روسيا تطلق أول جهاز محمول .. لتحليل الحمض النووي للاستخدام المنزلي
د. إيمان بشير ابوكبدة طور علماء من جامعة بيروغوف الطبية في روسيا أول جهاز محمول يمكنه تحليل الحمض النووي في المنزل، ما يتيح للمستخدمين تشخيص الأمراض المعدية بسرعة ودقة دون الحاجة للذهاب إلى مختبر أو الاستعانة بطبيب. وقالت ألينا غاميسونيا، مديرة مركز تدريب الكوادر في التقنيات الوراثية، إن الجهاز يعد الحل الأول والوحيد في روسيا […]
علاج قرصة النحل طبيعيًا .. للكبار والأطفال بدون أدوية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة قرصة النحل قد تسبب ألمًا وتورمًا مؤقتًا، لكنها غالبًا لا تستدعي القلق، ويمكن علاجها بوسائل طبيعية آمنة في المنزل. إليك طرقًا فعّالة للكبار والأطفال: أولًا: للكبار إزالة الإبرة فورًا استخدم ظفر إصبعك أو بطاقة بلاستيكية لإزالتها برفق دون الضغط عليها. كمادات الثلج ضع قطعة ثلج ملفوفة بقماش لمدة 10–15 دقيقة […]
لنتعرف ما هو كسل الأمعاء (بطء حركة الأمعاء)
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة كسل الأمعاء هو حالة تتباطأ فيها حركة الأمعاء مما يؤدي إلى صعوبة أو قلة التبرز، وغالبًا ما يُعرف بالإمساك المزمن. تحدث هذه الحالة نتيجة ضعف انقباض العضلات المسؤولة عن دفع الطعام والفضلات عبر الجهاز الهضمي. الأسباب الشائعة لكسل الأمعاء: قلة تناول الألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. نقص شرب […]
تغيير أسلوب المشي .. يقلل من هشاشة العظام في الركبة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد هشاشة العظام في الركبة من أكثر المشكلات شيوعًا بين البالغين وكبار السن، وتؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة والقدرة على الحركة. ومع تزايد الجلوس لفترات طويلة وقلة النشاط البدني، أصبح البحث عن طرق طبيعية للوقاية والعلاج أمرًا ضروريًا. أظهرت دراسات طبية حديثة أن تغيير أسلوب المشي يمكن أن يكون […]
استراتيجيات تربوية .. لغرس المهارات القيادية في طفلك
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة كل أب وأم يحلمان بتربية طفل يمتلك شخصية قوية وواثقة، قادرة على تجاوز تحديات الحياة بنجاح. إن غرس المهارات القيادية في الأطفال ليس مجرد أمنية، بل هو عملية تتطلب جهدًا واعيًا، توجيهًا مدروسًا، وصبرًا طويلاً. القيادة ليست حكرًا على الكبار، بل تبدأ بأسس تُبنى من الصغر. وعلى الرغم من أن […]
الرحمة تسبق التربية .. مواقف نبوية تُعلّمنا كيف نحتوي الطفل
بقلم: سالي جابر – أخصائية نفسية في زمنٍ تزداد فيه التحديات التربوية، تظلّ السيرة النبوية مرجعًا خالدًا يضيء دروب المربين. لم يكن النبي ﷺ مربيًا بالكلام فقط، بل كان قدوة في الفعل والمشاعر، يزرع في قلوب الأطفال الأمان والثقة قبل أن يعلّمهم السلوك والأدب. في كل موقف من حياته مع الصغار، نجد درسًا نفسيًا وإنسانيًا […]
دراسة تحذر من تأثير الشاشات على نمو دماغ الأطفال قبل سن الثانية
د. إيمان بشير ابوكبدة حذّرت دراسة حديثة من أن تعرّض الأطفال للشاشات في السنوات الأولى من العمر قد يؤثر سلبًا على نمو الدماغ والتطور الإدراكي، خاصة قبل بلوغ الطفل سن الثانية. ويؤكد الباحثون أن دماغ الطفل خلال هذه المرحلة يعتمد بشكل أساسي على التفاعل المباشر مع البيئة المحيطة، مثل التواصل البصري، والاستماع للأصوات الطبيعية، ولمس […]
هل يجب غسل الشعر يوميًا؟.. روتين العناية المناسب لكل نوع شعر
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يعد غسل الشعر من أساسيات العناية اليومية، لكن السؤال الذي يتكرر دائمًا: هل يجب غسله كل يوم؟ الحقيقة أنه لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع، لأن الأمر يعتمد على نوع الشعر وطبيعة فروة الرأس. هل يجب غسل الشعر يوميًا؟ فروة الرأس تُنتج زيوتًا طبيعية تحافظ على ترطيب الشعر وحمايته، والغسل […]