(الهندباء) /(curly endive) 🌿 الهندبة… كنز طبيعي للصحة والجمال 🌿الهندبة مو بس نبتة خضراء، هي علاج طبيعي متكامل للجسم والبشرة والشعر 💚✨ فوائد الهندبة للجسم:• تنقّي الكبد وتساعد على طرد السموم• تحسّن الهضم وتخفف النفخة والإمساك• تنظّم سكر الدم وتفيد مرضى السكري• غنيّة بالحديد → مفيدة لفقر الدم• تقوّي المناعة وتخفف الالتهابات🌸 فوائدها للبشرة:• تصفّي البشرة وتقلل الحبوب• تمنح نضارة ولمعان طبيعي• تساعد على توحيد لون البشرة• تساهم بتأخير ظهور التجاعيد💇‍♀️ فوائدها للشعر:• تقوّي بصيلات الشعر• تقلل التساقط• تساعد على زيادة الكثافة• تمنح الشعر حيوية ولمعان☕ طريقة الاستخدام:• تؤكل طازجة بالسلطة• أو تُشرب كمغلي• أو تُستخدم موضعيًا للبشرة والشعر⚠️ تحذيرر: يُفضّل الاعتدال في استخدامها، خاصة لمرضى الضغط أو الحوامل….# معلومات صحية ومفيدة# م٠لة ايليت فوتو ارت