حقيقة الـ 85%
هل تجد نفسك عالقاً في دوامة من التفكير المفرط والقلق المستمر، تماماً مثل هذا الرجل في الصورة؟ ليلة هادئة، ضوء خافت، لكن عقلك يسير بسرعة مئة ميل في الساعة، ينسج سيناريوهات كارثية لا نهاية لها.
الصورة تجسد هذا الشعور الخانق بوضوح: رجل حائر في ظلمة غرفته، متأملاً شاشة حاسوبه التي تحمل عبارة قوية: “85% من الأشياء التي نقلق بشأنها لا تحدث أبداً في الواقع”.
هذه ليست مجرد عبارة ملهمة، بل حقيقة علمية ونفسية مدهشة. معظم مخاوفنا هي مجرد أوهام يخلقها عقلنا، قصص رعب نرويها لأنفسنا عن المستقبل. نحن نهدر طاقة هائلة، ونفقد النوم، ونفسد لحظاتنا الحالية، فقط لنقلق بشأن “ماذا لو” الذي نادراً ما يصبح واقعاً.
القلق هو مثل دفع فائدة على قرض لم تأخذه بعد. إنه يسرق سلامك الداخلي ويشل حركتك، دون أن يغير شيئاً في المستقبل.
تأمل هذه الصورة جيداً. تذكر أن معظم تلك الوحوش التي تطاردك في الليل هي مجرد ظلال. تحدَّ أفكارك القلقة، ركز على الحاضر، واعلم أنك أقوى مما تعتقد، وأن الغد غالباً ما يكون أفضل مما تخشاه.

# مجلة إيليت فوتو آرت