فوائد الميرمية للتنحيف
✍/ منة الله أيمن سنقدم لكم اليوم فوائد الميرمية للتنحيف والصحة بشكل عام ، حيث تنتمي المرمية إلي نفس العائلة التي ينتمي إليها الزعتر، والريحان، والخزامي، وإكليل الجبل، وترجع أصولها إلي مناطق البحر الأبيض المتوسط، حيث يوجد أكثر من 900 نوع منها في العالم ، وتحتوي علي أوراق يترج لونها بين اللون الأخضر ، والرمادي، […]
كيفية علاج تيبس الكتف في الطب الياباني
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد تيبس الكتف من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، خاصة مع نمط الحياة الحديث الذي يتسم بقلة الحركة والإجهاد المستمر. ووفقًا لمفاهيم الطب الياباني، يرتبط تيبس الكتف بشكل أساسي بتوتر العضلات وضعف الدورة الدموية في منطقة الرقبة والكتفين، ما يؤدي إلى الشعور بالألم، الخمول، والتصلب الذي قد […]
الفنان الرائد: هادي النجار ،في برنامج أطراف الحديث… ذاكرة عراقية حيّة تختزن تاريخًا من الإبداع – مشاركة: محمد أرهيف.
الأستاذ الفنان الرائد هادي النجار في برنامج أطراف الحديث… ذاكرة عراقية حيّة تختزن تاريخًا من الإبداع، وعين واعية ترى الجمال بعمق الفنان وخبرة المعلم، وذائقة استثنائية صاغت الصورة بمعناها الأجمل. يحمل ثقافة واسعة ووعيًا كبيرًا انعكسا في مسيرته الطويلة، فكان مدرسة حقيقية في فن التصوير، نهل منها كثيرون وتعلّمت على يديه أجيال. ليس مجرد مصوّر […]
الغبار وصحة العيون .. كيف تحمي عينيك من التهيّج؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تتعرض العيون يوميًا لعوامل بيئية مزعجة، ويُعد الغبار من أكثرها شيوعًا وتأثيرًا، خاصة في الأجواء الجافة أو أثناء العواصف. يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للغبار إلى تهيّج العين واحمرارها، وقد يتطور الأمر إلى مشاكل أكثر إزعاجًا إذا لم تتم العناية بها بشكل صحيح. كيف يؤثر الغبار على العين؟ تهيج واحمرار […]
الإسعافات الأولية للبثور على القدمين لسرعة الشفاء وتجنب العدوى
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد البثور (الفقاعات) من المشكلات الجلدية الشائعة والمزعجة، خاصة تلك التي تظهر على القدمين نتيجة للاحتكاك الشديد أو ارتداء الأحذية غير المناسبة. على الرغم من كونها استجابة دفاعية طبيعية من الجسم لحماية الطبقات الداخلية من الجلد، إلا أنها قد تسبب ألماً وتُعيق الحركة وتجعل المشي مهمة صعبة. تتطلب البثور رعاية […]