إليكم .. الصحة الإنفعالية للإنسان Emotional Health ومكوناتها الأساسية
كتبت/ رانده حسن ما المقصود بالصحة الإنفعالية؟ يشار إلى الصحة الإنفعالية على أنها تجسيد لقدرة الشخص على تقبل إنفعالاته ومشاعره وتفهم ديناميات تأثيراتها على تفكيره وسلوكياته؛ ومن ثم تنظيمها وإدارتها بصورة تكيفية إيجابية. من جانب آخر تعكس الصحة الإنفعالية قدرة الشخص على الحفاظ على هدوئه وتماسكه وإتزانه الإنفعالي عند تعرضه لضغوط الحياة وشدائدها ومحنها وصدماتها، دون […]
تعرف .. كيفية المحافظة على البقاء ناجحًا ومحافظًا على مكانتك .. علميا ودينيا وسلوكيا وظاهريا
د.نادي شلقامي النجاح ليس وجهة تصل إليها مرة واحدة، بل هو رحلة مستمرة تتطلب التزامًا وجهدًا دائمين. سهل جدا أن تنجح ولكن صعب جدا أن تحافظ على مكانتك في النجاح..وهذا هو مربط الفرس. إليك بعض النقاط التي تساعدك على البقاء ناجحًا ومحافظًا على مكانتك في مختلف الجوانب التي ذكرتها: النجاح العلمي والمهني 1- التعلم المستمر: لا تتوقف […]
سوبر ماريو .. شخصية ألعاب الفيديو الأشهر على مر العصور
يعتبر سوبر ماريو شخصية شهيرة في عالم ألعاب الفيديو، وهي شخصية قدمها المصمم الياباني شيغيرو مياموتو. وتعد شخصية سوبر ماريو بمثابة الكنز لشركة نينتندو التي حققت الكثير من النجاح والشهرة بفضل هذه الشخصية. مظهر وقصة سوبر ماريو يظهر سوبر ماريو بقامة قصيرة جداً وبزيه الأزرق والأحمر الشهير بالإضافة إلى قبعته الحمراء، ويعتبر سوبر ماريو هو “سباك إيطالي” […]
من رحم الطاعون .. إسحاق نيوتن اكتشف الجاذبية بهذه الطريقة
العمل من المنزل لم يولد مع تطور التكنولوجيا، خير دليل على ذلك مكتشف الجاذبية العالم إسحاق نيوتن، الذي جعل من نظرياته إلهاماً كبيراً في العلوم دون الحاجة إلى تكنولوجيا حديثة. نعم، كما يفعل الأشخاص في جميع أنحاء العالم، حيث يعملون من المنزل؛ للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19″، كان على إسحاق نيوتن العمل من المنزل، أثناء انتشار […]
إليكم .. الجدول الدوري _ تاريخه وتطوره وخصائصه وأهميته
الجدول الدوري، هو ذلك النظام العالمي الشهير لترتيب العناصر الكيميائية، وفقا للأعداد الذرية الخاصة بها، وتحديدا أعداد البروتونات بداخل النواه الذرية، فما هو تاريخه وكذلك أهميته؟ تاريخ الجدول الدوري شهدت السنوات الأولى من القرن الـ19 تطورا ملحوظا في مجال الكيمياء التحليلية، أدى إلى سعي العلماء لمحاولة استكشاف كيفية تصنيف كل العناصر الكيميائية الموجودة. على مدار أكثر […]
التراث العربي والحضارة القديمة في مصر .. جسور بين الماضي والحاضر
نجده محمد رضا منذ آلاف السنين، أبهرت مصر العالم بإنجازاتها الفريدة في العمارة والهندسة والعلوم. الأهرامات والمعابد والمسلات ما زالت شاهدة على عبقرية المصري القديم، الذي وضع أسسًا لعلوم الفلك والطب والرياضيات هذه الإنجازات جعلت من مصر رائدة في صياغة ملامح الحضارة الإنسانية. مصر بعد الفتح العربي .. تواصل الحضارات مع دخول العرب مصر في القرن السابع […]
قاسم أمين .. بين التنوير والتمرد .. الجدل الذي لا ينتهي حول محرر المرأة!
كتبت/نجده محمد رضا يُعَدّ قاسم بك أمين واحدًا من أبرز رموز النهضة الفكرية والاجتماعية في مصر والعالم العربي في مطلع القرن العشرين، وهو المفكر الذي لقّب بـ”محرّر المرأة” لما أحدثه من ثورة فكرية جريئة في زمنٍ كانت فيه الدعوة إلى تعليم المرأة ومشاركتها في الحياة العامة تُعد من المحرّمات الاجتماعية. وُلِد قاسم أمين في عام 1863 بمدينة […]
تعرفوا على .. إضطرابات ما بعد الصدمة
كتبت/ رانده حسنإختصاصى نفسى من بداية الخلق وحتى نهايته ، يتعرض الإنسان على مر العصور للصدمات والخيبات ، وهناك من يستطيع أن يتعامل معها ويخرج منها ، وهناك العكس الذى يسقط في براثن الصدمة الأولى وتتوالى عليه صدمات وأزمات لا ينفك منها. ومع العلم الحديث ، وخاصة علم النفس والعلم الإكلينيكي ، والطب النفسى ، استطاع […]