القرود تبحث عن الغصن القوي…
كتب م / رمضان بهيج * البحث عن الغصن القوي: فطرة الأمان بين الإنسان والقرد * إنَّ الطبيعة تحمل في طياتها دروسًا بليغة، ويُعدُّ سلوك القرد في اختيار غصن قوي للتسلُّق مثالًا رمزيًا عميقًا يستحقُّ التأمُّل. فالقرد، بدافعٍ فطري غريزي، يسعى خلف الأمان والاستدامة، مُتجنِّبًا الأغصان الهشَّة التي قد تودي به إلى السقوط. ومن هذا […]
قصة الفنان الغامض .. بانسكي
لا يُعرف عن بانسكي الكثير ، سوى أنه فنان ولد في بريطانيا بمدينة بريستول عام 1974م ، ولمع نجمه واشتهرت أعماله في فترة التسعينات . هذا الغموض الذي أحاط ببانسكي جعل منه لغزًا حقيقيًا ، حيث ترك لأعماله الشهرة دون أن يظهر هو تحت الأضواء ، فقد حققت أعماله ملايين الجنيهات ، حتى أنه قد […]
نقص السكر في الدم…
د. إيمان بشير ابوكبدة نقص السكر في الدم هو الاسم الذي يطلق عندما تكون مستويات السكر في الدم أقل من المعدل الطبيعي. ما يعنيه هذا بالضبط قد يختلف اعتمادًا على الحالة والعمر، ولكن بالنسبة لمعظم الأفراد المصابين بالسكري، تعتبر مستويات الجلوكوز في الدم التي تقل عن 70 ملغ/مل بمثابة نقص سكر الدم. يمكن أن يكون […]
كيفية غسل اسفنجة المطبخ .. حتى لا تصبح بيئة خصبة للجراثيم
د. إيمان بشير ابوكبدة قام علماء في ألمانيا بتسلسل الحمض النووي للكائنات الحية الدقيقة الموجودة على 14 إسفنجة مطبخ ووجدوا بكتيريا مثل موراكسيلا أوسلوينسيس، والتي تسبب العدوى للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. تعتبر نفس البكتيريا مسؤولة عن الروائح الكريهة في الملابس المتسخة ويمكن أن تفسر الرائحة الكريهة لإسفنجات المطبخ المستخدمة بشكل متكرر. […]
البشرة المتعبة .. ماذا تفعلي لتحسين بشرتك؟
د. إيمان بشير ابوكبدة البشرة المتعبة، بغض النظر عن العمر، يظهر عندما نكون متعبين، بدون طاقة أو حتى بعد فترة من قلة النوم. علاوة على ذلك، فإن الافتقار إلى العناية الكافية بالبشرة أو الجفاف أو الزيوت الزائدة يجعل وجهك يبدو باهتا. للتغلب على المشاكل الشائعة التي تظهر على الجلد مثل الهالات السوداء وحب الشباب وانتفاخ […]
إليك المدة التي يجب أن تنتظرها بين الوجبات .. كما يقول خبراء التغذية
د. إيمان بشير ابوكبدة إذا خرج يومك عن مساره ووجدت نفسك تتخطى وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء، فمن المحتمل أنك سمعت معدتك تقرقر. هل تأكل حينها أم تنتظر حتى وجبتك التالية؟ نستهلك الأغلبية ثلاث وجبات في اليوم الواحد، بينما يستهلك البعض من الناس وجبتين خفيفتين يوميا. يمكن أن يكون لتوقيت الوجبات تأثير كبير على […]
الشاي بالنعناع .. اكتشف فوائد هذا المشروب المنعش
د. إيمان بشير ابوكبدة النعناع هو نوع من الأعشاب الطبية المفيدة وللنعناع أنواع مختلفة، يستخدم النعناع في الكثير من الأطعمة والمشروبات، كما أنه يستخدم في إنتاج الأدوية وهو مشروب شائع كشاي في الدول العربية. و يتميز بتركيبته الغنية بالمغذيات. يعتبر الشاي بالنعناع مصدرا ممتازا للفيتامينات أ و ب والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد. علاوة على ذلك، […]
مدينة فرنسية تحتضن معرضاً لفناني اليمن
استضافت مدينة بيزنصون “Besançon ” الفرنسية معرضاً فنياً لمجموعة من الفنانين التشكيليين والمصوريين الفوتوغرافيين اليمنيين بعنوان “لقاء مع الفن اليمني Une rencontre avec l’art Yéménite”، خلال الفترة من 9 الى 27 مايو الماضي. المعرض الذي نظمته جمعية ” la France et Ana _ لا فرانس إيه انا” والمنتدى العربي للفنون والذي تم في صالة الدخول […]