منتجات قد تدمر بشرتك دون أن تشعري
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة ليست كل المنتجات التي نستخدمها يوميًا آمنة كما نعتقد. فبعض المستحضرات الشائعة قد تُلحق ضررًا تدريجيًا بالبشرة دون ظهور أعراض فورية، ما يجعل الخطر خفيًا ويتراكم مع الوقت. الصابون القاسي ومعطرات الجسم الاستخدام المتكرر للصابون الغني بالعطور والمواد القلوية يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، فيُسبب الجفاف والتهيج. نصيحة: اختاري منظفات […]
تعرَّف على .. فوائد الجلوس في الأماكن الهادئة للصحة الجسدية والعقلية
أحمد حسني القاضي الأنصاري في عالم مليء بالضجيج والتوتر، تصبح الأماكن الهادئة بمثابة ملاذ يمنح الإنسان الراحة والاسترخاء. فالهدوء ليس مجرد غياب للضوضاء، بل هو حالة ذهنية تمنح الجسم والعقل فرصة للتجدد واستعادة الطاقة. فوائد الجلوس في الأماكن الهادئة 1. تقليل التوتر والقلق يساعد الهدوء على خفض مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر، مما يؤدي إلى […]
وداعاً لخشونة الشعر .. دليل شامل للعناية بأطرافه
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تعتبر مشكلة خشونة أطراف الشعر من التحديات الشائعة، خاصةً لمن يمتلكون شعراً طويلاً، حيث تتأثر صحة الشعر بعوامل متعددة قد لا ننتبه لها. إن فهم الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة هو الخطوة الأولى نحو علاجها واستعادة نعومة شعرك وحيويته. الأسباب الرئيسية لخشونة أطراف الشعر تتنوع الأسباب التي تؤدي إلى جفاف […]
إليكم .. سبب تجاعيد النوم وكيفية الوقاية منها
د. إيمان بشير ابوكبدة تجاعيد النوم ، كما يوحي الاسم، هي خطوط تتشكل أثناء النوم أو أثناء القيلولة بسبب الوضع غير الصحيح للوجه على الوسادة. تظهر هذه التجاعيد على الخدين والجبهة وبالقرب من العينين. الأخاديد عميقة وواضحة وتميل إلى الظهور بشكل أكبر على جانب الوجه الذي ينام عليه المرء عادة. سبب تجاعيد النوم السبب الرئيسي […]
ابن زيدون وولاَّدة .. قصة حب خلدها الأدب العربي بأجمل القصائد
تعد قصة ابن زيدون وولاَّدة بنت المستكفي واحدةً من أشهرِ قصصِ الحب التي خلَّدها الأدب العربي في العصر الأندلسي، ووصلت إلينا عبر قصائدهما، فكلاهما كانا من أهم شعراء هذا العصر.. فمن هما؟ وما هي حكايتهما؟ من هو ابن زيدون؟ وُلِدَ أبو الوليد أحمد بن زيدون المخزومي بقرطبة سنة 394هـ/ 1003م، ويُعدُّ ابن زيدون واحداً من أهم شعراء […]
إليك .. أسرار لا تعرفها عن إمبراطور الإلكترونيات جيرارد فيليبس
سر نجاح مؤسس شركة فيليبس فيليبس، واحدة من أشهر وأهم شركات الإلكترونيات العالمية، تنتشر منتجاتها في جميع أنحاء العالم. ويقع مقر الشركة الرئيسي في هولندا ويعمل لصالحها نحو 121 ألف موظفاً حول العالم، ووصلت قيمتها السوقية اليوم إلى 44 مليار دولار. واليوم نتناول قصة نجاح فيليبس. البداية: بدأت شركة فيليبس في عام 1891 حين قام الشاب العصامي […]
مشكلة العقم عند الرجال .. دليل شامل للأسباب وكيفية العلاج وطرق الوقاية
مشكلة العقم عند الرجال: دليل شامل للأسباب وكيفية العلاج وطرق الوقاية يشكل العقم تحديا صحياً يؤثر على ملايين الأزواج حول العالم، حيث أفادت تقارير طبية أن الرجال يشكلون نسبة كبيرة من حالات العقم، حيث يمثلون ما بين 30% إلى 50% من الأسباب الكامنة وراء عدم القدرة على الإنجاب. مشكلة العقم عند الرجال: دليل شامل للأسباب وكيفية العلاج […]
تعرَّف .. كيف تتأثر فصول السنة الأربعة باقتراب أو ابتعاد الأرض من الشمس؟
ذكرت الجمعية الفلكية بجدة أن فرق المسافة ليس كبيراً بين الحضيض (أقرب مسافة للأرض من الشمس)، والأوج (أبعد مسافة للأرض من الشمس)، مبينة تأثير ذلك على فصول السنة الأربعة. كيف تتأثر فصول السنة الأربعة باقتراب أو ابتعاد الأرض من الشمس؟ وقالت الجمعية في منشور لها عبر صفحتها الخاصة على موقع فيسبوك، إنه على الرغم مما سبق، لا […]