباع نمط حياة صحي، إلى جانب العلاج الطبي المناسب، يُعد المفتاح الأساسي للوقاية من تصلب الشرايين والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
******
المصادر
حديث وطن
إيليت فوتو أرت
