جلطة الرئة .. الأسباب والأعراض والوقاية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد جلطة الرئة أو الانصمام الرئوي حالة طبية خطيرة تحدث عندما ينغلق أحد الشرايين الرئوية بالجلطات الدموية، مما يعيق تدفق الدم ويؤثر على تزويد الجسم بالأكسجين. قد تتطور هذه الحالة فجأة وتسبب مضاعفات تهدد الحياة إذا لم تُعالج بسرعة. رغم خطورتها، يمكن التخفيف من آثارها والوقاية منها عبر التعرف على […]
يوغا العين .. فوائدها وأهم تمارينها
د. إيمان بشير ابوكبدة في الوقت الحاضر، يقضي معظمنا وقتًا طويلًا أمام شاشات الهاتف المحمول أو الكمبيوتر الشخصي أو التلفزيون. سواء كان ذلك لأسباب العمل أو الدراسة أو مجرد الترفيه. والحقيقة أن التعرض للضوء الأبيض أو الأزرق الذي ينبعث منها يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة. في الحالة الخاصة بصحة البصر، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا […]
إليكم .. علاجات منزلية فعالة لنزيف الأنف في الصيف
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يكون نزيف الأنف في الصيف مخيفًا ومزعجًا. فالحرارة الشديدة وجفاف الهواء والتعرض المستمر لأشعة الشمس يمكن أن يجفف بطانة الأنف الداخلية، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة للتمزق. لكن الخبر السار هو أنه مع بعض العلاجات الطبيعية المتوفرة في المنزل، يمكنك السيطرة على نزيف الأنف المفاجئ بل ومنعه بفعالية. وهذا […]
مشروبات شائعة تزيد البلغم .. وكيف تتخلص من المخاط في الحلق؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد البلغم من المشكلات الصحية المزعجة التي يعاني منها كثيرون، خاصة في حالات نزلات البرد، الحساسية، أو ارتجاع المريء. وقد يزداد الشعور بانسداد الحلق وكثرة المخاط بسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة، وعلى رأسها تناول مشروبات معينة تحفّز إنتاج البلغم دون الانتباه إلى ذلك. في السطور التالية، نستعرض أبرز المشروبات التي […]
تعرَّف .. ما هو اختبار العمر العقلي الحقيقي للأشخاص
✍/ أسماء سمير اختبار العمر العقلي إختبار العقل الحقيقي هو إختبار يقوم به علماء النفس والأطباء النفسيين وكل المهتمين بدراسات الصحة النفسية كوسيلة أكيدة وعملية لفهم العمر الحقيقي للشخص. • يكون اختبار العمر العقلي الحقيقي عبارة عن مجموعة من أسئلة الاختيار من متعدد، وفي هذا النوعية من الأسئلة يكون للسؤال الواحد مجموعة متعددة من الاختيارات […]
فرفرية هينوخ شونلاين Henoch-Schönlein Purpura (HSP) .. عندما يضلّ الجهاز المناعي طريقه
بقلم: البروفيسورة روحيه الشريف بروفيسور الروماتيزم والمناعه بكليه الطب جامعه المنيا واستشاريه الأمراض الروماتيزميه والمناعيه بمستشفي سلامات بالمملكه العربية السعودية تخيلي أن الجهاز المناعي، وهو جيش الدفاع في جسمك، بدأ بمهاجمة الشعيرات الدموية الصغيرة بدلاً من محاربة الفيروسات؛ هذا بالضبط ما يحدث في حالة فرفرية هينوخ شونلاين (IgA Vasculitis). 1- ما هو هو التهاب أوعية […]
8 تحيات شائعة .. تنفر الناس على الفور
د. إيمان بشير ابوكبدة نحن جميعًا نعلم مدى أهمية الانطباعات الأولى، والتي غالبًا ما تبدأ بتحية بسيطة. ولكن ماذا لو كانت تحيتك المعتادة تنفر الناس بالفعل؟ إنه فن دقيق، ولكن الطريقة التي تحيي بها الآخرين قد تفتح الباب أمام المزيد من التفاعلات أو تغلقه. ولنواجه الأمر، لا أحد يرغب في البدء بطريقة خاطئة. كيف حالك؟ […]
اليوسفي (أونشو ميكان) .. فاكهة يابانية واحدة بأسماء مختلفة
د/حسين السيد عطيه تُعرف فاكهة أونشو ميكان اليابانية في أنحاء العالم باسم “ساتسوما” أو اليوسفي، وتتميّز بمذاقها الحلو المعتدل وسهولة تقشيرها، ما جعلها من أكثر أصناف الحمضيات شعبية وانتشارًا داخل اليابان وخارجها. ”ميكان“ هو مصطلح عام في اللغة اليابانية يستخدم للإشارة إلى ثمار الحمضيات الصغيرة ذات المذاق الحلو الذي يشبه طعم العسل وسهلة التقشير، وغالبا […]