فواكه وخضروات شهر مايو .. خيرات موسمية لصحة أفضل
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع دخول شهر مايو، تمتلئ الأسواق بتشكيلة رائعة من الفواكه والخضروات الطازجة التي تجمع بين النكهة اللذيذة والقيمة الغذائية العالية. هذا الشهر يمثل مرحلة انتقالية جميلة بين الربيع والصيف، حيث تتوفر منتجات موسمية متنوعة تمنحك فرصة مثالية لتجديد نظامك الغذائي بطريقة صحية وطبيعية. فواكه شهر مايو تأتي فواكه مايو بنكهات […]
أسرار تفسير رؤية الاختباء في المنام والهروب لابن شاهين والنابلسي
✍/ ياسمين صلاح نقدم إليك عزيزي القارئ في المقال التالي تفسير رؤية حلم الاختباء في المنام والذي يمكن وصفه بأنه أحد الأحلام المعبرة عن واقع الرائي وما يتعلق بمستقبله وهو ما يجعل الكثيرون يسارعون ويرغبون للتعرف على تأويل ما قاموا برؤيته أثناء نومهم وما إذا كان يحمل له رسالة تتعلق بما هو قادم في حياته سواء كان […]
الوقت الذهبي لاستخدام مزيل العرق .. توصيات طبية للحد من التعرق المفرط
د. إيمان بشير ابوكبدة أكد خبراء في الجمعية الدولية لفرط التعرق أن أفضل توقيت لاستخدام مزيل العرق هو ساعات المساء، وتحديدًا قبل الخلود إلى النوم. وأوضحوا أن نشاط الغدد العرقية ينخفض بشكل طبيعي خلال الليل، ما يسمح للمنتج بالعمل بفعالية أكبر ويحدّ من التعرق في اليوم التالي. وبيّن الخبراء أن مزيلات العرق التقليدية تستهدف القضاء […]
تفسير ابن سيرين لرؤية الضرب في المنام للعزباء
✍/ شيرين عبد السلام تعرفي على تفسير الضرب في المنام للعزباء ومعناه بالتفصيل، رؤية الضرب في المنام من الرؤى المكروهة لأن الضرب لا يتسبب في إيذاء الجسد فقط بل إيذاء نفسية من يتعرض لها وخاصةً إذا تعرض لضرب مبرح وذلك لأنه يغلب عليه الشعور بالخوف والقلق والرعب، وقد توحي هذه الرؤية للحالم بحدوث أمر مكروه […]
خمس عادات عليك تطبيقها هذا الصيف لتحسين صحتك القلبية والأوعية الدموية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يمكن أن يكون الصيف هو الوقت المثالي لتطبيق تلك العادات الصحية التي كنت تؤجلها منذ قراراتك في العام الجديد. مع طول الأيام وكون المنتجات الموسمية لذيذة وطازجة (وصحية)، فإن صحتك القلبية والأوعية الدموية تستفيد حقًا. التركيز على المنتجات الموسمية يعد التركيز على المنتجات الموسمية في وجباتك طريقة لذيذة لإعطاء الأولوية […]