تجنبي الإكثار من الشاي والقهوة إذا رغبت بالحمل
إن شرب الكثير من القهوة أو الكحول يؤذي الإخصاب، وفقاً لما تقوله الجمعية الأمريكية لطب الإخصاب. إذ يقول الخبراء أن شرب 5 فناجين من القهوة يومياً أو تناول ما يقارب 500 ملغ من الكافئين يضعف الإخصاب. كما وجدت نتائج مشابهة في دراسة حول البدانة، نظر فيها أيضاً إلى شرب القهوة والشاي، حيث دلت الدراسة أن شرب 6 كؤوس من الشاي أو القهوة يومياً يسيء إلى خصوبة المرأة.
وبالمقابل يرى الباحثون أن تناول القهوة بشكل معتدل، بحدود فنجان أو فنجانين في اليوم، يعتبر مقبولاً. وتنصح النساء محبات القهوة والمشروبات الغازية بالاكتفاء بما مجموعه 200 – 250 ميليغرام من الكافئين يومياً، إذا كن يرغبن بالحمل.
#الكيمياء_والدواء #وسائل_وطرق_لزيادة_خصوبة_المرأة_وفرصة_الحمل #تجنب_الكحول_والتدخين
#Chemistry_and_Medicines #Pregnancy #Avoiding_Alcohol_and_Smoking مجلة ايليت فوتو ارت.
