مشروب بذور الشيا وماء جوز الهند .. ترطيب طبيعي وطاقة متوازنة
د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد مزيج بذور الشيا مع ماء جوز الهند من الخيارات البسيطة والمنعشة التي تساعد على ترطيب الجسم وتعزيز الشعور بالشبع والطاقة المتوازنة. فبذور الشيا تمتاز بقدرتها على امتصاص كميات كبيرة من السوائل، حيث تتحول إلى قوام هلامي يبطئ عملية الهضم ويساعد على الإحساس بالامتلاء لفترة أطول. في المقابل، يحتوى ماء جوز […]
مخطط جديد يهدد حماية التراث التاريخي في أمريكا .. اعرف القصة
التراث التاريخى فى أمريكا كتبت ميرفت رشاد أثار المجلس الاستشاري الفيدرالي للحفاظ على التراث التاريخي (ACHP)، الذي يضم أعضاء عينهم الرئيس الأمريكى دونالد ترامب إلى جانب قادة وكالات خاضعة لإدارته، جدلاً واسعًا بعد أن وزّع مسودة اقتراح داخلي لإلغاء اللوائح الفيدرالية التي تلزم بمشاركة الجمهور والولايات قبل الشروع في أعمال البناء داخل المواقع التاريخية، وكشفت صحيفة ذا أتلانتيك عن الخطوة […]
دواء جديد واعد .. قد يضاعف فرص النجاة من سرطان البنكرياس
د. إيمان بشير ابوكبدة كشف فريق من الباحثين في جامعة نورث وسترن بالولايات المتحدة عن دواء جديد يُتوقع أن يُحدث نقلة في علاج سرطان البنكرياس، حيث أظهرت نتائج دراسة حديثة أنه قد يضاعف معدلات بقاء المرضى على قيد الحياة مقارنة بالعلاجات التقليدية. وبحسب الدراسة، التي شملت 233 مريضًا ونُشرت في مجلة «نيتشر ميديسن»، فإن الدواء […]
أبرز الاكتشافات العلميّة التي جاءت عن طريق الصدفة!
يقدّر الخبراء أنّه ما بين 30% وحتّى 50% من الاكتشافات، كانت غير مقصودة بتاتًا، وجاءت عن طريق الخطأ كثيرة هي الاكتشافات في سجلّات التاريخ العلميّ الّتي أدّت دورًا مهمًّا في تطوّر الحياة البشريّة، ومنها تلك الاكتشافات العلميّة الّتي نتجت عن طريق الصدفة، إذ يقدّر الخبراء أنّه ما بين 30% وحتّى 50% من الاكتشافات، كانت غير […]
بثور الدم في الفم .. أعراضها وأهم النصائح للعلاج
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعرف بثور الدم (أو الفقاعات الدموية) بأنها انتفاخات صغيرة تظهر داخل الفم، تكون مملوءة بالدم أو بسائل ممزوج بالدم. غالبًا ما تظهر فجأة وتختفي من تلقاء نفسها خلال أيام. الأسباب تتنوع أسباب ظهورها، ومنها البسيط ومنها ما يحتاج إلى متابعة: أسباب شائعة عضّ الشفاه أو الخد بشكل عرضي تناول أطعمة […]
نصائح ذكية لاستعادة نشاطك في فترة ما بعد الظهر .. 6 خطوات بسيطة وفعّالة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة قد تشعر بانخفاض في مستوى طاقتك خلال فترة ما بعد الظهر، وغالبًا ما يكون الحل السريع هو تناول فنجان من القهوة. لكن تأثير الكافيين مؤقت، وقد يؤثر سلبًا على جودة نومك لاحقًا. بدلًا من ذلك، يمكنك الاعتماد على عادات يومية بسيطة تساعدك على الحفاظ على نشاطك بشكل طبيعي ومتوازن. إليك […]
دليلك الشامل عن تحفيز الأمطار بواسطة الطائرات بدون طيار
إن إفراغ شحناتٍ كهربائية بواسطة تقنيات الهندسة البيئية قادر على تعديل أنماط المطر حيث تحمل السحب عادةً شحناتٍ سالبة وموجبة. ووفق آخر الدراسات التي تم إصدارها من قبل مجلة التكنولوجيا الجوية والمحيطية طالما رأينا طقوس الهنود الحمر في الأفلام والبرامج الوثائقية عن أميركا وهم يقومون بطقوس معينة بهدف حث المطر على الهطول، ومن الشائع أيضا […]
علامات يُخبرك بها الكبد أنه في خطر
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الكبد عضو أساسي في الجسم، وأي خلل فيه يظهر غالبًا عبر إشارات واضحة، لكن الأهم هو التعامل المبكر معه بنمط حياة صحيح وعلاج مناسب حسب السبب. أهم علامات خطر الكبد اصفرار الجلد وبياض العينين (اليرقان) تعب وإرهاق مستمر دون سبب ألم أو انتفاخ في أعلى يمين البطن بول داكن وبراز […]