مراحل النوم .. وكيفية تحسين جودته
كتبت/ سالي جابر أخصائية نفسية النوم هو أحد العمليات الحيوية التي لا غنى عنها لصحة الجسم والعقل. وعلى الرغم من أننا نقضي ما يقرب من ثلث حياتنا في النوم، إلا أن الكثير منا يجهل التفاصيل الدقيقة حول كيفية عمل النوم وأثره على حياتنا اليومية. يتكون النوم من عدة مراحل تختلف في خصائصها وأهميتها للصحة العامة. في هذا […]
قصر الحير الشرقي .. مدينة في البادية السورية بين تدمر والفرات
قصر الحير الشرقي في صور تعود إلى منتصف عشرينات القرن الماضي • محمود الزيباوي تحوي البادية السورية سلسلة من المواقع الأثرية تُعرف اليوم بالقصور الأموية، منها موقعان يحملان اسم «قصر الحير»، شُيّدا في عهد الخليفة هشام بن عبد الملك. يقع أحدهما شمال شرقي تدمر، ويُعرف بقصر الحير الشرقي، ويتميّز بضخامة أسسه المعمارية. في المقابل، يقع […]
الإسلام ليس ضيفاً في أوروبا .. في تقويض الهذيان اليميني الذي يصوره عنصراً غريباً
• ندى حطيط ثمة مفارقة تاريخية حادة تسكن جوهر الجدل الثقافي المعاصر في القارة العجوز؛ فبينما يتباهى العقل الأوروبي بأنه وريثُ «الأنوار» ومنجزات الحداثة والعقلانية، فإنه يمارس في الوقت ذاته نوعاً من الـ«أمنيزيا» المنهجية، أو الفقدان المتعمّد للذاكرة، حين يتصل الأمر بالإسلام. في الخطاب اليميني الشعبوي المتصاعد، يُرسم الإسلام على أنه عنصر غريب أو ظاهرة […]
محمد صلاح وليفربول في رحاب معبد إيكوين .. تأملٌ في قلب التاريخ الياباني
د. إيمان بشير ابوكبدة زار النجم المصري محمد صلاح وزملاؤه في نادي ليفربول مؤخرًا معبد إيكوين البوذي في طوكيو، اليابان، حيث خضعوا لجلسة تأمل ضمن استعدادات الفريق للموسم الكروي 2025-2026. يعرف معبد إيكوين، الواقع في حي ريوغوكو التاريخي، بأنه وجهة للهدوء والروحانية، ويُعد من أقدم المعابد في اليابان. حقائق بارزة عن معبد إيكوين البوذي تأسيس […]
السمّ والسرّ .. الجزيرة التي حظرتها البرازيل على البشر
نجده محمد رضا في قلب المحيط الأطلسي، وعلى بُعد نحو 35 كيلومترًا من سواحل ولاية “ساو باولو” البرازيلية، تقع جزيرة صغيرة بحجم لا يتجاوز 43 هكتارًا، لكنها تُعد من أخطر بقاع الأرض على الإطلاق. إنها جزيرة الأفاعي أو كما تُعرف محليًا باسم “إيلا دا كيمادا غراندي” قطعة من الجحيم مغطاة بالخضرة يسكنها أكثر من أربعة […]
الزراعة على سطح القمر .. حلم يتحول إلى حقيقة
نجده محمد رضا في إنجاز علمي غير مسبوق، نجح العلماء لأول مرة في إنبات نبات الرشاد البستاني في عينات من التربة القمرية التي جلبتها بعثات أبولو 11 و12 و17 هذه التجربة، التي أُجريت عام 2022 بجامعة فلوريدا، تشكل خطوة كبيرة نحو إمكانية الزراعة خارج كوكب الأرض، وهو ما قد يدعم خطط إنشاء مستعمرات بشرية على […]
داء الكلب .. من المخاطر إلى الوقاية .. كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا المرض الفيروسي
د. إيمان بشير ابوكبدة من الأمراض الحيوانية المنشأ، سنقدم لكم أحد أكثر الأمراض تداولاً : داء الكلب. تعرّفوا على أعراض هذا المرض الفيروسي وكيفية الوقاية منه. داء الكلب (السعار) هو مرض فيروسي خطير يصيب الجهاز العصبي المركزي، وينتقل عادةً إلى البشر عن طريق لعاب الحيوانات المصابة، معظم الوفيات البشرية حول العالم تنتج عن عضات الكلاب […]
كوكب العواصف .. ماذا نعرف عن المشتري وسره الأحمر العظيم
نجده محمد رضا كوكب المشتري، أكبر كوكب في النظام الشمسي، هو موطن لعواصف برقية مذهلة تضيء غلافه الجوي المضطرب. على عكس الأرض، حيث ينشأ البرق في السحب المائية، ينبثق برق كوكب المشتري من محلول مياه الأمونيا الغريب، وهي ميزة فريدة من عواصفه الرعدية الهائلة. قدمت مهمة جونو التابعة لوكالة ناسا، التي تدرس كوكب المشتري منذ […]