قواعد للعناية بالأظافر لتجنب العدوى
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة للحفاظ على أظافر صحية وخالية من العدوى، يجب اتباع مجموعة من القواعد الأساسية للعناية بها. تعتبر الأظافر بيئة مناسبة لنمو الفطريات والبكتيريا، خاصةً في حالة الرطوبة أو الإهمال. إليك أهم القواعد للعناية بالأظافر وتجنب العدوى: النظافة والجفاف حافظ على أظافرك نظيفة وجافة: اغسل يديك وقدميك بانتظام وجففهما جيدًا. الرطوبة بيئة […]
ضمادات ذكية لجروح لا تلتئم
صمامات باعثة للأشعة فوق البنفسجية (جامعة غلاسكو) • القاهرة: حازم بدر طوّر فريق من الباحثين بالمملكة المتحدة وفرنسا، ضمادة ذكية، هي الأولى من نوعها، المزودة بصمامات ثنائية باعثة للأشعة فوق البنفسجية، لاستخدامها في منع نمو البكتيريا، دون استخدام عقاقير مثل المضادات الحيوية. ويستخدم ضوء الأشعة فوق البنفسجية بالفعل على نطاق واسع لتعقيم الأشياء مثل المعدات الجراحية […]
بعد نزاع 11 عاما .. عودة لوحة ثمنها 25 مليون دولار إلى مالكها فى أمريكا
الفنان أميديو موديلياني كتبت ميرفت رشاد انتهى نزاع قانونى دام 11 عاماً حول لوحة ثمينة للفنان أميديو موديليانى، نُهبت خلال الحرب العالمية الثانية بخسارة لتاجر الأعمال الفنية الملياردير ديفيد نهماد وعائلته، مما يمثل انتصاراً غير متوقع في استعادة اللوحة لورثة مالكها الأصلي. الاحتلال النازى أصدر قاضٍ في نيويورك هذا الأسبوع حكماً يقضي بأن لوحة “رجل جالس بعصا” (1918) […]
لوحة ترمبل التاريخية تزين جواز السفر الأمريكى الجديد .. اعرف قصتها
لوحة الاستقلال لجون ترمبل كتبت ميرفت رشاد مع الإعلان عن إصدار جواز سفر أمريكي جديد بمناسبة اليوبيل الـ250 لاستقلال الولايات المتحدة، عاد الاهتمام مجددًا إلى واحدة من أبرز الأعمال الفنية في التاريخ الأمريكي، لوحة جون ترمبل الشهيرة “إعلان الاستقلال” (1817)، إدراج هذه اللوحة في التصميم الجديد للجواز، إلى جانب صورة الرئيس دونالد ترامب، يعكس مكانتها كرمز بصري يجمع […]
وداعا لتوتر العضلات .. من “الريكلينر” إلى “المساج” دليلك الشامل لتصميم ركن الاسترخاء المثالي
د. مروة الجندي توفر كراسي الراحة والاسترخاء مجموعة متنوعة من الخيارات التي تساعد في تخفيف التوتر العضلي، وتحسين الدورة الدموية، وتوفير الدعم اللازم للجسم. تتنوع هذه الكراسي لتناسب مختلف الاحتياجات والتفضيلات. *بين الكلاسيكية والذكاء الاصطناعي.. أي نوع يناسب مساحتك؟” أنواع كراسي الراحة والاسترخاء تختلف أنواع كراسي الاسترخاء في آليات عملها والميزات التي تقدمها: كراسي الريكلينر […]
خرافات وحقائق .. حول جراحة استبدال مفصل الورك
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تعد عملية استبدال مفصل الورك واحدة من أكثر عمليات جراحة العظام التي يتم إجراؤها في العالم. تتمثل في استبدال مفصل الورك كليًا أو جزئيًا بمفصل اصطناعي، بهدف تخفيف الألم وتحسين نوعية حياة المرضى. وعلى الرغم من فعاليتها، لا تزال هناك العديد من الخرافات تحيط بهذا النوع من الجراحة، مما يثير […]
ديكور رمضاني .. بلمسات ملكية
د. مروة الجندي مع اقتراب هلال الشهر الفضيل، لا تقتصر الاستعدادات على الموائد فقط، بل تمتد لتشمل زوايا المنزل التي تشتاق لروحانية خاصة. الديكور الرمضاني هذا العام يبتعد عن الصخب، ليركز على “السكينة البصرية” ودمج العناصر الطبيعية مع الرموز التراثية العريقة. *ركن العبادة: محراب السكينة اجعلي في منزلكِ زاوية مخصصة للصلاة وقراءة القرآن. استخدمي سجادة […]
كشف الحقائق وراء الحميات الأكثر انتشارًا .. الكيتو، الصيام، الباليو والبحر المتوسط
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تتغير صيحات الحميات الغذائية باستمرار، وبينما ينجذب الكثير لوعود النتائج السريعة، تنتشر خرافات كثيرة تجعل من الصعب التمييز بين الصحيح والمضلّل. في هذا المقال نستعرض أشهر الحميات الغذائية: الكيتو، الصيام المتقطع، باليو، وحمية البحر الأبيض المتوسط، مع توضيح الخرافات والحقيقة العلمية خلف كل منها. حمية الكيتو تعتمد حمية الكيتو على […]