تعرف على أسباب آلام أسفل الظهر .. في الجانب الأيسر
د. إيمان بشير ابوكبدة يكون ألم الظهر القطني متكررا لدى بعض الأشخاص. في بعض الحالات، يحدد السبب، ولكن في حالات أخرى يكون من الصعب معرفة ماهيته. هناك حالات يكون فيها الجانب الأيسر فقط مؤلما. ماذا يمكن أن يعني ذلك؟ التواء العضلات إنه أحد أكثر أسباب آلام الظهر شيوعًا. وهو ناتج عن تلف عضلات و أربطة […]
هل تنظف أسنانك يوميًا قبل النوم؟.. ما علاقة سوء نظافة الفم بصحة قلبك؟
د. إيمان بشير ابوكبدة هل أنت معتاد على تنظيف أسنانك قبل النوم؟ إن لم تكن كذلك، فقد حان الوقت للبدء، فالحفاظ على صحة الفم والأسنان من أسهل الطرق للحفاظ على صحة قلبك. إن الأشخاص الذين ينظفون أسنانهم بانتظام إلى جانب تنظيف الأسنان، يميلون إلى أن يكون لديهم قلوب أكثر صحة وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. […]
ورق العنب .. غذاء ودواء
د/ حسين السيد عطيه العنب من الفواكه المحببة والمعروفة في كل انحاء العالم ويوجد من العديد من السلالات والعديد من الأصناف، والعنب يصنف من الأغذية السوبر، وذلك لما يحتويه من أملاح وفيتامينات وعناصر غذائية ومضادات أكسدة مثل البوليفينولات المتعددة، أما ورق العنب فيستعمل في التغذية كنوع فاخر من المحاشي بأشكال ومكونات تختلف باختلاف الأذواق والأكثر […]
تعرفوا على فوائد الشمندر .. للدم والكبد والرحم والحامل
✍/ ماجدة فراج نقدم إليكم اليوم عزيزي القارئ موضوع عن ماهي فوائد الشمندر ، الشمندر هو نوع من أنواع النباتات الجذرية المعروفة باسم (البنجر )، فالبنجر يعتبر أكثر شهرة من الشمندر في حياتنا العامة، كما أن له عدد من الأسماء الأخرى وهي: الباربة و الشوندر، والشمندر هو نوع من أنواع النباتات الجذرية التي تتبع الفصيلة […]
رئيسة البنك المركزي الأوروبي .. كريستين لاغارد
كريستين لاغارد، هي المديرة العامة السابقة لصندوق النقد الدولي (5 يوليو 2011 – 12 سبتمبر 2019)، ورئيسة البنك المركزي الأوروبي. ولدت في باريس في 1 يناير/ كانون الثاني 1956، وأتمت تعليمها الثانوي في مدينة لوهافر الفرنسية، ثم التحقت بمدرسة هولتون آرمز في بيثيزدا (ولاية ميريلاند الأميركية). المسيرة العملية تخرجت بعد ذلك في كلية الحقوق من […]
رجل الأعمال الإماراتي .. سلطان بن سليم
سلطان أحمد بن سليم (Getty) سلطان أحمد بن سليم، رجل أعمال إماراتي، رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لشركة موانئ دبي العالمية من 30 مايو/أيار 2007 إلى حين إقالته في 13 فبراير/ شباط 2026 بعد ورود اسمه في ملفات ومراسلات مع رجل الأعمال الأميركي المدان بجرائم جنسية، جيفري إبستين. ولد سلطان بن سليم عام 1955، حصل […]
فواكه تساعد على تحسين صحة البشرة
د. إيمان بشير ابوكبدة تحتوى الفواكه على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد في العناية بالبشرة وتحسينها، مما يجعلها أكثر جمالا وترطيبا وإشراقا رائعا. فواكه تساعد تحسين على صحة البشرة الرمان الرمان له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا، مما يمنع ظهور الرؤوس السوداء والبثور. غني بفيتامين أ الذي يحارب الشيخوخة المبكرة للجلد. العنب يحفز […]
شاي الرمان .. فوائده وكيفية تحضيره .. والآثار الجانبية المحتملة
د. إيمان بشير ابوكبدة شاي الرمان هو مشروب غني بالبوليفينول والفلافونويد والقلويدات والتربينات، وهي مواد ذات تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومدر للبول قادرة على مكافحة التهاب الحلق والتهاب اللثة أو المساعدة في علاج مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. علاوة على ذلك، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد شاي الرمان في مكافحة السرطان وتحسين جهاز […]