كيفية التعامل مع استفزاز البنت .. دروس في الهدوء والاحترام”
أحمد حسني القاضي في حياتنا اليومية، قد يتعرض الفرد لمواقف تتطلب تصرفًا حكيمًا وهادئًا. من تلك المواقف التي قد يواجهها الولد هي تعرضه لاستفزاز، مثل أن تقوم البنت بصفعه نتيجة لظروف أو مشاعر معينة. فما هو التصرف الأمثل في هذه الحالة؟ 1. الهدوء والتعقلأول ما يجب أن يتحلى به الولد هو الهدوء والتروي في مواجهة […]
سحر القرى السويسرية .. بين الجمال الطبيعي والحياة الهادئة
نجده محمد رضا في قلب أوروبا، وتحديدًا بين جبال الألب الشاهقة، تتوزع القرى السويسرية كحبات لؤلؤ متناثرة في طبيعة بكر، حيث يجتمع الجمال الطبيعي مع نمط حياة هادئ وبسيط، يبعث على الطمأنينة. تشتهر القرى السويسرية بكونها مقصدًا مثاليًا لمحبي الهدوء والطبيعة، وأيضًا لمحبي الثقافة الأوروبية الأصيلة. أهم القرى السويسرية التي تستحق الزيارة 1-زيرماتتقع على سفوح […]
التدليك بين الفوائد والمخاطر .. سر العناية بالجسم وتجديد الطاقة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعدّ التدليك واحدًا من أقدم أساليب العناية الصحية التي عرفها الإنسان، فهو يساعد على تنشيط وظائف الجسم وتهدئة الأعصاب في الوقت نفسه. وتظهر أهميته بشكل خاص في تخفيف آثار التعب والأرق والتوتر التي تتراكم نتيجة ضغوط الحياة اليومية والعمل المستمر. وتختلف تقنيات التدليك باختلاف المناطق التي تُعالَج في الجسم، إذ […]
دم ديدان البحر .. سلاح منشطات جديد يربك الرياضة العالمية
د. إيمان بشير ابوكبدة في تطور مقلق لعالم الرياضة، دقّت الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (WADA) ناقوس الخطر بشأن مادة جديدة قادرة على إحداث قفزة هائلة في قدرة الجسم على نقل الأكسجين، دون أن تترك أثرًا واضحًا في الاختبارات التقليدية. المادة هي هيموغلوبين مستخلص من دودة بحرية تُعرف باسم Arenicola Marina، ويُطلق عليه علميًا الرمز M101. […]
ضغط الرأس .. 15 سببًا محتملًا وتوصيات
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة غالبًا ما يُثير الشعور بالضغط في الرأس قلقًا. يرتبط فورًا بمشكلة خطيرة، ولكن هذا ليس صحيحًا دائمًا. هناك أسباب متعددة لهذه الحالة. يكون الضغط في الرأس خفيفًا أحيانًا، وشديدًا جدًا في أحيان أخرى. وقد يصاحبه أعراض أخرى كالألم، والدوار، والدوار الخفيف، ومشاكل في الرؤية، وارتفاع في درجة الحرارة، وغيرها. ولا […]
التهاب المرفق .. أسبابه وأعراضه والعلاج الطبيعي بالزيوت
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مرض التهاب المرفق هو حالة شائعة تصيب مفصل الكوع نتيجة الالتهاب أو التهيّج في الأوتار أو الأنسجة المحيطة بالمفصل، وغالبًا ما يُعرف بأسماء مثل مرفق التنس أو مرفق لاعب الغولف حسب مكان الالتهاب وسببه. الأسباب الحركات المتكررة للذراع أو المعصم، مثل ضرب الكرة في التنس أو استخدام الأدوات بشكل متكرر. […]
اكتشاف طبّي .. يكشف مؤشّرين حيويين يبشّران بتشخيص مبكر لمرض المياه الزرقاء
د. إيمان بشير ابوكبدة أعلن فريق بحثي أميركي عن اكتشاف علمي قد يغيّر طريقة تشخيص وعلاج الغلوكوما (المياه الزرقاء)، وهو المرض الذي يُعد من أخطر أسباب فقدان البصر غير القابل للاسترجاع. ويأمل العلماء أن يمهّد هذا التقدم لتطوير علاجات وقائية وتدخلات مبكرة تمنع تدهور الرؤية. اكتشاف قد يغيّر قواعد التشخيص قاد باحثون من جامعة ميزوري […]
بحث عن الاتزان في الفيزياء
✍/ فريق التحرير التوازن الذي يتواجد حولنا أو في البيئة المحيطة بنا قد يحتاج إلى دقة شديدة جدا، لأنها بالفعل ليست جهة معينة ولكن أشكال عميقة جدا من الاتزان في الفيزياء وتحقيق هذا التوازن قد يعتبر صعب إلى حد كبير لأنها حكمة ترجع لأساس الجمال الذي يتواجد حولنا والاتزان هنا يحيط بنا من جميع الأطراف […]