هل البصل للشعر هو الحل لتساقط الشعر؟..
د. إيمان بشير ابوكبدة البصل، بالإضافة إلى كونه من الخضروات ذات الرائحة القوية جدًا، فهو أيضًا غذاء ثبت في دراسات مختلفة أنه علاج طبيعي فعال للغاية لإيقاف تساقط الشعر ، وبالتالي الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة. ويرجع ذلك إلى الخصائص والفوائد التالية التي يتمتع بها البصل للشعر: يحتوى البصل على نسبة عالية من الكبريت، […]
هل شرب الحليب ليلاً يساعد فعلاً على النوم بشكل أفضل؟
د. إيمان بشير ابوكبدة هناك الكثير من الأشخاص لديهم عادة شرب كوب من الحليب قبل الذهاب إلى النوم. هناك اعتقاد بأن ذلك قد يساعدك على النوم بشكل أفضل. هل هذا هو الحال حقا؟ الحليب يحتوى على التربتوفان، وهو حمض أميني يعد مقدمة للسيروتونين والميلاتونين، وهما ناقلان عصبيان يساعدان في تنظيم النوم. على الرغم من أن […]
شرم الشيخ .. جوهرة البحر الأحمر
أحمد حسني القاضي الأنصاري شرم الشيخ، واحدة من أجمل الوجهات السياحية في العالم، تقع على ساحل البحر الأحمر وتتميز بطبيعة ساحرة تجمع بين الجبال والمياه الفيروزية الصافية. شواطئ خلابة وغوص ممتع تشتهر شرم الشيخ بشواطئها الجميلة وشعابها المرجانية التي تجذب الغواصين من جميع أنحاء العالم. من أهم معالمها: خليج نعمة: يتميز بشواطئه الرملية الناعمة ومياهه […]
روائع الطبيعة في الهند
أحمد حسني القاضي الأنصاري تشتهر الهند بجمالها الطبيعي الساحر، حيث تمتد تضاريسها بين جبال الهيمالايا الشاهقة، والسهول الخصبة، والشواطئ الخلابة. يجذب هذا التنوع البيئي السياح من مختلف أنحاء العالم، لما يوفره من مشاهد خلابة وتجارب فريدة. جبال الهيمالايا: عظمة الطبيعة وهيبتها تعد جبال الهيمالايا من أبرز معالم الهند، حيث تمتد لمسافة 2400 كم، وتضم أعلى […]
النفاق والرياء .. تمييز بين المظهر والجوهر
نجده محمد رضا يُعدّ النفاق والرياء من السلوكيات السلبية التي تؤثر على العلاقات الاجتماعية وتزعزع الثقة بين الأفراد.وعلى الرغم من التشابه بينهما، إلا أن هناك فروقًا جوهرية تجعل لكل منهما طابعًا خاصًا وأثرًا مختلفًا على المجتمع والفرد. النفاقهو إظهار الإيمان أو الفضيلة مع إخفاء عكسها، أي أن المنافق يخفي حقيقة اعتقاداته أو نواياه، ويظهر العكس […]
بين الشقاء الاعتيادي والسعادة الاعتيادية .. كيف نوازن حياتنا؟
نور محمد في كتاب التداوي بالفلسفة يُروى أن فرويد لم يكن يرى في التحليل النفسي وسيلة لجعل الإنسان سعيدًا، بل أداة تنقله من الشقاء المرضي إلى الشقاء الاعتيادي، تاركًا له مسؤولية تحويل هذا الشقاء الاعتيادي إلى سعادة اعتيادية. هذه الفكرة صادمة للوهلة الأولى، لكنها تحمل في طياتها واقعية عميقة حول فهمنا للسعادة والشقاء، وكيفية تعاطينا […]
قواعد سحرية للحفاظ على صحة كليتيك
د. إيمان بشير ابوكبدة الحفاظ على صحة كليتيك يُقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة. كما يحافظ على ضغط دمك ويعزز صحة قلبك، وهما أمران مهمان للوقاية من تلف الكلى. وفيما يلي بعض القواعد للحفاظ على صحة الكلى ممارسة الرياضة بانتظام تساعدك ممارسة الرياضة على الحفاظ على وزن صحي، والتحكم في ضغط الدم والكوليسترول، وبناء […]
أسباب محتملة لألم المعدة…
د. إيمان بشير ابوكبدة يمكن تعريف آلام المعدة بأنها إحساس مزعج أو غير مريح في البطن ويختلف في شدته ومدته. ويظهر ظهوره عادة مصحوبا بأعراض أخرى مثل الانتفاخ، والغثيان، والتقيؤ، وحرقة المعدة، أو تغيرات في عادات الأمعاء. هناك أنواع مختلفة من آلام المعدة (أو بالأحرى آلام البطن) التي تحدث نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب، من […]