كشف الحقائق وراء الحميات الأكثر انتشارًا .. الكيتو، الصيام، الباليو والبحر المتوسط
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تتغير صيحات الحميات الغذائية باستمرار، وبينما ينجذب الكثير لوعود النتائج السريعة، تنتشر خرافات كثيرة تجعل من الصعب التمييز بين الصحيح والمضلّل. في هذا المقال نستعرض أشهر الحميات الغذائية: الكيتو، الصيام المتقطع، باليو، وحمية البحر الأبيض المتوسط، مع توضيح الخرافات والحقيقة العلمية خلف كل منها. حمية الكيتو تعتمد حمية الكيتو على […]
الاحلام التي تدل على سحر التعطيل
✍/ منة حلمي السحر من الأشياء المخيفة، والتي تعمل على إثارة الرعب لدى الكثير، ويمكن التعرف على الاحلام التي تدل على سحر التعطيل من خلال مايلي: • توجد العديد من العلامات التي تدل على وجود السحر، أو أحد يريد إلحاق الضرر وتعطيل الزواج.• عند رؤية الشخص للسموم في المنام، أو رؤية أنك مصاب التسمم في […]
حسام موافي يُحذر من خطورة الصداع الصباحي المتكرر .. عرض وليس مرضا
نهال يونس أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الصداع المستمر، خاصة الذي يزداد في ساعات الصباح، لا يجب التعامل معه باستخفاف، موضحًا أن الصداع في الأصل “عرض” وليس مرضًا، وقد يخفي وراءه أسبابًا بسيطة أو مؤشرات خطيرة تستدعي التدخل الطبي الفوري. وقال الدكتور حسام موافي، خلال تقديم برنامج “رب زدني […]
تفسير رؤية اللحية في المنام للامام صادق
✍/ ياسمين صلاح نقدم إليكم من خلال ذلك المقال تفسير اللحية في المنام وفقاً لما ورد عن علماء تفسير الأحلام، و اللحية تعد زينة الرجال مثلها في ذلك مثل الشعر للمرأة ومن السنن المتبعة عن الرسول صلى الله عليه وسلم ترك اللحية و عدم حلقها. رؤية اللحية بالمنام قد تراود الرجل و المرأة كذلك و […]
التدليك الانعكاسي للقدمين .. طريقة بسيطة لتخفيف الألم وتعزيز صحة الجسم
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد التدليك الانعكاسي من الأساليب العلاجية التقليدية التي تقوم على فكرة أن القدمين تحتويان على نقاط ترتبط بمختلف أعضاء الجسم. وعند تحفيز هذه النقاط بالضغط، يمكن المساهمة في تخفيف التوتر وتحسين وظائف الأعضاء والشعور بالراحة العامة. خريطة نقاط الضغط في القدم وفوائدها تنقسم نقاط التدليك في القدمين لتغطي معظم أجهزة […]
اكتشاف نسخة مفقودة من أقدم قصيدة باللغة الإنجليزية بمكتبة روما
كتبت بسنت جميل اكتشف باحثون نسخة مفقودة من قصيدة تعود إلى القرن السابع، وتعد أقدم قصيدة معروفة باللغة الإنجليزية، داخل مكتبة في روما. وعثر باحثون من كلية ترينيتي في دبلن على المخطوطة التي تحتوي على “نشيد كيدمون”، وهي قصيدة كتبها راعٍ للماشية من نورثمبريا يدعى كيدمون، ويعتقد أنه كان أمّيًا قبل أن يلهمه حلم ديني لتمجيد الله خالق العالم. ثالث أقدم نسخة […]
رقمنة أكثر من مليون عمل فنى فى إنجلترا .. اعرف الحكاية
كتبت ميرفت رشاد قبل عشر سنوات أطلقت مؤسسة Art UK الخيرية مشروعاً رائداً تمثل في إنشاء موسوعة إلكترونية تجمع الأعمال الفنية المحفوظة في مختلف أنحاء المملكة المتحدة، وبدأ المشروع بفهرسة اللوحات، توسّع بعد ذلك ليشمل الرسومات، الألوان المائية، الخزف، المنحوتات، الزجاج الملوّن، الجداريات واللافتات، ليصبح اليوم قاعدة بيانات ضخمة تضم أكثر من مليون عمل فني، وفقا لما نشره موقع صحيفة […]
القهم العصبي (Anorexia Nervosa) .. صراع العقل والجسد .. مرض “التحكم الزائف” الذي يفتك بالصحة
بقلم د.نادي شلقامي في عالم يغرق في صور “الكمال” المضللة، ينتشر صامت يهدد أرواح الملايين، هو القهم العصبي (Anorexia Nervosa). هذا الاضطراب لا يقتصر على مجرد “حمية قاسية”، بل هو مرض نفسي وجسدي معقد، يتحول فيه الهاجس العابر بالشكل والوزن إلى محاولة قهرية للتجويع والسيطرة، حتى وإن كان الثمن هو الانهيار الجسدي الكامل. كثيرون يرون […]