هرمون التوتر الكورتيزول وانعكاساتة على الجسم.
كلما تعرضنا لضغوط نفسية لفترات طويلة، يبدأ الجسم في إفراز المزيد من هرمون الكورتيزول، المعروف باسم هرمون التوتر. ورغم أن الكورتيزول ضروري لمساعدة الجسم على مواجهة الضغوط، فإن ارتفاعه المزمن قد يرتبط باضطرابات النوم، والإرهاق، وضعف التركيز، وزيادة تراكم الدهون في منطقة البطن، إلى جانب تأثيره في الصحة العامة. لكن هل يمكن لمغذٍ بسيط مثل […]
ترجم وقدم شاكر لعيبي مقالا عن الفن الشعري لدى الشاعر الفيلسوف الالماني هولدرين
الفنّ الشعريّ حسب هولدرلين Hölderlinترجمة وتقديم: شاكر لعيبي هولدرلين: شاعر وفيلسوف ألمانيّ (1770 – 1843). تلقّى تعليمًا دينيًا. ففي عام 1788 درس اللاهوت في معهد مدينة توبنغن. لكنه كان شغوفاً بالأدب. تركت الثورة الفرنسية في نفسه أثراً عميقاً. اشتغل مدرِّساً خاصاً لكسب قوته ابتعاداً عن التكرّس للاهوت. بين عامي 1797 و1799 ظهر الجزء الأول من […]
حول تجربة التشكيلية تيسير حسين،بعيدا عن التكرار،
تيسير كامل حسين… حين يصبح اللون سيرةً للروح ومرآةً للإنسانالفنانة التشكيلية العراقية تيسير كامل حسين واحدة من الفنانات التي استطاعت أن تبني تجربتها الخاصة بعيدًا عن التكرار والاستنساخ، مستندةً إلى إرث ثقافي وفني عريق، وإلى رؤية تشكيلية ترى في الفن وسيلةً للتأمل في الإنسان والوجود أكثر من كونه محاكاةً للواقع.وُلدت في بغداد – الكاظمية، ونشأت […]
الفنانة التشكيلة وتجربة الرسم التقني.
الأسلوب التقني في الرسم الرقمي للتشكيلية باسمة العبيدي في لوحة ترقب الرقمية / قراءة وتحليل عبد الحسين الشيخ علي ابو احمد الشيخ عليتبدو لوحة ( ترقّب ) للتشكيلية العراقية باسمة العبيدي عملاً رقمياً يشتغل على الإيحاء النفسي ؛ أكثر من الإفصاح المباشر عن المعنى هي لا تقدّم حدثاً مكتمل المعنى بقدر ما تضع المتلقي أمام […]
العرض الأول لفيلم «مملكة القصب» للمخرج العراقي حسن هادي،في مهرجان الظهران .
💥 «مملكة القصب» يحصد التصفيق سعوديً. االمخرج العراقي حسن هادي يحاور الجمهور بعد العرض الظهران ـ خاص «سينماتوغراف» 🔸 شهدت الدورة الثانية عشرة من مهرجان أفلام السعودية العرض الأول لفيلم «مملكة القصب» للمخرج العراقي حسن هادي، في واحدة من أبرز محطات البرنامج الدولي للمهرجان، حيث أعقب العرض لقاء مفتوح جمع المخرج بالجمهور، ناقش خلاله رحلة […]
فيلم «Toy Story 5» يتصدر قائمة أفلام عام 2026 ،على منصة Letterboxd .
💥 فيلم Toy Story 5 يتصدر قائمة أكثر الأفلام شعبية ويواصل حصد النجاحات عالميًا الوس أنجلوس ـ «سينماتوغراف» واصل فيلم «Toy Story 5» ترسيخ مكانته كأحد أبرز أفلام عام 2026، بعدما تصدر قائمة أكثر 10 أفلام شعبية على منصة Letterboxd هذا الأسبوع، متفوقًا على جميع الإصدارات السينمائية الأخرى، في مؤشر جديد على الزخم الجماهيري الكبير […]
فيلم «هوس (Obsession وجبة عالية عن الهوس ومواجهة الاشباح والقلق.
💥 ريفيو | «هوس».. أمنية تتحول إلى لعنة رعب نفسي يهاجم فكرة الحب المثالي«سينماتوغراف» ـ أسامة عسللا يقدم فيلم «هوس (Obsession)» الرعب بوصفه مواجهة مع الأشباح أو الوحوش، بل ينطلق من فكرة أكثر إثارة للقلق، ماذا لو تحققت أمنيتك الأكثر إلحاحًا.. لكن بطريقة مشوهة؟ هذا السؤال هو المحرك الأساسي للفيلم، الذي كتبه وأخرجه وحرره كاري […]
الفيلم السوداني «ملكة القطن» للمخرجة سوزانا ميرغني،الى لوكارنو.
💥 «ملكة القطن» إلى «أبواب لوكارنو المفتوحة»الفيلم السوداني يواصل حضوره في المهرجانات لوكارنو ـ «سينماتوغراف»يواصل الفيلم السوداني «ملكة القطن» للمخرجة سوزانا ميرغني حضوره الدولي، بعدما اختاره مهرجان لوكارنو السينمائي للمشاركة ضمن برنامج «الأبواب المفتوحة» (Open Doors Screenings)، الذي يسلط الضوء على أبرز التجارب السينمائية القادمة من القارة الأفريقية.ويضم البرنامج هذا العام ثمانية أفلام روائية طويلة، […]