كأس مزاجها زنجبيلا.فما فائدة الزنجبيل للقلب
كأس مزاجها زنجبيلا.
✍️*عجـائـب الزنجبيـل..*
➖➖➖➖➖➖
قال *الــلـــــــــه* عز وجل *
( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا )*
العجيب أن أدوية القلب كلها مجتمعة بالزنجبيل..
⬅️وهو أيضا..
1) كابح للشهية.
2) يساعد على إزالة #إلتهابات
#المعدة
3) #ينشط #الكبد عن طريق مادة
#الكبريت #العضوي الموجودة
فيه
ويطرد السموم ويساعد على
بناء الدم🩸
4) #مضاد للغثيان والدوار ،،،
5) يساعد على #علاج #القولون
او،،،،،
التخفيف من أمراضه لأنه يوازن
البكتيريا الموجودة فى القولون
التي تسبب المرض،،،
6) يزيد من نسبة #المناعة فى
الجسم
لأنه يوجد في الزنجبيل 12
مركب مضاد مفيد للجسم،،،
7) يساعد في علاج مرض #الشقيقة
( الصداع النصفي )،،،
8) #يساعد على إزالة الأرق و
الأعصاب
9) يساعد على #تقوية #الذاكرة
ويقلل من ضعفها،،،
10) يساعد على #علاج #العيون
مثل الماء الأزرق والأبيض،،،
11) يعالج #أمراض #الربو و الجهاز
التنفس،،،
12) يعالج مرض #الزكام و البرد،،،
13) يساعد على علاج أمراض الجهاز
التناسلي،،،
14) يمنع من #تجمد #الأطراف
خاصه فى المناطق الباردة،،،
15) يعالج أمراض #المفاصل،،،
16) يعالج أو يقلل من مرض النقرص
#داء #الملوك،،،،
17) يساعد على 🩺🩺
علاج ((#عرق #النساء)) الآلام
التي تصاحب الديسك.
صحه وعافيه، 🌹🌹🌹🌹🌹.
**********
فوائد الزنجبيل للمعدة
يعد الزنجبيل مفيداً جداً للمعدة من خلال
تخفيف الغثيان
يحتوي الزنجبيل على مركب يُسمى بالجينجيرول (Gingerol)، وهو المركب الأساسي المسؤول عن إعطائه فوائده المتعددة للمعدة والجسم،
وأثبتت مجموعة كبيرة من الدراسات العلمية فعالية الزنجبيل في علاج الغثيان بشكل أساسي، بما في ذلك:
غثيان الحمل.
دوار الحركة.
بعد الجراحة.
العلاج الكيماوي.
ويعمل الزنجبيل على تخفيف الغثيان من خلال:
زيادة حركة الأمعاء: يساعد الزنجبيل على حركة الطعام في الجهاز الهضمي، مما يخفف من الشعور بالغثيان.
منع مستقبلات السيروتونين: يثبط الزنجبيل مستقبلات السيروتونين في بطانة الأمعاء، مما يساعد على تهدئة الأعصاب التي تثير ردة فعل الغثيان.
تحسين الهضم:
يعمل الزنجبيل على تحسين حركة الأمعاء، وتفريغ المعدة بشكل أسرع، مما يساعد على تحريك الطعام بشكل أفضل عبر الجهاز الهضمي،
وعلاج أي عسر هضم، كما أنه قد يكون له دور في تخفيف الإمساك أو الوقاية منه.
ويبدو أن للزنجبيل تأثيرات مفيدة على إنزيم البنكرياس الليباز، الذي يلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم في الأمعاء الدقيقة.
علاج الانتفاخ والغازات:
أشارت دراسات عديدة إلى أن الإنزيمات الموجودة في الزنجبيل تساعد على تكسير الغازات التي تتكون في الأمعاء خلال عملية الهضم، مما يساعد ذلك على طردها، والتخفيف من ألم المعدة المصاحب لها.
كيفية
تحضير شاي الزنجبيل لتهدئة المعدة
المكونات:
كوب واحد من الماء.
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
1 ملعقة كبيرة من العسل أو الليمون (اختياري).
الطريقة:
اغلي الماء في قدر صغير.
أضف الزنجبيل المبشور إلى الماء.
غطّي القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
صفّ الشاي في كوب.
أضف العسل أو الليمون حسب الرغبة.
يمكنك أيضاً استخدام شرائح الزنجبيل، أو بودرة الزنجبيل، أو المجفف حسب الرغبة.
هل هناك آثار جانبية للزنجبيل؟
بشكل عام يعتبر الزنجبيل آمناً للاستهلاك اليومي،
ولكن ينصح الخبراء بعدم تجاوز 3 إلى 4 غرامات يومياً للبالغين الأصحاء
(1 جرام من الزنجبيل يعادل ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور)،
والاقتصار على 1 غرام فقط في اليوم للحوامل.
الإكثار من تناول الزنجبيل يومياً قد يسبب مشاكل هضمية، مثل الإسهال، أو الحموضة، أو حرقة المعدة وغيرها.
ملخص المقال:
يعتبر الزنجبيل من التوابل الشهيرة بفوائدها الصحية المتعددة، ومن أهمها فوائده للمعدة، حيث يُساعد على تخفيف الغثيان، وتحسين الهضم، وعلاج الانتفاخ والغازات.
********
البوم الصور:
******
المراجع والمصادر:
مواقع إجتماعية- فيس بوك
– ويب طب
بالطبع
بصورة شاملة
إما
أينما
حيثما
كيفما
أيما
أيّما
بينما
ألّا
لئلّا
حبّذا
سيّما
لكن
بالتالي
هكذا
أو
أم
لذلك
مثلا
تحديدا
عموما
لاسيما
خصوصا
بالأخص
خاصة
بالمثل
لأن
بسبب
إذا
عندما
حين