9 مشروبات حارقة للدهون المتراكمة في الجسم المشروبات الحارقة للدهون متعدده، ولا يخفى على أحد أهمية تلك المشروبات في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وسوف نتعرف اليوم على بعض المشروبات الحارقة للدهون.مشروبات حارقة للدهون من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة بالجسم :- الماء وحرق الدهون : يساعد الماء في الحفاظ على رطوبة الجسم، مما يجعل فقدان الوزن أسهل، فشرب الماء بكثرة يخلصنا من السموم الموجودة بالجسم، ويعمل على توازن السوائل بالجسم ومنع احتباسها، 22 لتر ماء يوميا يساعد علي حرق الدهون و إنقاص الوزن، لأن الماء تسبب الإحساس بالشبع.- الزنجبيل وحرق الدهون : يتربع الزنجبيل علي عرش المشروبات الحارقة للدهون، هكذا أثبتت الدراسات الحديثة، فتناول الزنجبيل بعد الطعام يساعد على حرق الدهون، ويمكن خلط الزنجبيل بالقرفة من أجل نتائج أفضل .- الشاي الأخضر وحرق الدهون : للشاي الأخضر فوائد عديدة ليس فقط فيحرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد، فتناول كوب من الشاي الأخضر قبل تناول الطعام يساعد على حرق الدهون، وعلاج العديد من الأمراض الأخرى .- اللبن خالي الدسم وحرق الدهون :يساعد اللبن خالي الدسم على حرق الدهون المتراكمة بالجسم، فاللبن يحتوي علي الكالسيوم الذي يحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة.- الليمون وحرق الدهون : يعد عصير الليمون من أكثر المشروبات المتداولة، والأكثر أستخداما في حرق الدهون، لما له من مفعول كبير في الحرق، و لتوفره و سعره الذي يعد في متناول الجميع، فيوجد الليمون في جميع المنازل تقريبا.- خل التفاح وحرق الدهون :بالرغم من وجود العديد من الأبحاث التي تؤكد أضرار خل التفاح، وقد لا ينصح به بعض الأطباء لأنه يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض، إلا أنه يقوم بحرق الدهون بشكل كبير.- الفاكهة وحرق الدهون :من أكثر المشروبات الحارقة للدهون، هو مشروب الأناناس، ومشروب الكيوي، فهما يساعدان على حرق الدهون المتراكمة، و لكن بدون إضافة السكر إلى المشروب، ويتم تناوله بدلا من العشاء.- عصير البقدونس وحرق الدهون :من المشروبات الحارقة للدهون هو عصير البقدونس، قوموا بغلي البقدونس ثم شرب المياه المستخلصة منه، فهي تساعد على الشعور بالشبع.- عصير الجزر وحرق الدهون :يتم تقطيع الجزر ووضعه يغلي في الماء، حتى يتشرب معظم المياه، ويتم هرس الجزر بالماء، حتى يصبح سميكا، ويتم تناوله يوميا، فهو يساعد على حرق الدهون.

#الموسوعة الصحية

#مجلة ايليت فوتو ارت.