حليب الشوفان لإنقاص الوزن
د. إيمان بشير ابوكبدة حليب الشوفان هو منتج نباتي غني بالألياف وقليل الدسم. يتم الحصول عليه عن طريق معالجة دقيق الشوفان مع إضافة الماء. حليب الشوفان بديل صالح للحليب من أصل حيواني. الخصائص الغذائية حليب الشوفان غني بالألياف، و البروتين، و حمض الفوليك، والكالسيوم، والحديد، ومضادات الأكسدة. كما يحتوى على نسبة منخفضة من السكر، منخفض […]
علي جمعة .. اللورد كرومر استخدم مثل مصري لتوضيح سبب تركه الصحف المعارضة له
الدكتور علي جمعة كتب الأمير نصرى أكد الدكتور علي جمعة خلال برنامج “نور الدين والشباب” المذاع على قناة سى بى سى، على سعي البرنامج الدائم لإيجاد مساحة مشتركة بين الأجيال المختلفة، مشيرا إلى ضرورة تسليط الضوء على المشكلات “المسكوت عنها” التي تدور في أذهان الجيل الكبير وتؤثر على علاقتهم بالشباب، وكذلك الصعوبات التي يواجهها الجيل الصغير في […]
تراتيل النور الأوغاريتية.حين غنّى الطين:تراتيل أوغاريت الخارجة من ظلمة القرون أصوات من معبد بعل
حين غنّى الطين: تراتيل أوغاريت الخارجة من ظلمة القرونأصوات من معبد بعلتراتيل النور الأوغاريتية..“””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””حين كان الفجر يتسلل على مهلٍ من وراء جبل صفن وتبدأ أول خيوط النور بمسح الندى عن حجارة المعابد كانت أوغاريت تستيقظ على صوتٍ لا يشبه أصوات البشر العاديين صوتٍ خرج من أعماق الإيمان ومن رجفة القلوب وهي تقف بين الأرض والسماء.هناك […]
لماذا يجب أن تتعلم البرمجة في الوقت الحالي؟
احمد حسنى القاضى الأنصارى في عالمنا اليوم، أصبحت التكنولوجيا هي المحرك الأساسي لكل شيء تقريبًا، من الهواتف الذكية إلى الذكاء الاصطناعي والروبوتات. ومع هذا التطور السريع، أصبحت البرمجة مهارة أساسية وليست مجرد خيار إضافي. إليك بعض الأسباب التي تجعل تعلم البرمجة ضرورة ملحة في الوقت الحالي: 1. البرمجة هي لغة العصر مثلما كان تعلم القراءة […]
طبق هذه الخطوات حتى لا تموت وأنت حي..أذا بلغت الـ ٦٥ من عمرك
أذا بلغت الـ ٦٥ من عمرك طبق هذه الخطوات حتى لا تموت وأنت حي…1- حاول أن تكون أنيقا ونظيفا، فجمال وروح الشباب قد زال عنك، لذا أنتبه لنفسك واهتم بها…2- حاول المشي كثيرا، فهو رياضة الكبار، ولا ترهق نفسك…3- لا تشتري الرخيص لنفسك، والأغلى للآخرين من أولادك وأحفادك، بل اشتري دائما الأفضل لنفسك كما تشتري […]
معرض بعنوان:”دمشق بتجمعنا” وبرعاية وزارة الثقافة.. 34 فناناً يقدّمون تجارب تشكيلية سورية.
برعاية وزارة الثقافة.. 34 فناناً يقدّمون التجارب التشكيلية السورية بمعرض “دمشق بتجمعنا” بحضور نائب وزير الثقافة الأستاذ سعد نعسان، والسفير الإيطالي في دمشق ستيفانو رافانيان، افتتحت إدارة الفنون الجميلة في وزارة الثقافة معرض “دمشق بتجمعنا”المعرض الذي أقامته ” غاليري قزح ” بالتعاون مع ” غاليري أوربانيست “بدبي في ذي خان بشارع مدحت باشا في دمشق. […]
كيف تحدى عباس حلمي الثاني بريطانيا بتأسيس الجامعة المصرية؟
عباس حلمى الثانى محمد عبد الرحمن يعد الخديوي عباس حلمي الثاني، آخر من حمل لقب خديوي مصر، والذي تولى الحكم في 8 يناير 1892 خلفًا لوالده الخديوي توفيق، وكان آنذاك في الثامنة عشرة من عمره، بعد أن تلقى تعليمه في سويسرا والنمسا، قبل أن يبدأ فترة حكم اتسمت بصراع سياسي مع الاحتلال البريطاني ومحاولات لدعم المشروع […]
الإعلام والوعي الجماهيري .. كيف تؤثر الأخبار الزائفة على تشكيل الرأي العام؟
نور محمد في عصر السرعة الرقمية، أصبحت الأخبار تنتشر كالنار في الهشيم، مما يجعل من الصعب أحيانًا التمييز بين الحقيقة والزيف. الأخبار الزائفة ليست مجرد معلومات خاطئة، بل هي أداة قادرة على توجيه الرأي العام والتأثير في سلوك الجماهير، سواء كان ذلك على الصعيد السياسي، الاقتصادي، أو حتى الاجتماعي. ما هي الأخبار الزائفة؟ الأخبار الزائفة […]