الفيتامينات .. لماذا هي مهمة؟
د. إيمان بشير ابوكبدة الفيتامينات هي مركبات كيميائية يحتاجها جسمنا للقيام بالتفاعلات الكيميائية اللازمة للعمل الخلوي السليم، وعلى عكس بعض المعادن، فإنها تعمل بجرعات صغيرة جدًا. وبما أن جسمنا لا يستطيع إنتاجها بمفرده، فإن القيمة الغذائية للطعام لا يمكن الاستفادة منها بدون الفيتامينات. وهي تعمل على تنشيط أكسدة الغذاء والعمليات الأيضية، وتسهيل استخدام وإطلاق الطاقة […]
تفسير رؤية الثعبان في المنام لابن سيرين وللنابلسي .. في كل الحالات
✍/ منة الله أيمن سنقدم لكم اليوم تفسير رؤية الثعبان ، في أغلب الأحيان تكون أحلامنا ما هي إلا ترجمه لما يوجد بداخلنا، أو الأمور التي تزعجنا وتثير توترنا، وقلقنا، وهو يشير إلي وجود أعداء يحيطون بصاحب الرؤية، ويريدون أن يسببوا له الأذي، ويختلف التفسير ، وفقاً لشكل الثعبان، وحجمه، والحالة التي كان يوجد عليها […]
رجل الأعمال الأميركي .. كريس مالاكوفسكي
مالاكوفسكي (موقع شركة إنفيديا) كريس مالاكوفسكي، مهندس كهربائي ورجل أعمال أميركي، شارك في تأسيس شركة إنفيديا (NVIDIA) للتكنولوجيا عام 1993، وهو عضو في الفريق التنفيذي ومدير تنفيذي أول للتكنولوجيا في الشركة، وقاد العديد من الوظائف، بما في ذلك تكنولوجيا المعلومات والعمليات وهندسة منتجات الشركة، وكان مسؤولًا عن منظمة الأبحاث العالمية في NVIDIA، والمكلفة بتطوير التقنيات […]
عطية واريس .. خبيرة الأمم المتحدة المعنية بسياسات الإصلاح الاقتصادي
عطية واريس (تويتر) عطية واريس خبيرة قانونية ومالية، من كينيا، عيّنها مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة في دورته الـ47، في منصب “الخبيرة المستقلة المعنية بالديون الخارجية وحقوق الإنسان” وتولّت مهامها في 1 أغسطس/آب 2021. وُلدت في 25 أكتوبر 1974، في كينيا، حصلت واريس على شهادة دكتوراه في الحقوق ومتخصصة في القانون الضريبي والسياسة والتنمية، […]
بعد انتشار حالات الإصابة في أمريكا .. هل يجب أخذ جرعة معززة من لقاح الحصبة؟
ياسمين إبراهيم مع ارتفاع حالات الإصابة بمرض الحصبة في الولايات المتحدة، والتي سجلت 607 حالة مؤكدة حتى 3 أبريل 2025، وفقاً لبيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يتزايد الجدل حول ضرورة حصول البالغين على جرعة معززة من لقاح الحصبة. وتُظهر البيانات أن 97% من الإصابات سُجلت لدى أشخاص غير مطعمين أو غير معروف […]
الأسباب الشائعة لألم مفصل إصبع القدم الكبير
د. إيمان بشير ابوكبدة مفصل إصبع القدم الكبير، المعروف أيضًا باسم المفصل المشطي السلامي الأول، هو موقع شائع للألم الحاد والمزمن في القدم. يرجع ذلك إلى كونه مفصلًا يتحمل وزنًا ويمكن أن يتعرض بسهولة للإجهاد المفرط والحركة المتكررة مما قد يؤدي إلى العديد من الأمراض المختلفة. الأسباب هشاشة العظام يتضمن ذلك انحلال الغضروف الواقي والهياكل […]
هل تقشير فروة الرأس هو المفتاح لشعر أكثر صحة؟..
د. إيمان بشير ابوكبدة إن مدى صحة فروة رأسك له تأثير مباشر على مدى صحة نمو شعرك. مثل جلد أجسادنا ووجهنا، تتخلص فروة رأسنا من الجلد الميت وتفرز الزيت والعرق – وكلها تحتوى على بكتيريا. تتراكم بقايا المنتجات والتلوث والأوساخ أيضا على فروة الرأس وتؤدي في النهاية إلى انسداد المسام وبصيلات الشعر. فوائد تقشير فروة […]
دراسة جديدة .. ضعف السمع يزيد من خطر إصابة الشخص بقصور القلب
توصلت دراسة جديدة إلى أن ضعف السمع يزيد من خطر إصابة الشخص بقصور القلب. وتوصلت الدراسة إلى أن الضيق النفسي الناجم عن ضعف السمع يلعب دوراً “ملحوظاً” في الإصابة بمشاكل القلب. قام خبراء في الصين بتحليل بيانات البنك الحيوي البريطاني من 164,431 شخصًا أكملوا الاختبارات المصممة لتحديد القدرة السمعية للدراسة. ومن بين الإجمالي، كان هناك […]