أسرار جمال النساء السعوديات .. مزيج من التقاليد العريقة والعناية الحديثة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تعرف المرأة السعودية بجمالها الآسر الذي يجمع بين السمات الشرقية الأصيلة والعناية الفائقة بالنفس. فخلف النقاب والعباءة، يكمن عالم من الأسرار والروتينات الجمالية المتوارثة عبر الأجيال، والتي تتكامل مع أحدث صيحات العناية بالبشرة والشعر. إن جمال المرأة السعودية ليس مجرد مظهر خارجي، بل هو انعكاس لثقافة غنية بالاهتمام بالتفاصيل، والرغبة […]
صدمة الاستيقاظ المفاجئ .. طبيب يحذر من مخاطرها على القلب والدماغ
د. إيمان بشير ابوكبدة حذر الدكتور الأردني محمد حسن الطراونة، استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم، من خطورة الاستيقاظ المفاجئ، مؤكداً أنه ليس مجرد إزعاج بسيط، بل قد يسبب “صدمة فسيولوجية” تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة. وأوضح الطراونة أن الاستيقاظ المفاجئ يعطل دورة النوم الطبيعية، مما يدفع الجسم إلى إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين. […]
لا تترك هاتفك يسرق نومك ! .. دراسة تشخص عواقب السهر الإلكتروني
د.نادي شلقامي كشفت دراسة حديثة، أن الشباب الذين يفضلون النوم في وقت متأخر من الليل معرضون لخطر الإصابة بـ”إدمان الهواتف الذكية ومنصات التواصل الاجتماعي”. وتوصل باحثون من جامعتي بورتسموث وسَري في بريطانيا، إلى أن احتمال الإصابة بإدمان الهواتف الذكية مرتفع لدى محبي السهر، مقارنة بالذين يخلدون للنوم مبكرا. وأوضح الباحثون، أن الأشخاص الذين يسهرون في […]
دراسة علمية تحذّر .. اختلال الساعة البيولوجية يرفع خطر الإصابة بسرطان الثدي العدواني
د.نادي شلقامي أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة وجود ارتباط وثيق بين اختلال الساعة البيولوجية للجسم وارتفاع احتمالات الإصابة بسرطان الثدي ذي الطابع العدواني، مشيرةً إلى أن هذا الاضطراب قد يؤثر سلبًا في كفاءة الآليات الدفاعية للجسم وقدرته على مواجهة الخلايا السرطانية. تنظم الساعة البيولوجية إيقاعات الجسم اليومية، بما في ذلك النوم وإفراز الهرمونات وإصلاح الأنسجة […]
دعاء ربي اني مغلوب فانتصر .. وفضل الدعاء لرفع البلاء
✍/ تقى جمال دعاء ربي اني مغلوب فانتصر هو دعاء عظيم يدل على التوكل على الله تعالى واللجوء إليه في الشدائد، فالدعاء من أعظم العبادات وأفضل القربات إلى الله تعالى، فيقول تعالى في سورة البقرة في الآية 186: “وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون”. […]
كلام واقعي عن الحياة وفهم معناها والطريقة الصحيحة لعيشها
✍/ تقى جمال الحياة عبارة رحلة غنية بالتجارب والمشاعر، تبدأُ من لحظة الولادة وتستمر حتى لحظة الموت؛ تواجه فيها تحديات وصعوبات، وتحقق إنجازات ونجاحات، كما تشارك فيها الآخرين علاقات وتجارب متنوعة، وتكون ذكريات تبقى محفورة في ذاكرتك إلى الأبد، ويحاول الإنسان منذ القدم فهم معنى الحياة وفلسفتها وهدفها، إذ يختلف تفسير معنى الحياة من شخص […]
تعرَّف .. كيف تتعامل مع الزوجة كثيرة الطلبات
✍/ تقى جمال الزوجة كثيرة الطلبات هي زوجة تكثر من طلب الأشياء من زوجها، سواء كانت طلبات مادية أو معنوية، وقد تكون هذه الطلبات ضرورية أو غير ضرورية، وقد تكون منطقية أو غير منطقية، والتعامل مع زوجة كهذه أمر صعب، ويتطلب من الزوج الصبر والحكمة، ولنتعرف على كيفية التعامل مع الزوجة التي تكثر طلباتها عبر الفقرات […]
الحياة لا تخلو من الضغوطات .. لكنها تحديات تصنع القوة
بسمله السيد الحياة عبارة عن ضغوطات يمر بها كل منا في حياته ، فهي أمر لا مفر منه ولا يخلو منه أي إنسان. خُلقنا جميعا لكي نسعى ونحقق أهدافًا ونرضي الله سبحانه وتعالى أولا ؛ وبالرغم من أنها تبدو أحيانًا عبئًا ثقيلًا ، إلا أنها تحديات تصنع منا شخصيات أقوى وتكشف عن قدراتنا الكامنة. ● […]