وضع وسادة اسفل الحوض .تحفز الجهاز الودي العصبي وتنشطه .
إن أسرع طريقة حرفياً لاختراق دماغك وتفعيل وضع الجهاز العصبي اللاودي هي هذه الوضعية.دعم منطقة الحوض (وسادة تحت الحوض والساقين).عندما تكون متوتراً، يقوم الجهاز العصبي بشد عضلات الحوض والظهر العميقة كرد فعل وقائي.هذا الإعداد يلغي الحاجة إلى الجاذبية تمامًا. يسجل الدماغ الدعم ويكاد لا يبذل أي جهد.ما يفعله:- يوقف إشارات التهديد -> ويخفف القلق- إجهاد […]
انتهت تجربةعالم الأحياء الأمريكي “جون كالهيون” في عام 1970 ببناء بيئة واسعة ومجهزة بكل سبل الراحة والرفاهية لثمانية فئران ،لتاتي نتائج التجربةكارثيةنهاية المطاف.
تخيل ماذا سيحدث لو وفرنا لمجموعة من الفئران حياةً مثالية؟ حيث الطعام والشراب والمسكن متوفر بلا حدود، وفي غياب تام لأي مفترسات أو أخطار، ودون أي ضغوط نفسية أو جسدية تُذكر.هذا التساؤل دفع عالم الأحياء الأمريكي “جون كالهيون” في عام 1970 لإجراء تجربته الشهيرة. قام ببناء بيئة واسعة ومجهزة بكل سبل الراحة والرفاهية، ثم وضع […]
بيرتي جيه بيلتو الانثروبولوجي في كتابه، التعريف والنشأة (المفهوم)يركزعلى تحديد ماهية الأنثروبولوجيا كعلم يدرس الإنسان من جميع جوانبه (الحيوية والثقافية والاجتماعية)
📙هذا الكتاب هو ترجمة عربية لعمل الأنثروبولوجي الشهير بيرتي جيه بيلتو (Pertti J. Pelto)، وهو جزء من سلسلة “عالم الحكمة” التي يصدرها بيت الحكمة في العراق. ✍️ملخص لأبرز محاور هذا الكتاب:✅1. التعريف والنشأة (المفهوم)يركز الكتاب في بدايته على تحديد ماهية الأنثروبولوجيا كعلم يدرس الإنسان من جميع جوانبه (الحيوية والثقافية والاجتماعية). يوضح بيلتو كيف تطور هذا […]
الفيلم المغربي «في حبّ تودا» لـ نبيل عيوش ضمن عروض سينما شومان في عمان
💥 «سينما شومان» بعمان تعرض الفيلم المغربي «في حبّ تودا» لـ نبيل عيوش عمان ـ «سينماتوغراف»تعرض لجنة السينما في مؤسسة عبد الحميد شومان ، الفيلم المغربي “في حب تودا” للمخرج نبيل عيوش، وذلك في تمام الساعة السادسة والنصف مساء، بقاعة السينما في مقر المؤسسة بجبل عمان.وتدور أحداث الفيلم حول “تودا”، وهي شخصية تجسدها ببراعة استثنائية […]
أرض الملائكة فيلم تشارك فيه الممثلة سلاف فواخرجي ضمن في مهرجان الفجر السينمائي ال٤٤ بالقاهرة.
💥 «أرض الملائكة» فيلم إيراني لـ سلاف فواخرجي حالياً ضمن الدورة الـ 44 لـ «فجر السينمائي»القاهرة ـ «سينماتوغراف»أعلنت الفنانة السورية سلاف فواخرجي عن تحقيق حلمها بالمشاركة في السينما الإيرانية عبر فيلم “أرض الملائكة”، الذي يُعرض حالياً ضمن فعاليات مهرجان فجر السينمائي الدولي في دورته الـ44.وعبرت فواخرجي عبر حسابها الرسمي في إنستغرام عن سعادتها بالمشاركة، قائلة: […]
حلقة نقاشية في مهرجان روتردام السينمائي ،حول مستقبل السينما العربية،ومزايا وعيوب منصات البث الرقمي
💥 تحديات التمويل ومنصات البث الرقميفي حلقة نقاشية عن السينما العربية في «روتردام»روتردام (هولندا) ـ «سينماتوغراف»سلطت الدورة الخامسة والخمسون من مهرجان روتردام السينمائي الدولي الضوء اليوم الاثنين على “السينما العربية”، وذلك من خلال حلقة نقاشية ضمت المخرج العربي الجزائري مالك بن إسماعيل، والمخرجة اللبنانية ماري روز أسطا، مخرجة فيلم “مرمر مكاني”، والمخرج المصري مروان حامد، […]
فيلم الإثارة السياسية “معركة تلو الأخرى” للمخرج بول توماس أندرسون يحصد الجائزة الكبرى في حفل توزيع جوائز دائرة نقاد لندن السينمائية السادس والأربعين
💥 «معركة تلو الأخرى» يفوز بجائزة «فيلم العام» في حفل توزيع جوائز دائرة نقاد لندن السينمائيةلندن ـ «سينماتوغراف»حصد فيلم الإثارة السياسية “معركة تلو الأخرى” للمخرج بول توماس أندرسون الجائزة الكبرى في حفل توزيع جوائز دائرة نقاد لندن السينمائية السنوي السادس والأربعين، الذي أقيم مساء أمس الأحد.وقد فاز الفيلم، من بطولة ليوناردو دي كابريو، بجائزة فيلم […]
الممثلة الفلسطينية هيام عباس خلال حوار على هامش روتردام في دورته ال٥٥ ، نشأت كامرأة فلسطينية، وورثت “إرثًا هائلًا من الظلم”، والتمثيل أصبح “مساحةً للتحرر” من الضغوط والظلم.
💥 تحدثت عن اختيار الأدوار كواجب تجاه التاريخ الفلسطيني تفاصيل الجلسة الحوارية لـ هيام عباس في «روتردام»روتردام (هولندا) ـ «سينماتوغراف»في الدورة الخامسة والخمسين من مهرجان روتردام السينمائي الدولي (IFFR)، شاركت الممثلة الفلسطينية هيام عباس في فيلم Palestine 36 للمخرجة آن ماري جاسر، وفي فيلم The Arab، وهو أول فيلم روائي طويل للمخرج مالك بن إسماعيل، […]