المشكلة هي كيف تعلم دماغك الخوف من النوم.والحل إعادة ضبط دماغك.
لسنوات، ظننت أن هناك شيئًا ما خطأ بي. استمررت في الوقوع في نفس الدورات. كنت أستيقظ في الساعة الثالثة صباحًا، عيناي مفتوحتان، غير قادر على العودة إلى النوم. بعض الليالي كانت أفضل، لكن لم يدم ذلك طويلاً. مهما حاولت، لم ينجح شيء. كان الجميع يقدمون النصائح: “جرب التأمل.” “فقط ضع هاتفك في وقت أبكر.” لكن […]
مسابقة روحانيات الفوتوغرافية بتنظيم: أكاديمية كنغستون البريطانية.بإشراف رئيس المصورين المحترفين بالأكاديمية الفنان السعودي: محمد شبيب.
🔸 مسابقة روحانيات 🌙⭐ 🔹مسابقة فوتوغرافية مميزة بتنظيم: أكاديمية كنغستون البريطانية للدراسات العليا وإدارة الأعمال بإشراف رئيس المصورين المحترفين بالأكاديمية الفنان محمد شبيب وبرعاية نادى ميموريا الفوتوغرافى 🔹 محور المسابقة:إبراز الروحانيات وفعاليات شهر رمضان من خلال أعمال فوتوغرافية حديثة تعبر عن الأجواء الإيمانية والإنسانية للشهر الفضيلالمسابقة للمصورين والمصورات من داخل وخارج المملكة العربية السعودية ، […]
عاشقة مدينة الياسمين:مرح البقاعي..باحثة ومستشارة سياسية وشاعرة إستثنائية، رحلة سورية مهاجرة بأمريكا.
سوريات في المهجرمرح البقاعي…. رحلة امرأة استثنائية امرأةٌ حملت دمشقَ في قلبها وعقلها، وعبرت بها إلى واشنطن، لتصبح صوتاً سورياً لا يُشبه إلا نفسه. مرح البقاعي الباحثة والمستشارة السياسية والشاعرة، ابنةُ حي القنوات العريق التي تربّت على مقاعد راهبات الفرنسيسكان، فتشبّعت بتلك الروح الدمشقية الفريدة التي لا ترى تعارضاً بين الأجراس والمآذن، بين المسيحية والإسلام. […]
يحتفي منتدى الأدب بتارودانت المغربية -برواية “رعايا صاحب الجلالة” وبسهرة رمضانية شعرية- الحسن الگامح.
منتدى الأدب بتارودانت يحتفي برواية “رعايا صاحب الجلالة” في ليلة رمضانية باذخةضمن فعاليات “الليالي الرمضانية”، ونزولاً عند قيم الاعتراف بالمبدعين المغاربة، نظم منتدى الأدب بالجنوب بتعاون مع المجلس الجماعي لتارودانت، المجلس الإقليمي، والمديرية الإقليمية للثقافة، لقاءً مفتوحاً بالخزانة البلدية بتارودانت يوم الجمعة 6 مارس 2026، بعد صلاة التراويح، تمحور حول رواية “رعايا صاحب الجلالة” لمؤلفها […]
العالمتان ( المصورة: جان بوب. وابنتها: صوفي كالكوسكي-بوب ) تكتشفان المستعمرة المرجانية الضخمة.قبالة سواحل أستراليا.
أم وابنتها تكتشفان أكبر مستعمرة مرجانية في العالم قبالة ساحل أستراليادبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—تمكّن فريق من العالِمات، يضم أمًا وابنتها، من رصد أكبر مستعمرة مرجانية معروفة في العالم، تقع في الحاجز المرجاني العظيم قبالة سواحل أستراليا.تمتد المستعمرة على مسافة 111 مترًا تقريبًا، أي ما يعادل طول ملعب كرة قدم، وتغطي مساحة تقارب 3،973 مترًا مربعًا، وفقًا لبيان […]
الفنانة الدكتورة: أمل نصر.مواليد الإسكندرية في شهر أبريل من عام 1965م.
الكنز ” 6 ” .. وفى الإسكندرية نجد أنفسنا مع الفنانة القديرة د . أمل نصر ” 1965م ” المولودة بالثغر الساحر فى الخامس عشر من أبريل عام 1965م ، لتنعم بمفردات هذه المدينة الفاتنة فى تضاريسها الجغرافية الغنية بين البحر والرملة والصخور والمراكب والصيادين والبشر من أصحاب الثقافة البحر متوسطية التى تجمع بين الأسطورى […]
عالمة الفضاء: نجود الفاهوم.الفلسطينية الامريكية.هي مهندسة المركبات الفضائية ومديرة تطيير الصواريخ والمركبات الفضائية.
( رموز فلسطينية )نجود الفاهوم .. هي عالمة فضاء من اصل فلسطيني من الناصرة الفلسطينية في الجليل الفلسطيني الاعلى ..ولدت في امريكا .. صعدت للفضاء، وهي مهندسة المركبات الفضائية ومديرة تطيير الصواريخ والمركبات الفضائية.وقدأعلنت وكالة أبحاث الفضاء الأميركية “ناسا” عن تكليف الفلسطينية الأميركية نجود الفاهوم رئيسة مكتب تخطيط مهام الاستكشاف في الوكالة، بمهمة إدارة مشروع […]
جزيرة بالمارولا ،الوعرة والفردوس البكر ،وتقع في البحر التيراني، قبالة الساحل الغربي لإيطاليا.
اكتشف جزيرة الفردوس البكر في إيطاليا. وسط صخب البحر الأبيض المتوسط، تقف بالميرولا كجزيرة منسية من الزمن: لا شبكة كهرباء، ولا إشارة هاتف، ولا محطة عبارات، وخالية تماماً تقريباً من الوجود البشري. جزيرة معزولة في البحر الأبيض المتوسط بالمارولا جزيرة بكر وعرة تقع في البحر التيراني، قبالة الساحل الغربي لإيطاليا. الصورة: /iStockphoto/Getty Images بحسب شبكة […]