التغذية من أجل عظام قوية .. والوقاية من هشاشة العظام
د. إيمان بشير ابوكبدة هشاشة العظام هي حالة تتميز بفقدان كثافة العظام وتدهور أنسجة العظام. ونتيجة لذلك، تصبح العظام هشة وعرضة للكسور. ورغم ارتباطها غالبًا بالشيخوخة، إلا أنها قد تؤثر على الأفراد من جميع الأعمار. والطبيعة الصامتة لهشاشة العظام تجعلها مصدر قلق كبير للصحة العامة، حيث تؤدي الكسور إلى الألم والإعاقة وانخفاض جودة الحياة. دور […]
سواحل سردينيا الإيطالية .. جنة المتوسط المخفية
نجده محمد رضا سردينيا ثاني أكبر جزيرة في البحر الأبيض المتوسط بعد صقلية، تُعد واحدة من أجمل الوجهات الساحلية في إيطاليا والعالم تشتهر الجزيرة بسواحلها البكر، ومياهها الفيروزية الصافية، وتضاريسها الطبيعية المتنوعة التي تجمع بين الجبال والتلال والشواطئ الرملية الذهبية. سحر البحر والسماءعلى امتداد أكثر من 1800 كيلومتر من السواحل، تمتد شواطئ سردينيا كأنها لوحة […]
“شجرة الضوء” في كمبوديا .. رمز للأمل والابتكار البيئي
نجده محمد رضا في قلب الريف الكمبودي، تضيء “شجرة الضوء” ليالي القرى النائية، ليس فقط بالكهرباء، بل بالأمل والإبداع هذه الشجرة ليست نباتًا حقيقيًا، بل ابتكار بيئي فريد يجمع بين التكنولوجيا والطبيعة لخدمة المجتمعات المحرومة من التيار الكهربائي. “شجرة الضوء” هي منشأة بيئية تشبه الشجرة في تصميمها، تعمل بالطاقة الشمسية، وتوفر مصدرًا للإنارة في المناطق […]
بعد مرور عقد على اتفاق باريس .. العالم يقترب من نقطة اللاعودة المناخية
د. إيمان بشير ابوكبدة بعد مرور عقد كامل على توقيع اتفاق باريس للمناخ، الذي اعتُبر حينها إنجازًا تاريخيًا للبشرية، تبدو حصيلة الجهود الدولية أقل بكثير من التوقعات، فيما يؤكد العلماء أن كوكب الأرض يتجه سريعًا نحو تجاوز الحدود الآمنة لارتفاع درجات الحرارة. في 12 ديسمبر 2015، تعهدت نحو 200 دولة بحصر الاحترار العالمي عند 1.5 […]
البعوض .. فوائده واضراره للجسم وكيفيه علاج حكه الناموس
✍/ منة الله أيمن سنقدم لكم اليوم فوائد البعوض للجسم واضراره وكيفيه علاج حكه الناموس، حيث أن البعوض عبارة عن حشرات صغيرة الحجم توجد في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلي وجود الكثير من الأصناف والأنواع، وتلدغ إناث البعوض دائماً الإنسان والحيوانات من أجل الحصول علي كمية بسيطة من الدم، ويقوم البعوض باستهلاك تلك الكمية من […]
حجر القمر .. خصائص وفوائد ضرورية لصحة الإنسان
✍/ منة الله أيمن يعتبر حجر القمر من أحد أنواع الأحجار الكريمة ذات الشهرة الواسعة، والتي تم استعمالها قبل أكثر من 100 عام من أجل صناعة المجوهرات، ويتميز بشكله الشفاف والذي يقوم بإعطاء ضوء يشبه ضوء القمر في حالة وجود ضوء أبيض مزرق، وتكون قيمة الحجر الكريم مرتفع كلما كان أكثر شفافية، وتجدر الإشارة إلي […]
«أوشام» .. سيرة الهوى بحبر حار .. إلى جانب النسيج العائلي والوجداني تتسع لتضم ذاكرة الصداقة والرفقة الثقافية
• فارس الذهبي تبدو «أوشام» سيرة عائلية بقدر ما هي سيرة ذاتية، تبدأ من الحب، تمر بالعائلة، بالأم والأب، بالبيت والرحيل، وتنتهي حيث بدأت: عند الحب بوصفه أعمق ما يبقى. ليست سيرة فرد منعزل، بل سيرة تتشكّل داخل شبكة من العلاقات الأولى، حيث العاطفة لا تنفصل عن النَّسَب، والرغبة لا تنفصل عن الخوف، والذاكرة لا […]
رواية عن «التنمية الذاتية» لليافعين .. للكاتبة الأردنية روند الكفارنة
• عمان: «الشرق الأوسط» تلعب رواية «صيف مختلف… مذكرات سالم» للكاتبة الأردنية روند الكفارنة على وتر التنمية الذاتية لليافعين، وتخاطب فيهم الوجدان والعقل معاً. اختارت الكاتبة أن تجعل روايتها الصادرة حديثاً عن «الآن ناشرون وموزعون» في الأردن، على صورة يوميات على لسان سالم؛ بطل القصة، إذ يبدأ حديثه باليوم الأخير في المدرسة فيقول: «هذا هو آخر […]