التيك توك .. سحر زائف يهدد الشباب والمجتمع
كتب.. أحمد رشدى في السنوات الأخيرة ظهر تطبيق التيك توك كعاصفة قوية اجتاحت العالم وجذبت ملايين الشباب بفضل مقاطعه السريعة ومؤثراته المبهرة حتى أصبح وسيلة يومية لقضاء الوقت والتعبير عن النفس لكن خلف هذا البريق تختبئ مخاطر جسيمة تهدد عقول الشباب وتؤثر على قيم المجتمع فالتيك توك يعتمد على الإبهار البصري والإيقاع السريع ما يجعل […]
الطفولة بين التحدي والانتصار .. كيف نساعد أطفالنا على التغلب على الصعوبات؟
أحمد رشدي الطفولة عالم ساحر مليء بالضحك واللعب، لكنه أيضًا رحلة مليئة بالتحديات التي قد تبدو صغيرة للكبار لكنها كبيرة جدًا بالنسبة للأطفال. وراء كل ابتسامة قد تختبئ مخاوف، وراء كل لعبة قد يكمن شعور بالإحباط، وهذا ما يجعل فهم الصعوبات التي يواجهها الأطفال أمرًا ضروريًا لكل أب وأم وكل معلم يسعى لبناء جيل قوي […]
أسطورة الجاسوسية المصرية التي خدعت العدو
حموده امين حسين وُلد رفعت الجمال في دمياط عام 1927. منذ صغره، امتلك ذكاءً فطريًا وقدرة مذهلة على التأقلم. أتقن الإنجليزية والفرنسية، وكان شغوفًا بالفن والتمثيل. بعد وفاة والده، سافر إلى أوروبا، وتنقل بين عدة دول مستخدمًا هويات مزيفة، حتى أصبح مطلوبًا في بعض القضايا هناك. في أوائل الخمسينيات، ألقت السلطات المصرية القبض عليه، وهناك […]
زيت الفازلين .. حل سحري لأطراف الشعر الجافة والمتقصفة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة زيت الفازلين، أو ما يعرف بالهلام النفطي، هو منتج شائع يستخدم بكثرة للعناية بالبشرة، ولكن له أيضًا بعض الاستخدامات والفوائد المحتملة للشعر، خاصة فيما يتعلق بالترطيب. فوائد زيت الفازلين للشعر ترطيب الأطراف الجافة والمتقصفة: يعمل الفازلين كحاجز فعال يحبس الرطوبة داخل الشعر. عند وضعه على الأطراف الجافة أو المتقصفة، يمكن […]
لا ترمِه بعد اليوم .. قشر البطيخ كنز غذائي يفوق اللب
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، يصبح البطيخ الفاكهة المنعشة المفضلة للكثيرين. ولكن هل تعلم أن الجزء الذي نتخلص منه عادةً، قشر البطيخ، قد يكون غنياً بالعناصر الغذائية المفيدة أكثر من اللب الأحمر نفسه؟ مصدر غني بالألياف والمعادن يعد قشر البطيخ مصدراً ممتازاً للألياف، وخاصة الألياف غير القابلة للذوبان […]
هل النوم الصحي حقيقي؟.. ثمانية أشياء مدهشة تحدث لبشرتك أثناء النوم
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يطلقون عليه اسم “نوم الجمال” عبثًا. تلك البشرة الحالمة والمشرقة التي تراها في إعلانات العناية بالبشرة لا تتعلق فقط بما تحتويه العبوة، بل تتعلق أيضًا بكمية النوم التي تحصلين عليها. ولا، هذا ليس مجرد مصطلح شائع عن الصحة والعافية على تيك توك أو ذريعة لتأجيل المنبه. النوم، وخاصةً النوم العميق […]
ضربة الشمس .. الأسباب، الأعراض، والعلاجات المنزلية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة ضربة الشمس هي مشكلة شائعة خلال فصل الصيف، وتحدث نتيجة للتعرض لدرجات حرارة عالية، خاصة مع هبوب الرياح الحارة. يكون الأطفال الصغار والأشخاص ذوو المناعة الضعيفة هم الأكثر عرضة للإصابة بها. أسباب ضربة الشمستتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بضربة الشمس، ومن أبرزها:العمل تحت أشعة الشمس القوية: التعرض المباشر والمطول […]
الرئيس الجزائري .. أحمد بن بلّة
أحمد بن بلّة أحمد بن بلّة أول رؤساء الجزائر بعد الاستقلال، خلال الفترة من 15 أكتوبر/ تشرين الأول 1963 إلى 19 يونيو/ حزيران 1965، شارك في تأسيس جبهة التحرير الوطني الجزائرية عام 1954، ويعتبره الجزائريون “رمزاً وقائداً لثورة الأول من نوفمبر وزعيمها الروحي”. ولد أحمد بن بلّة في 25 ديسمبر/ كانون الأول 1918، في مدينة […]